考試前怎樣培養自信心?


考試前需要培養自信心,一般是遇到大考咯。平時的考試估計同學們是不會關注這些的,因為平時考試都考麻木了。那麼遇到大考前,如果培養自信心呢?以高考為例,我有一個比較獨特的方法供你參考。

高考前,我會給自己一些獨立的時間來回顧高中三年所學的課程的知識體系。每一門課程都可以。我會把所有的教科書都集中起來,每學期每科一冊,那麼三年下來是6冊。然後先看目錄,了解三年來該科目的至少體系。例如數學,數學是比較典型的由易到難,環環相扣的。每天做試卷,不如先只看目錄,了解三年來都學了什麼。每一個章節,只掌握它的中心思想。這樣下來,你會發現大的知識點也就那麼多了。搞清楚大的框架,再做練習題,再做的過程中,你會知道這道題考的是哪個知識點,就比較有方向性了。人會對未知而感到緊張和恐懼,對於已知會感覺放鬆很多。放鬆和利於考生的發揮。另外,在做練習的時候發現不會了,找到對應的知識點馬上溫習一遍,收益頗大。你想要參加的每一個要考試的科目,都這樣過一遍。做到心中有數,遇事就不慌,也就有了自信。這叫胸有成竹。


這個不是臨時培養出來的,平時積累的多,考試時候就自信


自信心不是臨時培養的。你面對的是普遍的心流體驗和反饋,比如面對孤注一擲的高考,多數學生突然變得小心翼翼的焦慮。反倒是順其自然,運動運動,出出汗,放鬆心情,效果反而更好。

平日積攢小成功,小確幸,小成就,心中有暖陽,有可以讓自己全情投入的事情,終會水到渠成。祝你考試順利,金榜題名,加油!


這個事情可不是臨時抱佛腳的啊


什麼事都是看你怎麼想,如果準備的充分那就應該沒問題可以放心。準備的不怎麼樣那你自己心裡有數就好也不用怕。要是半吊子的那還有什麼時間緊張趕緊多學點


好好學習。


買塊巧克力,既可以讓你心情愉悅一點,還可以給大腦補充能量,如果緊張可以準備一張薄荷味的濕巾,考前擦一擦


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