很多心事壓在身上喘不過氣的時候你都怎麼做?
11-20
大哭一場，然後自愈..之前會跟朋友說後來覺得朋友可能也不想聽我這些負能量的事兒，後來申請了微博小號把情緒寫在上面，心情好的時候再刪掉
在還能夠承受的時候，我會寫寫日記，把所有想說的一切都寫下來，寫完了就把它撕下來，裝進信封里，封好。或者，站在時空的對面，把我想要發生的一切，在日記里讓它重新發生一次。實在綳不住了，安靜的哭一場，然後，跑步。
分散注意力，也可以跟好朋友訴說，哭一頓
我會自己找一個很安靜的地方，站著或者坐在那裡，什麼也不想，只是安靜的看著景色。每次這樣做完心情會好一點，然後繼續面向未來……
出去走走，放空，冥想！
睡覺，大哭
聽聽音樂放鬆一下，再好好睡一覺，調整好心態後根據事情的輕重緩急排列好順序，慢慢來，一個一個地解決，所有問題最終都會迎刃而解。
去運動，然後好好休息一夜，第二天早上一一思考這些事，思考如何解決，不抱怨或者停留原點的難過，畢竟解決問題才是最重要的
讓自己忙起來
1，我會喝酒 根據心情不同 酒精濃度選擇不同；
2，我會發泄出來 跟我身邊人訴說
3，看書
4，聽歌
先睡一覺，然後起來洗洗澡，出去散散步，聽聽音樂
根據不同的事找不同的人傾訴
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