陌生人。你可以和我分享你內心最恐懼的事物嗎?
今年28歲。
這個年齡最恐懼的事情莫過於人世間的生老病死。當然不是針對自己,而是父母。
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畢業後來到深圳,想著在一線城市,有更多的機會,只要自己努力,就可以賺到更多的票子,早點實現財務自由,可以回家陪在父母跟前。可是已經混跡了5年,票子沒賺多少,年紀倒是增長了不少。回家的次數也是變得越來越少。
初高中上學住校,周六日可以回躺家;大學,寒暑假回趟家;到了現在工作後,相隔1400公里,回躺家更是越來越難。
回不去的故鄉,到不了的遠方 突然有一天發現媽媽臉上的皺紋逐漸的多了起來。白色的頭髮也開始一根,兩根的冒出來。爸爸的身影不再那麼挺拔,才知道他們再慢慢變老,而我們卻還沒有真正長大。
離家遠了,很多時候家裡發生一些事情,爸媽不想讓我擔心,不會及時告訴我,總是事後過去了,才淡定跟我說發生了些什麼。自己發生的一些事情,盡量不讓父母擔心,就自己扛過去。
去年有一次打電話,我媽說前段時間,上班路上騎電動車摔了一跤,不過已經好了,沒事了,我問她去醫院了沒,檢查了沒,主要碰到哪裡了,她說不是很嚴重,自己塗了些葯已經好多了。我知道他們不想去醫院,不想花錢,總覺得能扛就扛著了,能省的錢就省了。弟弟還沒結婚,房子還沒裝修,他們永遠都操著兒女的心。什麼時候,兒女可以扛住自己的一片天了,也許父母真的才敢歇歇。
以前肆無忌憚,總覺得自己年輕,還可以慢慢來。現在不敢了,不敢生病,不敢隨便請假,不敢沒有工作。就算換工作,都不敢有空窗期,都得找好下家才敢提離職。
現在會堅持健身,只有身體結實了,才不會生病,提高了免疫力,才有戰鬥力。
開始養生,飲食會注意營養,為了提高身體素質。
也會避免熬夜,為了健康生活,為了保住革命的本錢。
開始學習投資理財,想要抓住一切成長的機會,抓住一切致富的可能。當然不會妄想「一夜暴富」,我相信一句話:人永遠賺不到超出認知範圍的錢,除非靠運氣,但最終都會靠實力虧掉。因為我們所賺的每一分錢,都是認知的變現,所虧的錢則由於認知的偏差。
生老病死,我們確實無法抗衡,但是我們要學會勇敢的面對。
所謂的面對,不是喊口號,而是要付出行動努力改變自己。想要更好的去愛家人,首先我們要學會先愛自己,努力有一個好身體,努力的認真的活著。
什麼時候我可以扛起自己的一片天了,我想爸媽也就放心了。或者他們永遠放心不了,因為在他們心裡,我們永遠都是孩子。
但是至少我有能力,有厚實的臂膀就可以保護他們了。
加油吧!自己。
恐懼……
說起來,
我好像已經很久沒有對任何事情感到過恐懼了。
小時候闖禍了,恐懼面對父母。
讀書的時候,恐懼老師抽查自己不會的東西。
工作了,恐懼自己混不出個名堂。
想來想去於我而言,真的沒什麼可恐懼的事情了。
可能是習慣了這樣子的恐懼,又或者沒有經歷過父母輩的無奈感,總是容易害怕卻又一副無所謂的狀態。
久了,自己都快忘了恐懼是什麼感覺了。
準確來說,是為什麼恐懼!
因為恐懼,很多時候其實是自己給自己的負擔。
或許,是因為我習慣了逃避。
而且運氣也還算好,出生在一個既不貧窮也不富裕的家庭。沒有太多太多需要早早承擔的東西,卻也因為是最小的最沒有話語權。
習慣了逃避後,一身輕鬆。
卻也越來越不敢面對真實的自己。
只是少部分人,可以直視自己的恐懼。
正如電影《大護法》中所說的那樣;
在迷茫中尋找自己,或許你盲目聽信別人,或許你過分相信自己,你在迷茫中一點點找到自己並為此付出代價,你還敢直面你的恐懼嗎?
——大護法
對於一個習慣逃避的人而言,我不害怕未知,
卻害怕無法改變的現實。
因為面對恐懼最好的方法,就是遠離恐懼。
這也是許多人常常用的,也是最容易的。
這是最開始的我,喜歡逃避推卸責任敢做不敢為。
直到我要開始工作的時候,我發現我避無可避了。
那時候是我第一次直面恐懼,因為你無處可逃!
但也很慶幸,我雖然容易把事情往壞的地方想。
卻也因此而早早地適應了最失敗的結果。
以至於真的發生時只會覺得
;來吧,大不了就這樣子!
那是我第一次學會主動面對恐懼,
盡自己能力的抵擋恐懼。
也很慶幸,自己的能力可以面對這樣子的未知恐懼。
可慢慢的,我也發現了現實的殘酷。
比如怎樣努力都沒有變化的現在,看到到盡頭的未來,又或者怎樣都找不到女朋友的單身狗。
我學會了怎樣面對恐懼,卻沒讓自己變的更加強大。
我學會了怎樣逃避,卻改變不了事實……
1
每個人的心裡都藏著一個不為人知的黑洞
說起恐懼,我想起了曾經北美最賣座的恐怖電影《小丑回魂》,它講述的正是一個關於戰勝恐懼的故事。
在被詛咒的小鎮里,每隔27年就會出現神秘的非正常死亡案件,而且受害者都是青少年。7個在日常飽受欺凌的孩子,在各自遭遇到死亡威脅之後,決定聯手對抗惡魔小丑。
它是如何肆無忌憚讓一個又一個無辜孩子遭受毒手的?答案就是內心的恐懼。
正如遭受父親性侵害的貝柏麗,她最害怕的就是一切和性、父親有關的意象,而小丑偏偏製造女性經血的幻象,讓她在幽閉的浴室里極度失控;
父母在火災意外中喪生的麥克,火災的場景和痛苦的求救聲是他揮之不去的陰影,而小丑抓住了他的這份恐懼,讓他再次經歷火災的可怕和失去親人的痛苦;
還有害怕死亡的瑞奇,因無法流利背誦經書而遭受牧師父親白眼、懼怕宗教的史丹利,身體虛弱、被母親過度保護而害怕病菌的艾迪……
越是害怕什麼,惡魔小丑就越會放大這份恐懼,接著吞噬對方。
2
恐懼從何而來?
恐懼有許多種類型,有的人害怕死亡,有的人害怕被拒絕、失去、遭受背叛……
從進化的角度來看,恐懼是一種自我保護機制,它的存在讓我們本能地對一些可能受到傷害的情況提前進行規避,以保護生命。
而有時候,恐懼會成為我們保護自己的借口。
打個比方,很多對害怕社交的人,在恐懼心理的驅使之下選擇逃避。而一旦社交出現問題,例如被排斥、交不到朋友,他們反而可以安心接受這種結果,並暗示自己是恐懼造成的,而不是自己社交能力不行。
藉此,他們躲在一個舒適的角落裡,繼續心安理得地逃避社交,而恐懼則日益加重,並且越來越難改變它。
從結果來講,無論是現實的恐懼還是內心因為未知而產生的恐懼,那種驚慌無助的情緒體驗都是相同。
3
如何戰勝恐懼?
正如《小丑回魂》裡面,7個孩子因為自己內心的恐懼,一度在和小丑的對抗之中試圖放棄,普通人也常常在恐懼面前敗下陣來。
影片裡面失去了弟弟而心懷愧疚的比爾,在幻化成弟弟模樣的小丑面前,被弟弟的一聲聲召喚刺痛得淚流滿面,但他最後還是選擇含淚開槍擊倒「弟弟」,因為他知道,弟弟已經永遠離開,再怎麼想彌補內心的遺憾,也只是自欺欺人。
而其他孩子也緊接著在各自的恐懼幻象面前,勇敢與之對視並親手破除它,失去了操縱恐懼這個手段的小丑無計可施,消失於眾人眼前。
在恐懼面前,當我們選擇去看到它、理解它、直視它,並認識到
我害怕上課的時候,被老班叫起來背課文。
一個人最大的動力就是一顆積極的內心,我最恐怖我有一天內心不再有光了。
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