我是個男孩 19歲了反覆的起痘痘想知道怎麼才能改善面部痘痘痘印痘坑熬夜影響大嗎?

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當你臉上有痘痘的時候，熬夜，睡眠不足，吃辣對痘痘的影響真的很大，那我們就可以說長痘痘的根本原因是因為熬夜嗎？並不是
吃辣熬夜這種只能算是誘因，根本就不算根本原因
那肯定有朋友想，是不是我身體內部出現問題了，什麼心肝脾肺腎………恕我直言，真要是身體內部出問題了，絕對不會是痘痘這麼簡單的癥狀
再說了你去看看醫院裡各個科室內臟有問題的，那人家臉上都長痘痘嗎？

排除掉所有可能的原因，那最後剩下的再不可能的原因，也是正確的
或者是你們不知道的根本原因
我曾經長痘七年，用過的戰痘方式無數！花的錢沒有五萬也有三萬，都沒把自己的臉搞好。
但是等我走上科學護膚路後，花了也就五千左右就把自己的臉搞的乾乾淨淨了，想知道嗎？繼續往下看
口說無憑，先上一波自己的反饋照片吧，省得有些人再說我騙人

這是大概八個月的變化，從五官上你們也能看出來是我吧。

護膚要跟著有結果的學，跟那為了拿錢推廣的學啥？學怎麼樣毀臉嗎？
前邊已經說了長痘和你熬夜，吃辣關係真的是不大，那和什麼關係大？
和你的膚質。
一般痘痘肌都是油皮或者混合皮，看不到干皮吧。哎，下邊就說說長痘痘的根本原因
長痘就是因為你的毛囊皮脂腺分泌的油脂過多，造成毛孔堵塞，封閉狀態下痤瘡丙酸桿菌和一些厭氧菌就瘋狂繁殖，於是形成了痘痘
我這是說的比較通俗易懂的啊，沒有一句廢話。
再提煉一下就是：油多，毛孔堵塞，炎症
這就是長痘的三個必要條件！！！
你只要把這三個問題解決了，甭說痘痘了，就算是整張臉也給你保養的好好的。
其實最好解決的問題就是炎症，你用的一些消炎藥膏就是解決炎症的，但是很多都是抗生素類藥膏，用著用著就會產生耐藥性，臉上還有痘痘呢就不管用了，這是一個最大的弊端

然後是毛孔堵塞和油脂分泌旺盛，這兩個問題和皮膚的大環境有關，想要徹底解決這倆問題，護膚品可以做到。
解決油脂問題需要補水，大量補水。如果你覺得補水是個偽概念的話大可不用看了。等到油脂分泌的沒那麼多了之後，只要清潔做好毛孔堵塞問題也能解決了
所以很多東西都是環環相扣的，你只想解決一個問題真的做不到
科學護膚兩年，我從爛臉到看不出長痘痕迹，走過的彎路比你們想像的多得多，所以我想指導你們科學護膚。
是在這裡要種草什麼東西嗎？並不。只想分享給你們科學的護膚經驗

我自己總結的怎麼樣想要嗎姐妹們哈哈哈哈。送給你們好不好。

對是我自己總結的護膚經驗，雖然我不是科班出身的護膚專家，但是這兩年對護膚也有自己的見解，要不然我的臉怎麼好的！護膚要跟有故事的人學才對！
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每個人長痘的原因不一樣，長痘的類型也不一樣，最好的方法是知道自己是什麼類型的痘痘，對症下藥。
長痘主要是皮脂腺受到雄激素的影響而活躍起來，大量產油。皮脂腺內的油脂，是借道毛囊口往外分泌，再加上青春期的皮膚角化旺盛、上皮細胞容易脫落，以致把毛囊口堵塞。只要出口欠通，油脂堆積在皮脂腺內，產生粉刺，粉刺為痤瘡的早期表現，如果堵塞物繼續堆積，皮脂腺破裂導致局部炎症加劇，並破壞真皮組織，則會形成結節、囊腫，最終癒合後留下炎症後色素沉著和瘢痕，也就是大家常說的痘印和痘坑。
熬夜會加重痘痘的嚴重程度，想要治好痘痘，作息一定要正常，就算是醫生給你開了葯或者是正在接受治療，也需要你們的配合。
怎麼解決痤瘡，這就要從很多方面說了，可以看看我之前寫的文章，但最好的還是去看醫生，因為每個人情況不同，治療的方法也會有差別。
皮膚科專家王瑋蓁：痘痘反覆長該怎麼辦？?
zhuanlan.zhihu.com皮膚科專家王瑋蓁：痤瘡的不同治療方法?
zhuanlan.zhihu.com

盡量不要熬夜，一般晚上11點之後肝膽開始運行，幫助我們身體去排出毒素，長期熬夜肝膽會超負荷，身體毒素堆積過重就會反映在臉上呢。

不要相信大人的話，長痘痘年紀大了自然會好的。都是不負責任的言論。
一定要去醫院皮膚科看正規醫生。不要相信護膚品能治好你的痘痘。

痘痘就是所說的痤瘡,容易發生在面部,原因最主要為:
第一,雄激素分泌過多導致。
第二,皮脂腺導管角化異常有關。
第三,油脂分泌過多,導致了排出困難。
第四,繼發痤瘡丙酸桿菌。
另外患者平時吃辛辣食物,過油食物較多,或者熬夜休息不好,飲食不規律,缺少水果蔬菜的攝入等也容易造成痤瘡的爆發。痤瘡發生原因是個綜合因素引起的,要多方面進行注意,出現痤瘡後要根據輕重程度選擇相應的外用藥物,口服藥物進行治療。一般情況下可以選擇阿達帕林凝膠,班塞軟膏外擦,配合口服克拉黴素等抗生素治療,較嚴重的痤瘡,當形成囊腫或者多髮結節時,可以配合維胺酯或者異維A酸進行治療
戰痘是條很長的路，加油騷年。

熬夜會影響雄激素分泌旺盛，還有新陳代謝緩慢。痘痘看看是閉口丘疹還是膿包？

粉刺+丘疹

膿包痘痘
長期熬夜也容易缺乏維生素B、維生素C
可以買一些片劑來吃
也可以多吃含這些元素的蔬菜水果
而去熬夜晚睡，自然會晚起
不吃早餐的後果就是腸胃功能紊亂、容易有胃炎、排毒功能出現異常
腸胃不好的人容易在太陽穴顴骨鼻子長痘痘

舌苔黃厚，囊腫結節痘痘

激素臉+聚合性痘痘

囊腫痘痘
不要覺得自己年紀還小不會長痘痘，長期熬夜就算你不長痘痘，也可能會脫髮
不是不到，時候未到

祝你早日康復
覺得有用可以收藏哦

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