非常困但是大腦極其清醒 並且睡不著是一種什麼感受？
明明特別困想睡覺，但是眼睛閉上，一整夜都感覺極其清醒，稍微有什麼動靜都能聽見，但是好像也算睡著了，不知道大家都有沒有過這種感覺。
這是由於大腦思維是有慣性的，已不受你控制了，需要你運動或用其他方法來抑制大腦過度緊張。
我感覺你挺痛苦的
嗨，一夢萬萬年：往事不堪回首，回首已是淚灑人間～您愛他嗎？
這種情況我覺得很多的朋友都遇到過的 明明自己很困了 但是就睡不著 這個時候就是我們的大腦還比較活躍的 那我們怎麼要自己快速睡覺呢？ 我這裡分享一個自己的方法 可以去試一試 閉著眼睛不要想事情 可以在大腦里想「睡覺」這個詞怎麼寫的 慢慢的想怎麼寫 多寫幾篇 慢慢就睡著了 可以試一試 有用記得給我一個贊 嘻嘻嘻
睡眠 shui mian
失眠 shi mian
少了u
問：「是誰在清醒著？」
你不是這個大腦。
持續問，祝你回到平靜祥和之中。
我就是這樣，而且現在一直這樣~
我是上班族，四班三倒的那種，就是半夜12點起來上班的那種~我就是你說的那種情況~
因為我上夜班啊，上班不能睡覺的呀，所以我必須把覺睡足，每次上零點班的時候，我都是都晚上七點就躺床上開始眯著了，然後一直到半夜十一點半起來上班，一直都是清醒狀態，上班時困得受不了，太陽穴突突的疼，感覺身體燥熱，難受去了！再加上我住公司寢室，跟我一個屋的有個男的像個傻逼一樣，我特么每回上零點之前他都非得整點動靜，要麼就看直播超大聲音，要麼就摔東西，簡直就像特么死了媽一樣！
我感覺我就是心事太多，再趕上了一個死了媽的同事，沒好！
難受唄，就是想哭哭不出來，想疼不知道哪裡疼，想痛苦不知道哪裡痛苦，混亂，無法表達自己的情緒，不知道自己的問題到底出在哪，像一頭被蒙上眼睛的野馬。就好像你頭重腳輕頭暈眼花是因為餓的但是你並不知道，口乾舌燥嗓子冒煙是因為渴的但是你並不知道，不知道，不知道，不知道，就是什麼也不知道，難受的已經什麼都不知道了。就像一個魔鬼跟隨著自己，折磨著自己。
這就是我們的淺度睡眠，可能心裡想的太多
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