滑板零基礎該怎麼學習？

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emmmm我是那種不怎麼有運動細胞的人，最近準備入手雙翹。不知道該怎麼練習，有沒有視頻啊或者什麼的可以學習學習。
本人是那種矮papa圓fufu的女孩子。
謝謝謝謝！
鞠躬！

建議你可以看下索引

裡面的第一個答案就是我的

還有不懂的可以隨時問我

關注我的個人專欄

新手用300以上的專業板足夠

然後練好滑行

單腳滑直線

尤其女生

最好戴護具

滑板零基礎應該如何學習？?

www.zhihu.com

買滑板看預算

學滑板看視頻

能youtube最好

國內平台也行

找到當地滑板群

進群多交流技術少嘮嗑

多出門滑行少手機聊天

有相當一部分板混是聊天高手

關鍵是瞎聊

滑板方面又一知半解

滑板是熟能生巧

我也是前不久才學的滑板，有一些經驗可能對題主有用。。

1、

首先要上網弄清楚滑板的種類和各種部件，種類基本是長板、雙翹、小魚板、大魚板，還有其他衍生的，如二輪板、電動板。學滑板先要入這個坑。

長板顧名思義就是板面直長，面積比較大也比較穩，比較適合滑板跳舞、刷街，適合初學者。缺點是笨重，不是非常靈活。

雙翹就是最常見的兩頭翹起的，是基礎萬能板，兩頭翹起非常適合做翻滾特技，也可以裝後輪剎車，直接踩翹起的頭就能剎住。

大魚板和小魚板都是單向的，樣子也像魚，即只有一個朝向，頭和尾不能調換。大魚板的特點是速度快，小魚板的特點是便攜，適合放包裡帶上車。

二輪板是只有前後兩個輪子的滑板，又稱「游龍滑板」，中間的軸可以轉動用於把握方向，滑起來有點像自行車需要保持平衡。這種滑板滑不快，也不好做特技，快了也不安全。要說優點是什麼，優點就是滑起來特別騷

電動滑板就是滑板加上一個電機，就是柯南那種踩個按鈕自己會走，現在也有遙控的。電動滑板相對比較貴，但是速度挺快，代步也是不錯的。缺點是有點重，續航不是特別長，實用性不如小電驢高。但是爽！！

2、

建議盡量去專業的滑板店買，線上的天貓淘寶旗艦店，線下的運動器材店都可以，我是在迪卡儂買的，滑板和護具都有配套。新手不要買太貴的，要知道它一定會被你練壞的，我是說一定會的。如果要好好學就買專業入門級別，大概200多，太低不好，太高土豪。

3、

一定要買齊護具、頭盔。如果有玩過滑輪，護具都是通用的，可以拿來用省一筆開支，畢竟護具也不便宜。自行車頭盔也一樣都能保護頭部。自己要會調節橋，挑平衡度，新手滑板不需要太多轉彎，所以可以調平穩一點，熟練了再調松。

4、

先從姿勢練起。這就和小時候學寫字握筆一樣，姿勢必須標準。基本功是站穩滑行。

基礎滑行技巧如下

起姿：滑板放左側，人站在右邊。先左腳上去，踩在前輪上方，腳尖向前。

上板：右腳滑一下，放到後輪上方，腳尖向前，保持姿勢。

換腳：兩隻腳的腳尖調整至向右，這個姿勢就是標準的滑行姿態。這種姿勢滑起來舒服，重心容易控制，一般特技都是從這個姿勢開始的。

下板：入門滑板沒有剎車，只需要把腳尖都調整至向前，後腳先下，落地後前腳再下。

評論有人提醒每個人正腳都不一樣，如果這樣不順的話就換一個方向，一樣的道理。

平時這一套動作要練得滾瓜爛熟，身體不能晃，要練到踩在西瓜皮上都不會滑倒，那你就可以不用再練了。當然這是不可能的，就算非常熟練也要練否則會生疏。

5、特技

為什麼不去問問神奇的海螺呢？我也是個才入坑人，還在練基本功，特技什麼的要自己摸索，平時瞎jb滑，有感覺了就會有靈感。很多特技都是互相交流的，有空可以去人多的廣場，一般都有滑板大佬在刷街，你可以找他們玩♂。

你也可以上b站，上instreet，視頻很多。

6、

不熟練就不要單獨刷街，會很尷尬的。我學滑板是為了代步，以後買個電動滑板，比自行車方便，能上帶地鐵。玩滑板本來就是一件很酷的事，前提是玩得熟練，會很多特技。

從零學

先學滑行

然後盪板

無論去哪都滑著你的板

好的滑行就這樣練出來的

然後學Ollie

先去bilibili看看初學者推薦視頻，先學會滑行。

先別想那麼多，先滑行一個月再想其他的。

滑行的過程中你會發現很多問題，也要解決很多問題，解決了這些問題練習其他的動作才不容易出現低級錯誤導致受傷。

不要衝一下幾種坡:有車的、有減速帶的、沒有減速區域的、有較大拐角的、坡度較大的、有十字路口的！有十字路口的的！有十字路口的！

沖坡隨時做好摔的準備，就算沒有其他干擾因素，速度快的時候滑板很難控制。

容易摔的位置:腦袋、腕骨、手臂（主要是撐地骨折）、腳裸以及肌肉拉傷。

正確的摔倒方法bilibili有教學視頻，簡單來說就是低頭縮手伸腿懶驢打滾，永遠不要撐地，很容易骨折，滾是最好的解決方案。