怎麼樣可以改變一個女孩子的自卑？

我以前很胖，經常被人說，也經歷了很多被欺負的事情。胖，讓我很不自信。很不很不自信。後來瘦下來了一點，開始有人說我漂亮，但是我總覺得那不真實，覺得是別人對我的，怎麼說，是一種就是他對誰都會誇的，不是屬於我的。我不知道我的敘述是否正確，但是我是真的很難受，對於展現在別人面前的不真實的自己感到了愧疚。

看過一個回答我覺得很有道理。

一是不斷不斷地去做一件很困難的事情，直到你成功。

二是幫助別人，從中得到成就感和別人的肯定。

我覺得自己也是一個很自卑的女孩子，這種自卑好像從小就伴著我，我小時候長得一點都不好看，當然現在也不是很好看。班裡的男生就會給我取外號呀，我知道當時小都是鬧著玩的，可是拿你身上的缺陷開玩笑真的會給小小的你帶來很大的心理陰影。

還有家庭帶來的自卑感，小時候我媽媽不在我身邊，我一直覺得媽媽又漂亮又厲害，每次見到她都覺得她香香的，我見到她不敢跟她太親近。我小時候比較野，每天跟一大堆小朋友跑這跑那，身上總是臟髒的，又是舅舅帶大的，不能照顧的那麼細緻。我印象最深的一次是，我媽帶著我和我弟出去吃飯，是舅舅家的弟弟，一桌子的人，我媽當著大家的面說我多醜多醜，說我剛出生時多醜多醜，還說我弟好看，要是她兒子就好了。雖然我還是個孩子，可是我當時眼淚都在眼眶裡打轉，我甚至不敢在大家面前哭出來，我現在都忘不了旁邊的阿姨跟我說，你聽懂你媽在那說什麼沒，我笑著對她搖頭然後出去了。

我說這麼多就是想表達，我能理解你的心情，現在身邊經常有人跟我說，你已經很好看啦，你又高又瘦，我不敢在朋友圈發p的很過分的圖，我怕別人看到我本人覺得我在騙他們，但是寶貝，我們本身並沒有什麼錯呀，這個世界上的每個人都不一樣，你值得別人去喜歡你，值得別人去誇讚你，自卑很難從根本上去改變，試著去喜歡上自己吧，別人的眼光真的沒有那麼重要，如果說世界上有一個人會一直支持你鼓勵你，那個人一定是你自己。

你的自卑是可以改變的，畢竟只是因為胖，你只要瘦了自信就會回來的。但是有的自卑不會這麼容易被治癒的。

首先找到自己自卑的原因，再認真分析存在問題，然後想辦法去解決，自己務必作出努力和行動，而且一定要重新審視自己，相信自己，多想一想自己的優點。

自卑到骨子裡的真的很難改變，相信我

要麼交給時間，要麼就是自己變的強大

發個照片我看看。可愛就誇你。不可愛就不回答了。

如果你是因為胖就感到自卑，那就果斷靠運動去減肥。我不是針對胖這個，你嫌棄你哪塊就針對哪去改變，你缺乏不是改變自卑，而是要變得勇敢！勇於面對讓自己感覺自卑的一面。

臉皮厚點，活久了就曉得了，大家都長得差不多，也沒啥自卑不自卑的

有一個一直鼓勵自己肯定自己並不差的人陪在身邊真的太幸運了！

自己變得越來越好才是關鍵，不要太在於乎別人的看法和觀點，自卑的主要因素就是老關注別人會怎麼看你，但是生活是自己的事，學會主觀思考問題，自己開心就是最重要的

錢、愛、能力

費翔的經歷和你一樣，小時候也是很胖，後來瘦了別人說他帥，但是他自己不覺得，魏大勛好像也是這樣子，他們就算外型已經變化太多了，但曾經的自卑感不會消失。想一下自己，如果我和你經歷一樣，我應該和你差不多，那些曾經自卑的心態不會現在因為別人的誇讚而消失，但是如果單從別人誇讚來看，也許是真實的，就像費翔，確實帥。要不你多看看自己和其他人的照片，是不是自己還挺好看的，我還挺喜歡長的漂亮但是不拿這些當回事的人的，因為我以前認識的人，成天說自己漂亮且充滿自信，不喜歡這種心態。加油吧