為什麼那麼多年輕人得癌症？

高中班上四十幾個人有三四個得了癌症，現在大學了，同學聚會得知有幾位同學已經去世了，患上淋巴癌，肝癌和白血症等等

周圍也有好多人得癌症，父母同事的兒子，老師及老師的愛人等等，之前有位考上北大的同學，也是大二得了什麼癌症去世了，真的毛骨悚然，到底怎麼了，為什麼癌症病發率如此之高？

學校及班級作風非常正，實驗班，同學們也沒有什麼不良嗜好

全國腫瘤登記中心的數據顯示：2000 年的時候，20歲到39歲的年輕人每 10 萬人有大約 40 個腫瘤發病，2013 年的數字變成了70個，數據漲了80 ％。癌症已經成為中國民眾的第一位死亡原因，並且出現越來越多的年輕人患病。

　1、熬夜成了家常便飯

　　電影《滾蛋吧腫瘤君》原型，因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓，曾說：經常熬夜畫畫，加班更是家常便飯，感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼時光，生活的確五光十色。！

　　《癌症日記》作者、復旦大學優秀青年教師于娟，曾說：12點前就沒睡過覺！我十多年來的習慣就是晚睡。其實晚睡在我這個年紀不算什麼大事，我認識的所有人都晚睡，但我要說晚睡真的非常不好。

　　2、一坐一整天，不運動

　　在電腦前一坐就是一天,下班回家沙發上一躺看手機，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝也易出問題。

　3、飲食無辣不歡、越冰越爽

　　長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。

　　飢一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。

　　4、仗著年輕，不把病當回事

　　很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。

生活不規律不健康唄，我以前晚上1點多才睡，經常吃飯喝碳酸飲料，不吃蔬菜，不喝水，不愛運動。這不中招了。

近年來，關於癌症發病年輕化的報道越來越多，網路媒體、報紙、電視都有過癌症發病年輕化的報道，甚至採訪醫生的時候，醫生也會告訴記者，以前的癌症病人都是年紀大的，這幾年發病的人越來越年輕。

2017年中國癌症最新數據出爐，數據顯示，平均每1分鐘就有7個人患癌症！在大、中、小城市中，肺癌的發病率及死亡率都穩居第一位，是第二名胃癌的將近一倍！癌症也正在「年輕化」，越來越多的年輕人罹患癌症。日本癌學會近期宣稱，現在20多歲年輕人患癌症超出上一代人的4倍，越來越多的癌症正侵襲年輕一代。

有權威資料統計顯示，我過的結、直腸癌的發病率也迅速上升，「北上廣」的白令人群尤其明顯。有的專家甚至預測，我國癌症的發病率將直追日、美、歐等發達國家。一些曾被認為只有中年後才會「找上門」的癌症，如今在20多歲人群中也經常出現。全國腫瘤登記中心數據顯示，與20多年前相比，如今二三十歲的年輕人患癌率大大提高了。乳腺癌、肺癌和甲狀腺癌在年輕人中發病率一直呈上升趨勢。年輕人患癌數量越來越多，涉及病種越來越廣。尤其令人痛心的是，不少人一檢查出來就已是晚期。這方面以胃癌最為典型，平時似乎沒什麼特別的感覺，一旦感覺疼痛難忍了大約就到了晚期了……

青年精英溘然長逝的消息屢屢出現。癌症的年輕化讓許多家庭面臨白髮人送黑髮人的悲劇，也給家庭和社會造成巨大的經濟負擔和損失。

為啥癌症來的那麼突然，其實致癌因素並不複雜。

癌症年輕化是近幾年經常被提起的話題，有專家指出，一些不良生活習慣正成為扼殺年輕人健康、罹患癌症的殺手。那麼，不良生活方式都有哪些呢？我們不妨來大致說說。

1、飲食無常。

很多年輕人總覺得自己還年輕，疾病跟自己無關，所以是飲食還是生活習慣，隨意性很強，只考慮嘴巴和眼睛的感受，不考慮自己身體能否承受。不少年輕人喜歡吃垃圾食品，喜歡很油膩的食物，喜歡吃洋快餐，甚至喜歡大半夜還在宵夜，明知對健康有害，卻不重視營養和保健。有的人尤其喜歡「燒烤」，殊不知，「燒烤」中的致癌物苯並芘很高。有專家戲稱說，從「癌」字的結構可以看出，「癌」字有三個口：一個「口」是不衛生的食物，一個「口」是污染的空氣，一個「口」是不潔凈的飲用水。有的年輕人吃飯不規律，挑食、暴食，還隨意節食，肉食吃的太多，而水果、蔬菜、飲水太少，營養攝入不均衡，夜間應酬多、經常熬到半夜，這就增加了胃癌、結腸癌的患病風險。

2、經常熬夜。

作息時間不規律，是不少年輕人的特點。日本癌學會研究了世界各地20000多名30-50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨後才休息。熬夜加班、整晚聚會、通宵看劇、打遊戲，這些惡習正在掏空年輕人的身體。長時間的睡眠不足、作息不規律，容易造成免疫力下降、記憶力減退、神經衰弱，還會帶來抑鬱等不良情緒，誘髮結腸癌、甲狀腺癌、乳腺癌等等。

3、懶得運動。

現在很多年輕人上下班開車，到辦公室一坐就是一天。下班回家後就窩在沙發上看電視，或躺在床上不起來，運動過少。尤其不利的是：大多數年輕人手機不離手，休息時間不是上網就是打遊戲，長此以往，就埋下了健康隱患。日本癌學會研究顯示，一天保持坐姿6小時以上，早逝幾率增加。久坐的男性易患前列腺炎，女性則容易患不孕不育症。

4、抽煙喝酒

如今，不少年輕人煙酒不離嘴，以為瀟洒、時尚。其實，埋下了健康隱患。醫學煙酒證實，約80%的肺癌是由長期吸煙引起的。世界癌症研究會已經確認：酒精緻癌。長期過量飲酒，可導致肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌等七八種癌症。

5、壓力過大

與上個世紀父輩們生活閑適、壓力不大相比，如今的年輕人從小就承受著各種壓力，例如上學期間的學習成績和升學的壓力，好不容易工作以後，又面臨著「上有老，下有小」的經濟壓力，單位同事之間面臨著競爭壓力等等。這些過大的壓力也會事身體的免疫力下降，促使癌症提前發病。

改變不合理的生活方式很重要。

癌症「年輕化」的原因十分複雜，其中的遺傳因素難以控制，但遺傳因素僅佔10%多一點：環境因素對個人來說，也只有部分可以改變。但是，生活方式掌握在我們自己手裡，罹患癌症的一個長期積累的漫長過程，只要改變不合理的生活方式，就可以把致癌的風險降到最低。

1、少吃或不吃腌菜。

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝酸胺類致癌物。不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

2、養成飲水的良好習慣

很多人一工作就忘記喝水，身體長期陷於缺水狀態，於健康大為不利，應該保證每天2000毫升左右的飲水量，夏日還應該增加一些。不愛喝水的人可用茶水代替，但不要用甜飲料、濃咖啡來代替。

3、養成午睡的好習慣

很多人夜間沒休息好，可以中午小憩20-30分鐘，如果無法睡著，閉目養神也有一定作用。在壓力和負能量爆棚時，應該調整呼吸，用平和的心態看問題。

4、作息規律不熬夜

很多年輕人習慣於晚睡晚起，這樣會導致很多的毒素在體內堆積，免疫力下降。晚上應該在10點左右上床，最晚不要超過11點，否則，生物鐘紊亂，不易入睡。

如今，晨練和夜練的往往是中老年人，辦公室一族每天坐在電腦前8個小時，平時也不注意鍛煉。

1、很多癌症患者在確診以後都有同一個疑惑，那就是我平時生活習慣很好，從不熬夜、從不亂吃、生活環境好、也堅持運動，為什麼還會得癌？其實這種情況下患病，即是多為基因所致，而這樣的病患家族中，也多曾有過癌症病人。很多研究就曾表明，腫瘤的發生是內因和外因共同作用的結果，外因可以是刺激因素，可以加速基因突變，進而導致癌變。

2、說到「外因」，包括的內容就很多了，如環境、飲食、生活習慣等，都有可能是導致人體發生癌變的因素。隨著科技的發展和時代的進步，汽車已經成為人們最普通的代步工具，在節省了體能的同時，越來越多的汽車所釋放的尾氣也成為了重要的空氣污染元素，另外粉塵、煙草燃燒物、油煙等，這些都可能會導致人體的基因突變，進而發展成癌症。

3、飲食習慣

在飲食方面，「三高」食品不但導致了人體的體重越來越超標，而且還致使人體維持健康和生命的營養成分出現嚴重缺失和偏頗，再加上某些食物或食品中殘存的農藥殘留物等，都是重要的致癌誘因。

這是因為年輕人享受了更好的醫療服務，使癌症更早暴露。而且你對癌症這類消息更敏感，這是一種偏好。你同學感冒，你無動於衷。癌症就shocked。

1飲食不規律

2.壓力大

3.作息不規律。熬夜

4.日益惡化的環境

1，大環境問題

2.飲食不規律，亂吃

3.作息不規律

我個人認為會得癌症，無非兩個原因，要麼累，要麼心情長期抑鬱導致。

為什麼會累？為什麼心情會不好？因為世界太大，誘惑太多，想得到的太多，總覺得這個世界不公平，自己可以得到更多，心有不甘，勞心勞力，於是超過了自身所能夠承受的心力的範圍。

壓力大，作息差…吧？反正這是我自我反省的結論

1.外在環境和食品安全。

2.自身的生活習慣，熬夜，垃圾食品，不規律生活。

3.家族遺傳和自身的基因問題。

如果是老年人患癌，2是最重要的。但是如果是年輕人患癌，3是最重要的，1和2有一定關係，不良生活的現在這個時代幾乎人人都有，要是2是致病因素那人人都患病了。