三歲孩子專註力不好，喜歡與人交流，如何培養專註力?

兒子三歲，很可愛活潑，他特別喜歡與人溝通，打交道，喜歡互動性的事情，幼兒園老師說他情商很高，人緣好，幼兒園上到園長下到保安，任何人他見了都打招呼，並且喜歡和人玩。可是這樣的他，不喜歡安靜下來看書，必須有人陪，有人在旁邊講，或者他給別人講，他不喜歡獨立的做一件安靜下來的事情，需要人陪，還有就是專註的時間很短，十分鐘吧。

他的姐姐，比他大三歲，專註力很好，但是很安靜的一個孩子，不需要人陪，喜歡獨立看書畫畫。

請問，怎麼能培養一個孩子的專註力？三歲的兒子，這樣是正常的嗎

三歲，十分鐘，很正常。

很多人對專註力好像都有誤區，認為孩子能安靜下來做某件事就是專註力好，反之則不是。

其實並不是這樣子的。你的孩子在你講故事的時候，能專心地聽，這也算是專註力的表現。至於好不好，你可以在講完提問，比如書中講了個什麼故事，或者是問裡面的某個細節，看孩子是否在專註的聽進去了。三歲有可能不能完整表達清楚，只有是那個意思就行。想要孩子專註力好，可以陪他玩相關的專註力訓練小遊戲，每天幾分鐘，慢慢的就會更好了。具體玩法我的某號有詳細介紹和相關電子資源，有興趣可以過去看。

接著說。

姐姐安靜，也可能是跟性格有一定的關係，比如說她本身就喜靜。而不需要人陪，那就是另外的一個重要能力——獨處能力。明顯你兒子的獨處能力比姐姐差很多，他更需要人陪著做一件事情。這個有可能是你平時過度的陪伴了，我家也是掉這個坑，才慢慢好轉。

可以在平時陪娃的時候耍點小心機。比如你做家務的時候給他一個漏斗，告訴他沙滴完了，你就來了。時間可以從少慢慢拉長，某寶有很多賣。再比如你一邊做家務一邊用嘴陪他玩，就是不實際陪，通過嘴巴去引導他玩某個東西，再悄悄的閉嘴，讓他單獨玩。時間慢慢的拉長，千萬別覺得他好無聊好孤單而跑去安排好。咱要的就是他能在無聊獨處的時候自己找到樂子。

可別小看這個能力啊，這會直接影響到他將來過得好不好！

保護和培養孩子的專註力，可以從這幾個方面入手：

一、尊重孩子的成長規律，保護孩子的本能直覺

蒙台梭利曾經說過這樣一句話：孩子正是以他們的本能直覺，找到了通往內心世界的道路。

所以，在平時孩子專註活動的過程中，盡量不打斷、不催促、不人為干涉。

當然這並不是說，我們任由孩子作息混亂。在重要的作息節奏上，讓孩子保持與大人一致，與學校一致，這可以減少孩子與成人世界和外界環境的衝突，對孩子的專註還是有所好處的。而在其他時間裡，我們應盡量給孩子自由探索的空間。

二、不要給孩子太多的玩具

玩具的主要目的是提高孩子的動手能力和益智。而過多的玩具，只會分散孩子注意力，讓孩子把關注點放在了過度追求新鮮感與佔有慾上，反而破壞了專註力。可以給孩子一些可以動手拆裝研究之類的玩具，讓孩子在研究的過程中更加專註，玩出創造力，玩出科學興趣來。

多動手，多體驗，是孩子從感性認知上升到理性認知的最好途徑。而孩子會在這樣的研究中，變得更加專註，並因此而愛上學習。

三、為孩子提供一個安靜而專註的學習環境

書桌上盡量不要放與學習無關的東西，並盡量在學習的過程中不開電視，不打擾孩子。

對孩子干擾過多，或者學習過程中被過多的關注，只會破壞孩子的專註力。

一些家長喜歡在孩子學習和作業的過程中，一會兒噓寒問暖，為其增減衣裳，一會兒為孩子端茶送吃的；還有的家長在旁邊陪讀陪寫，一發現有問題，馬上打斷孩子，立即進行糾正等等。久而久之孩子就無法專註學習了。

如有必要，這些舉動最好在孩子學習告一段落時，或學習結束後進行。這樣也會讓孩子學會如何在重要的事情上專註，不受其他雜事與誘惑的干擾。

四、不要給孩子太大的壓力

壓力太大，實際上也是一種外界的干擾與聲音太多的結果，讓孩子內心由於衝突而失調，變得無法專註於自己的事情上。

有些父母對孩子的期望過高，這也是一種人為的干擾。另外父母與老師的步調也最好保持一致，這樣孩子才能不會因為家校配合的問題產生困擾而分心。

保護和培養孩子的專註力，其實就是幫助孩子去除雜念，保護其寶貴而敏銳的直覺力，讓他發揮出最大的潛力。

五、幫助孩子發現並培養自己的興趣

當孩子找到自己的興趣，並在學習和不斷挑戰自己的過程中，內心的需求不斷得到滿足，他們會體驗到一種專註投入的心流的狀態。他們進入了身心和諧的平靜狀態，感覺敏銳、發揮出最好的效率與創造力，並讓自己的潛力得到極大的開發。

我們常常驚嘆於最強大腦節目中的那些孩子驚人的記憶力與反應速度，驚訝於他們心算的閃電速度。這是因為，珠心算的學習模式是專註與直覺相結合，讓大腦不斷挑戰自己的能力極限。

當孩子長期在這樣的狀態下學習，排除干擾就成為了一種能力，專註力所帶來的效果就得以充分的展現。

多留一些時間讓孩子獨自一個人玩玩具或者陪孩子玩遊戲，而不是一味逗孩子。可以買一些拼圖等益智玩具給孩子玩，還可以讓孩子玩舒爾特方格等。盡量不要在孩子玩耍的時候去干涉打擾。

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我覺得這個性格很好啊，男孩子嗎，要是每天安安靜靜的那才叫人擔心呢。

專註力的事，慢慢引導吧。

最好的方式就是：做給孩子看。 陪著孩子一起。

哈哈，每個人都有自己的性格，在專註度上也是如此。您孩子頑皮好動屬於活潑型，專註力是最低的，他姐姐安靜獨立可能是專註型的，此外還有抑制型，均衡型，敏捷型。

活潑型的小朋友比較好動，做事情很難堅持到底，所以需要家長更多的關注和指導。日常生活中可以有意識的給他提要求和任務，提高難度。然後通過表揚鼓勵的方法，延長他專註的時間，盡量不要批評，因為聽慣了批評之後，他可能就麻木了或者當做吸引他人目光的方法了。而且喜歡與人交流的話，多參加活動，發揮他的社交長處，讓他進行分工協調，這樣也有助於他集中注意力。