有沒有快速瘦腿的方法？
11-24
瘦腿我真的有發言權
這是我瘦前瘦後對比圖 我承認我是用了產品按摩效果也看得見的好開心哈哈哈 我真的是太懶了也不想跑步說實話跑步會讓腿部肌肉變大很醜的更何況我一個舞蹈生本來肌肉就大真的相信我跑步什麼的沒用 還是擼腿靠譜
擼成這樣我真的很很很滿意了開心哈哈哈
這是我昨晚拍的擼了十分鐘的右腿看得出來變化嗎哈哈哈
瀉藥。
我覺得空中腳踏車可以說是無敵有效了，當然你得做得正確，剛開始做的話十個都會有點累，然後每天逐漸增多。
還有，每天晚上到家就在床上靠牆90度豎腿，這時候你可以玩玩手機看看書什麼的，兩全其美~這對消水腫挺有效的，堅持下去腿部線條會變好看很多的！
平時腿閑著的時候可以多蹂躪它，反正就各種瞎幾把捶捏敲打，絕對會瘦的！
反正最重要是堅持！堅持下去你就會覺得自己開掛了(?????)
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運動和按摩配合，我之前用嗯滾輪儀一個月減了4厘米，懶人我就覺得瘦的挺快的了
我記得我剛開始瘦腿 用了一款什麼日本的牌子吧 那真的是超級辣 想著辣就是有效果 燃燒脂肪 結果呢 真真是怕了那些辣腿的 後來又受室友安利買了一款瘦腿霜 講真 不辣不刺激我還擔心沒效果 結果 哈哈哈哈 竟然腿瘦了 味道也敲好聞
用了幾天的腿是這樣的
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