一歲多的孩子身高體重不達標,吃什麼奶粉比較好?

我家娃也算足月出生的,出生體重才5.4斤。出生到一歲兩個月都是喝的母乳,但身高體重都偏低。前段時間給他斷奶,因為斷奶前期排斥奶粉,期間換了多種奶粉,在斷奶第七天接受蓓康僖的羊奶粉,到現在喝了快一個月了。

羊奶粉喝了不容易長個,我打算再喝兩個月就給他換奶粉,但不知什麼奶粉比較好,小孩子輔食也吃的少,不愛吃飯。希望懂奶粉的朋友們傳授點育兒經驗,推薦一下適合的奶粉。謝謝大家!


分享下寶寶長身體的育兒經驗:營養篇 | 奶粉篇 | 運動篇

營養篇

春天是寶寶長得最快的時間,但是想要真的能長高,還要在此期間給寶寶提供足夠的營養。那麼寶寶長高需要哪些營養呢?就來仔細瞧一瞧吧。

√ 蛋白質是生命的基礎

人體對於蛋白質的需求非常大,因為它是各個器官的主要組成部分,比如肌肉、內臟、大腦等等。此外血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、抗體等等也是有蛋白質構成的。所以說寶寶蛋白質的攝取一定不能少。

食物推薦:雞蛋、瘦肉、牛奶、大豆、魚類等等。

√ 礦物質促進寶寶春季長高

鈣、磷、鎂等礦物質都是骨骼重要的基礎營養元素,資料顯示,骨骼中約有6成左右的礦物質都是鈣、磷、鎂,所以說補充足夠的礦物質,對於寶寶身材拔高非常有利。當然除了鈣,鐵鋅等營養元素也非常重要,所以日常飲食也需要及時補充。

食物推薦:魚類、牛奶、動物內臟、堅果等等。以及可以額外吃補充劑,例如童年時光鈣鎂鋅。

√ 適量補充脂肪酸

孩子長個子的同時,充足的脂肪攝入是非常重要的。一般只要孩子體重沒有超過標準體重25%以上,並且沒有達到肥胖的標準,就無需限制孩子對脂肪的攝取。不過脂肪攝取也是有選擇的性,最好選擇天然的並且含身體必須脂肪酸的食物。

食物推薦:魚類、雞蛋等等,但是不建議奶油等高油脂的食物。

√ 維生素作用很大

維生素顧名思義就是維持生命的重要元素,而在這個家族中,維生素ABC對於孩子長高方面,都有非常重要的作用。所以日常生活中,要注意觀察孩子是否只喜歡吃肉不喜歡蔬菜水果,如果有請及時糾正。

食物推薦:橘子、菠菜、胡蘿蔔等等。額外補充劑推薦美國童年時光以及德國小熊維生素軟糖等等。

√ 影響孩子長高的食物

a.糖分要控制:讓孩子少喝飲料,甜品糖果等含糖量高的食物也少吃,因為糖分攝取過多會阻礙鈣質的吸收,從而影響孩子骨骼生長。

b.鹽分要適量:鹽也是孩子增高的敵人,所以日常飲食口味要清淡,做菜的時候鹽少放。

c.添加劑食物:減少食用加工過的食品,比如火腿腸、漢堡、肉鬆、冰淇淋等等,這類食物中都有很多高磷的添加劑。長期食用易導致孩子體內鈣、鎂等礦物質被排出,從而影響骨骼發育。


奶粉篇

不愛吃飯的寶寶容易營養不良,我們網站專註經營國外嬰兒奶粉及母嬰用品,對國外奶粉熟知,推薦這款適用於挑食兒童的澳版雅培小安素,為1-10歲挑食偏食、需要營養補充的兒童設計。

研究顯示,每天早晚各一杯小安素,堅持90天,健康成長看得見。

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雅培小安素與普通配方奶粉的區別:

雅培小安素裡面的營養成份比普通配方奶粉更全,滿足DRIs中國居民膳食參考攝入量裡面所推薦的營養素種類。特含珍貴MCT, 易消化吸收,能夠快速提供能量; 智選益生元益生菌組合,有助於保護腸道,加強寶寶自身的保護屏障。

喝雅培小安素還需要額外補充維生素片、益生元、魚肝油嗎?

雅培小安素是兒童全營養配方粉,含人體所必需的三大宏量營養素(蛋白質,維生素及碳水化合物),滿足DRIs中國居民膳食推薦參考中的營養素種類,比維生素等單一營養素補充劑更全面,喝小安素就不需要再額外補充維生素片、益生元、魚肝油等營養補充劑。

雅培小安素和其他品牌的奶粉產品能不能混合使用?

可以,建議減少一頓現在喝的奶粉,用小安素替代;如果您的寶寶挑食偏食較嚴重或身高體重不達標,建議您用小安素完全替代現在喝的奶粉。

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運動篇

除了飲食,運動也是孩子長個子的催化劑。這是因為生長激素會因為體育運動而分泌加快,所以合理的運動非常有助於孩子長高。當然不同年齡段的孩子,運動方法也是不一樣的。

? 6個月以內寶寶的運動

這個年齡段主要還是需要爸爸媽媽幫助他們,進行被動運動。

運動方法:寶寶躺在床上,爸爸媽媽幫助寶寶進行頭部左右運動,上肢曲伸、下肢曲伸、身體仰俯等節奏運動。

注意事項:每個部位五分鐘左右,動作也要緩慢輕柔。此外在幫助寶寶運動的時候,也要和寶寶說說話,儘管他聽不懂,但是可以培養寶寶的好心情。

? 7-12個月寶寶的運動

這麼大的寶寶基本有主動運動能力,所以此時爸爸媽媽要根據寶寶運動發育情況,引導寶寶自己做運動。

運動方法:

? 頭部左右運動:拿著寶寶喜歡的玩具,然後在他眼前左右晃動,引導其頭部左右轉動。

? 擴胸伸展運動:讓寶寶躺在床上,讓後引導寶寶將雙臂打開或者是交叉。

? 腿部運動:協助寶寶伸直或者彎曲雙腿,或者讓雙腿和腹部形成一個直角體位。

? 腰部運動:嘗試引導寶寶從仰卧拉成坐位或者是俯卧位等等。

注意事項:每個動作需要重複做,每次保持5分鐘。運動的內容也不用過於死板,爸爸媽媽可以靈活制定,但是一定要有規律性,這樣才能達到效果。

? 1-2歲寶寶的運動

當寶寶達到一歲及以上,那麼彈跳運動是長高的最好選擇。

運動方法:

如果寶寶是10個月大,那麼他可能會站立了。可以托著寶寶腋下,扶他站起來,此時寶寶會自主彈跳,爸爸媽媽可以順其自然,幫助寶寶進行跳躍。

一歲半大的寶寶基本會自己走路了。這裡可以準備一個10-20cm厚的墊子,然後讓寶寶在墊子上自己上下跳躍。

兩歲以後的寶寶運動能力已經比較強了,此時可以教寶寶學動物跳躍,比如兔子跳、貓跳等等。如果寶寶力量不足,爸爸媽媽可以拉著寶寶的手幫助其向上跳。

注意事項:寶寶運動的時候,爸爸媽媽要做合理引導,同時注意他的安全,以防出現摔倒的情況。

? 3歲以上寶寶的運動

三歲以上的寶寶基本已經會獨立彈跳了,所以這裡推薦的是跳繩。因為難度比較大,所以爸爸媽媽要分步訓練寶寶。

運動方法:

1.不要拿繩子,讓寶寶跟著節奏跳躍,建議讓寶寶一邊拍手一邊跳躍,協調手和腳的動作。

2.等寶寶有了節奏感,就讓寶寶做出雙手拿著繩子跳的動作,模仿跳繩運動。

3.讓寶寶拿著跳繩,然後模仿跳繩動作,當繩子落地的時候,引導寶寶跳過去,但是動作不是連續的。

4.鍛煉寶寶拿著跳繩,並且完成連續跳繩動作。當寶寶學會跳繩之後,還可以教他一些跳繩的花樣,不僅能提起寶寶興趣,還能增加難度。

注意事項:晚上睡覺前最運動最佳,因為睡前運動會促進生長激素分泌。但是要注意的時候,運動量要適量,不要讓寶寶有疲勞的感覺,因為運動量過大往往會抑制生長素生長。

END

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看到這麼問題,心裡一緊,因為我娃就是一直身高體重不達標,從娃六個月起我就在糾結這件事情,現在娃兩歲了,也還是不達標,但是心態上已經好多了。我給你說說我的認識。

首先,娃身高體重不達標,這個要醫生說了算,千萬不要自己憑感覺判斷,可以根據正規的生長曲線自己有個大概的判斷。如果曲線上地獄百分之三的線,就去醫院,請醫生判斷。

其次呢,身高體重不達標有很多原因。有些是遺傳,有些事孩子生理上不舒服,還有些飲食問題。還有些比如生長激素缺乏之類,這些都不是你在家裡給孩子改變奶粉就可以達到的。

一歲的娃,已經添加輔食了,其實奶粉已經不是最重要的營養來源。身高體重不達標的孩子,在飲食上更要注意營養全面,還要注重運動等個方面。

我建議你關注一下協和矮小科的潘大夫,他是國內在矮小方面比較權威的專家,他有出過一本書專門說小孩子身高體重不達標的事情,你也可以買來看看。

我加入了他的科普群,如果有需要,你可以私信我,加我微信。

你專門提到了奶粉,我當時也是買了很多奶粉,可以給你說說。

我孩子大概四個月起就有點曲線下降,後來八個月病了一場,身高體重就直接 不達標,是去醫院檢查後醫生下的判斷。然後醫院給開了紐荃星,這個是特殊醫學用品奶粉,需要醫生開處方,後來我發現其實天貓旗艦店也可以買。

這個奶粉吃了很久,但是也沒啥效果。後來又買了小安素,說實話這個小安素真的是非常甜,看了看配方,完全就是用高糖催胖的感覺,不過我娃不愛吃甜的,就放棄了。

這期間,在醫院裡做了各類檢查,染色體都查了,都沒有查出任何原因。

這期間我了解到了潘大夫,聽了他的直播課,買了他的書。

所以目前我的打算是

等孩子在大一點,直接帶他去北京

這是出於兩方面考慮,一是目前家裡經濟緊張。二是很多相關檢查孩子太小還做不了。

再一個呢,平時注意孩子飲食搭配,注意讓他多多戶外運動,注意補充維生素D。

奶粉我娃現在就喝普通的,平時更愛和純牛奶。

希望對你有幫助


寶寶體重不達標,可以先帶去醫院檢查下,看看缺少什麼就補充什麼,其次再考慮奶粉的問題,如果寶寶沒有對牛奶粉過敏,可以考慮牛奶粉,不要頻繁的換奶粉,這樣也會給寶寶的腸胃增加負擔。


跟吃什麼奶粉沒關係,跟好好吃飯好好睡覺好好運動有關係

身高跟遺傳,營養,睡眠,運動,情緒有關係,拋開遺傳因素無法改變,後天的營養要著重從飲食結構和種類下功夫,一歲後飯菜是主食,奶粉並不能滿足孩子生長發育需求,吃飯是一輩子的事但並不能喝一輩子奶粉

同時保證睡眠,運動和心情舒暢


感謝邀請。

從你這裡看來,的確沒有看出孩子不達標的指數,比如是否有生長曲線可以參考呢?如果沒有的話,不達標這一說如果只是感覺出來的,那我需要告訴你的是,寶寶也許是達標的。

養育孩子不能單單看身高多少,體重又是多少,這樣都會失真,遺傳因素是需要考慮的,奶粉不是萬能的,很多奶粉寶寶長得大很多存在過度餵養的問題,而且奶粉裡面所含的糖又與母乳不同。有一種本末倒置的感覺,非常抱歉加入了我個人的感覺了。

如果孩子已經在吃奶粉了,也已經一歲了,那就是從平時的飲食中注重各方面營養的攝入即可,一歲以後的奶製品都不是必需品,可以利用乳酪,酸奶,牛奶來補鈣。


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