踢球的時候怎麼能把頭抬起來?

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比賽時抬頭有個小技巧，準備觸球的時候看一下球，保證技術動作完美；身體奔跑追球時，抬頭觀看場上隊友和形勢。

有些能力強的球員，在慢速和簡單的觸球時都能不看球，高速帶球不看球的目前我沒發現。

養成好的抬頭習慣，一般從你訓練的時候就開始，只有場下反覆地練習，才有場上出彩的時刻。

比如我中學的時候逃課踢球，練習拉球的時候，就是左腳拉一下看一眼左邊的大胸，右腳拉一下看一眼右邊的翹臀，左腳再拉一下看一眼。。。卧草，班主任！

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首先要時刻觀察場上形勢，隊友位置。時刻讓你的身體處於正確的位置上。然後在觸球之前，必須就想好球往哪下，你有多少選擇，身邊有多少隊友，隊友身邊有沒有人盯防。接球後是一腳出球，還是向前推進，還是往回帶，還是大腳向前橫穿轉移踢出邊線，這個要在平時的球場上慢慢練。主要是要有意識。然後看看高水平比賽你的位置的球員是怎麼踢得。業餘也就這樣就可以了。

抬頭不是說讓你帶球過程中不看球，而是腦子裡時刻想好接球後要怎麼處理。哪裡有空檔，你的隊友會不會出現在那裡，什麼時候該帶球什麼時候該傳球。你跑的速度再快也沒有球飛的快，球場上機會轉瞬即逝

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是把眼睛抬起來

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這是病，得治

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理論上說應該時時抬頭觀察全場，但是不是所有人能做到，需要有很強的技術保證，尤其是有人逼搶下還能做到時時觀察很不容易，看看齊達內很多時候就能做到，更厲害的是小羅能指東打西，這不是一般人能追求的目標，專業一點的先練前後長眼就好了

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正常就行啊，練到盤帶流暢就行，基本功得好。

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