迴避型依戀可治療嗎？
鐵汁啊，這根本不是病， 談什麼治療呢？
迴避型依戀，只要不去接觸親密關係，不跟別人建立聯結，屁事沒有。
一個人的時候，有kill time 的手段：
要麼打遊戲，要麼追劇，要麼玩模型，要麼看書.....
那叫做一個舒服與自在。
只有在跟別人要去建立親密關係的時候，才格外的恐懼。
因為，對於他們來講，再往前踏出去那一步，這就是地獄。
就算ta們，喜歡上一個人，往往也不知道自己是愛的如此深沉。
對於迴避型人士來講，最高級的愛就是放手。
有一種愛，叫做放手，這首歌簡直就是為了ta們而寫的。
特別願意成全別人，並且還不覺得委屈。
離開對方的時候，反而會鬆了一口氣。
那怡然自得的樣子，你會覺得這幾年的青春都餵了狗。
這特么，真渣~
（很感謝你能看到這裡，生活就是在不斷結善緣，離開之前，不妨給我點個贊，一是留下你學習的足跡，二是方便日後查找，感謝你）
其實，還真的不是渣，ta們本來就是情感上的瘸子。
從小就被人忽略，從來沒有被別人愛過。
更別談能夠維護長期的親密關係了。
一個腦海里，沒有愛的這個概念的人，怎麼會動的去愛呢？
在愛情中，ta們就是一個嬰兒，所有愛的方式都需要重新學習。
你需要像一個老母親一樣，需要手把手的去教ta如何去愛。
迴避型人士，在性方面往往也是有需求的。
不完全迴避型，在人際交往方面混的風生水起，炮友頗多。
可就是沒有辦法維持親密關係。
如果你的伴侶是迴避型依戀，並且對方意識到了自己的問題，願意做出改變。
那麼，ta還有救。
如果你是迴避型依戀，想要做自我療愈，只有兩條路。
要麼去找專業的心理諮詢師，要麼就像我一樣踏上自我療愈之旅。
可以點看下我寫文章，或許能夠給你一些啟發。
最後有個小小的福利，想要測試自己依戀類型童鞋們，可以看一下哈~
一定要備註好哦~ 我是 @楊大聖 曾是迴避型依戀，可以看看我寫的文章哦~
混亂型依戀如何轉變成安全型？
為什麼焦慮型依戀偏偏容易被迴避型依戀所吸引？
和迴避型在一起太痛苦怎麼辦?
情感隔離和迴避依戀之間有什麼關係？
可以調整療愈，迴避型依戀人格不是一種精神疾病，它只是人類依戀風格的一種。每一種依戀風格的起源和形成，都有其歸本溯源的源頭。原生家庭、基因、性格、後天的經歷等等因素大概率決定了一個人的依戀模式。而且人類的依戀模式也不是永遠一成不變的。
《親密關係》書中有說，「不要絕對化地理解依戀關係。應該這樣來理解依戀的複雜性：存在焦慮和迴避這兩個重要因素，它們塑造了在人際交往中人們表現出的全部適應性行為。」
對於迴避型依戀人格本人來說，認識到自己的依戀模式，是改變的第一步。任何一種依戀風格的形成都有其存在的必然性，即便這種依戀風格也有它可取的地方。回到記憶深處，每個人都或多或少帶著原生家庭的創傷。
首先認知即意味著找到了自己的潛意識。
卡爾榮格說：當你的潛意識沒有進入你的意識的時候，那就是你的命運。
很多我們不明白自己為什麼這麼做就做出來的行為，就是在你的潛意識控制下的思維。在沒有意識到這一點時，它看上去就像是「與生俱來」的一樣。所以當你的潛意識一直控制著你的時候，你就被你的命運主宰。
每當我們做出一些決策、遇到某些事情會產生一定傾向時，我們都要問問自己。我為什麼會這麼做？這是我的意識還是我的潛意識？這是我主動選擇的結果還是受到某些影響之後的結果？我們只有將大多數決定都用意識層面來處理，才會減少潛意識或者說命運層面上的安排。
意識到自己的潛意識，是改變的第一步。
在這裡借用叔本華的一句話： 不要在灼傷自己之後，就一頭扎進寒冷的孤獨之中，抱怨那灼人的火苗。
試著讓自己一點點去靠近火堆、靠近溫暖，畢竟愛與分享愛是人類必然的天性。真正的堅強是直面自己的脆弱，知道也許會受傷，但是依然敢於追求。
你要知道迴避依戀型人格這個不是病來的，沒有治療不治療這一說，這是人格類型，就類似性格差不多明白嗎？這個是在成長的過程當中形成的，你不能說這個是有毛病，你只能說去改善。
這個的形成原因是在於原生家庭的問題，小時候想在父母身上獲取關心、情緒價值的時候被忽視了，甚至情感沒有被滿足到，久而久之就會壓抑自身的情緒和感情，不會表露自己的需求感，就是得不到才跟自己說不需要的典範，對於親密行為上，會有迴避心理。所以你會覺得這個人有點矛盾，就是想要被關心，但是又會迴避你，尤其在社交上表現得很明顯，就是不懂如何跟別人相處，表達情感上也會有點困難。
對於這類型的人，你不能強行改變，你要懂得去理解和接納這種情況，一旦發現對方有迴避排斥的心理，就不要強硬讓對方去面對，因為你越強迫他，就越想逃離，因為他覺得讓他不適了，不想繼續呆在這種場景里或者氛圍里，會想進入自己的安全範圍內，所以這種人是不愛社交的，因為獨處讓他覺得更有舒適感。
然後你要懂得去引導對方如何跟你相處，表達自己的想法和感受，不要做任何鋪墊也不要婉轉，想說什麼就說什麼，這個需要你在和他接觸互動的時候潛移默化影響他，在這個過程中當他知道在你這裡可以滿足自己的情感需求，跟你表達傾訴的時候能得到回應，他自然慢慢會去嘗試跟你溝通。
看他自己想不想，他不想就不能。他習慣那樣處理，那樣對他來說更舒服。
畢竟難，但是你下定決心去改變的話就可以的，找心理諮詢師吧！
推薦閱讀：
TAG:依戀理論 | 迴避型依戀 | 依戀模式attachmentstyle |