這個年齡，不加班就焦躁不安，是一種病嗎？

年齡已過35歲，有一份比較穩定的工作，有妻兒，父母健在的男性，長期被干不完的工作包裹著，已經成為一種習慣了，每天晚上9點之後到家，每周六正常上班，總抱怨累，卻累的踏實。近期，因為部門調動突然清閑很多，心裡居然不適應了，感覺生活意義淡薄，感覺自己效率低下的負罪感，感覺影響未來發展成長，不知道如何打發多出來的休閑時間。這個年齡段為家庭，為自己拼搏的戰友們，你們有過同感嗎。

謝邀，這個年齡？不管哪個年齡都有他的焦慮不安，你不加班就會焦慮不安，看得出你的勤奮或者偽勤奮，這不是什麼大病這是一種心態情緒。

可以說工作興緻高昂 也可以是工作日程安排不夠

不是吧，焦慮或是焦躁在每個年齡的人都會有哦。可能你只是習慣 習慣了忙碌因為它使你充實所以，但你不再那麼忙碌你就會感到不安。也可能是因為你現在有更多的時間，所以有時間對自己的生活就行思考。但是在個人看來無論在如何職位你也可能繼續努力，為自己設個目標，那樣可能你就不會像現在這樣。

愛崗敬業的你應該很受領導喜歡！

其實不是病，只是一種慣性，一種不適應，時間會慢慢改變一切。就跟早起人們習慣6：00起床一樣，到了六點，你腦子就會興奮，身體就會提醒你必須馬上起來。如果你賴床，反倒不舒服。另外，人一輩子不可能老乾一種工作，工作調整也有個慢慢適應的過程。新的節奏，新的環境，新的搭檔。不知道你聽說過倒床的事情嗎？換一個新的地方睡覺，人也需要調整，就跟倒時差差不多。所以，我覺得不是病，只是馬拉松中間的一個喝水停頓，沒必要想的太多。

能問問多大年齡嗎？

感覺你是加班成習慣了，突然這種習慣被改變就焦躁難安。還有一個原因是：背負的壓力和被疫情支配的恐懼，你害怕失去這份工作。

總體來說是好事，有更多時間來思考這份工作對你的意義，以及更多時間用來學習或陪家人。熱情決定我們是否適合一份工作，找到你內心有持久動力去做的事，就是偉大的成功。

努力不在於我們如何辛勤的付出，還在於我們如何尋找，如何選擇和如何堅持。