年僅18的我干點事情就頭暈,很累,腰酸背痛,打不起精神,怎麼樣才能讓自己神清氣爽,更有活力起來?
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謝邀。
試試健身、多鍛煉鍛煉吧,慢慢堅持下來。我高中的時候低血糖,很容易頭暈,上了大學和男票一起鍛煉,現在頭暈已經很久沒有發作過了。
雖然仍然是個小胖子,但是我身體的變化是能感受到的,不頭暈啦,身體也好了。
同時也要注意飲食,有時候飲食習慣也會導致你身體不舒服的。
※每天這樣躺15分鐘,消除一天疲憊,跟腰酸背痛說拜拜
※經期輕輕一貼,告別痛經,告別腰酸,氣血足了,連皮膚都細膩了!
※久坐後的腰酸背痛如何緩解才能根治?
※搬東西時腰扭了,該怎麼來處理呢?你可以這麼做
※血尿 尿紅細胞變異85%肯定是腎炎嗎?