每天喝紅豆薏仁水會有副作用嗎？

店家的描述是：「紅豆薏米是傳統的美容養顏、排毒祛濕的佳品，同時也有利尿消浮腫的功效。」剛入手，打算每天喝一包，每包2公克，對正在減肥的人會不會起到什麼作用？而且我有時候會便秘，喝這個會不會有影響？

紅豆：種子(相思子):辛、苦，平。有毒 催吐，驅蟲，拔毒消腫。用於疥癬，癰瘡。

薏米：清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨 主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應用。

紅豆有毒，薏米需炒熟

其實紅豆薏米沒有什麼大的副作用，兩者結合在一起可以有效除濕，是祛濕的佳品。

紅豆薏米水對祛除體內的濕氣、健脾非常有效。紅豆薏米水的紅豆和薏米都有助去濕。

紅豆薏米水的薏米，《神農本草經》中將其列為上品，而且它可以治濕痹，利於腸胃，消除水腫，健脾益胃，久服還可以輕身益氣。

紅豆薏米水的紅豆，也稱「赤小豆」，有明顯的利水，消腫，健脾胃的功效，因是紅色，紅色入心，所以它還能補心。

現代人精神壓力大，心氣虛弱，飲食不規律，運動量較少，脾虛濕盛。不僅要祛濕，而且還要補心，健脾胃，那就非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意義在於使其有效成分為人體所吸收，同時也不會給脾胃造成任何負擔。

其實紅豆薏米沒有什麼大的副作用，兩者結合在一起可以有效除濕，是祛濕的佳品。

紅豆薏米水對祛除體內的濕氣、健脾非常有效。紅豆薏米水的紅豆和薏米都有助去濕。

紅豆薏米水的薏米，《神農本草經》中將其列為上品，而且它可以治濕痹，利於腸胃，消除水腫，健脾益胃，久服還可以輕身益氣。

紅豆薏米水的紅豆，也稱「赤小豆」，有明顯的利水，消腫，健脾胃的功效，因是紅色，紅色入心，所以它還能補心。

現代人精神壓力大，心氣虛弱，飲食不規律，運動量較少，脾虛濕盛。不僅要祛濕，而且還要補心，健脾胃，那就非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意義在於使其有效成分為人體所吸收，同時也不會給脾胃造成任何負擔。