為什麼我會感覺回到宿舍很壓抑也不願意跟舍友交流？我是有社交障礙么？

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大學宿舍，氣氛還可以，舍友都沒有很壞或者很刻薄的人，相處大半年了也沒有什麼大矛盾。只是感覺沒有到很熟的地步，像是同學以上朋友未滿。
我是本地人，周末會回家，每當我從家回到宿舍就感覺很壓抑，很煩躁，像是寄宿在別人家裡那樣十點半上床輾轉反側到現在十二點完全沒有想睡覺的慾望，就是困了也總靜不下心不敢去睡，覺得這裡不能讓我放鬆，更沒有和舍友溝通交流的慾望。平時就是一早出去在外面呆一天晚上回來睡覺，然後周末趕緊回家。覺得和舍友沒什麼可說的，和任何人都沒什麼可說的。
有點擔心自己會不會變成自閉症或者社交恐懼症。

請各位指導，萬分感謝。

因為很多人是需要獨處的時間的。在外是社交場合，上課圖書館吃飯總免不了跟各種各樣的人交流。這個時候如果自己唯一的獨處時間與空間被破壞，就會在心理上多少埋怨破壞自己獨立環境的人（哪怕其實她們也是被動破壞的）。

我始終相信這個世界上大部分人都多少需要獨處的時間。尤其平時學業佔用你大部分精力的情況下。就會覺得不是必要的社交非常得累。什麼也不想做。可以理解這個感受。

同，舍友都沒什麼大毛病，都挺好相處的，就是在宿舍就不開心，什麼都不想做，也不想和室友說話。不是習不習慣的問題，因為已經大二了還是這樣。

題主說在自己從家回到宿舍感覺很壓抑，很煩躁。好像回到宿舍題主是有願望的，而這個願望被壓抑下去了。而被什麼東西壓抑下去了呢？當然會有很多的原因，也會有很多的猜測。

在我的諮詢經驗中，很多大一的學生，剛剛離開家走入大學，其實是一個情感獨立的過程。以前上學時在家住，情感層面是依附於父母的。但現在走入大學，是要在內心裡和父母、和家分離，完成情感的獨立。

題主說自己每周末趕緊回家，從家回到宿舍，感覺壓抑，像是寄宿在別人家裡那樣，不交流，沒有和室友交流的慾望。好像情感上還是依戀家的，並沒有融入大學的生活和人際交往生活。

並且題主已經意識到了自己的這個狀態，這個狀態一定不是自閉症，社交恐懼症也不是這個臨床表現。

這個狀態更像是：現實層面上和生理年齡上已經超過18歲，已經成為大學生，去過集體生活。然而，心理上還沒有跟父母分離，無法投入去過集體生活的這樣一個人。

題主在表述中提供的信息太少了，所以也無從說起解決辦法。這裡面可能有新生適應的問題，有的學生需要時間，有的學生需要一個像父母一樣的老師、同學帶一帶自己，有的學生需要有個愛好，幫助自己度過這個過渡期，度過從對家的依戀、分離到獨立的這個時期。

題主能夠在這裡寫出自己的一些感受，和一些狀態，在某種程度上題主的心理功能挺好的。如果再找一個專業的心理諮詢師聊一聊，題主能再多說一點，以便能夠發現自己，或者說找到自己無意識中和人交流的慾望。

一方面和諮詢師說一說和父母、在家裡的，他難以忘懷的事情，或者有很多感情、感受的事，幫助他和家庭分離。另一方面是說說進入大學校園後，他對同學、對舍友、對大學環境有怎樣的想像和擔憂，也能更好的幫助題主放鬆自己，融入大學生活。

我也這樣，一想到回到寢室，做什麼都沒有動力

可以嘗試著平時融入大家的生活，一起去玩，逛街，學習，其實大學階段的宿舍情誼還是很值得懷念的，雖然也聽說有些宿舍的同學之間畢業後不再聯繫，但是那些是少之又少的。

每個人都有自己的內心秘密，但是對於一些日常的趣事或者煩惱可以在宿舍一起分享，也許你會收穫很難能可貴的友誼，當然你也可以在知乎找到友誼

能遠離趕緊遠離時間久了會影響性格

我現在也是這樣，即使和朋友也覺得沒有什麼好說的，更別提室友了。

我也是這樣哎，不知道是這樣子容易導致焦慮症，還是輕微的焦慮症導致了現在這個樣子

第一我覺得你應該與你的室友沒有共同語言吧，可能你跟他們性格不大一樣，感覺和他們有隔閡。第二是你的性格原因，內向，自卑吧。我不能確定這個是不是你的家庭環境因素，或人為因素造成，但是如果你發現了問題，你以後也是可以通過努力改變的。第三個我不太確定的，但是也可以說一下，我和你情況差不多，但我是迴避型人格障礙，就是你所描述的，自我壓抑，不與人交流，我幾乎沒有朋友，交朋友很被動，相當沒有安全感。如果你不清楚的話，可以在百度上搜一下，現在我也在和自己做鬥爭，希望我的回答能幫到你。

我也是

感覺都想逃離宿舍了。

但是想著去外面租房子又有點對不起他們，他們又沒什麼錯。同時也考慮到不能積累到人脈。

我也是這樣，壓抑不敢放鬆，沒什麼可說的沒有大矛盾

請問您現在怎麼樣了呢或者後來怎麼辦的?