30歲發現自己得糖尿病的人，後來都怎麼樣了？

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小編認識的很多年輕的糖友，一般都是從驚訝-不信-恐懼，慢慢轉變為嗎迷茫、失落、痛苦、自卑，最後轉變成為平常心。

所以，保持平常心，按時用藥，飲食多加註意，平時多運動運動，保持好血糖，和常人基本一致。

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二型糖尿病是身體的紅色警報，只要保持理性，只會讓你變得更好！對於自律的人，這個病根本不是事兒。我37歲檢查出來，空腹18.5，這個值高的離譜，直接住院治療，推測應該是36歲已經是糖尿病了，一年以後才察覺。現在怎麼樣了？現在血糖水平5.5，沒有吃藥沒有打胰島素，非常健康。過程如下：

一、高度自律，三年多沒有吃過任何米、面、高碳水化合物的食品，只吃肉+菜；

二、堅持鍛煉，每天下班回家五組有氧運動或自行車或健身房；

三、戒酒，三年多沒有喝過一次，無論任何場合，只要你不想喝，沒人能逼你喝；

四、只喝水，每個月喝2-3次無糖纖維可樂，每次都是過節的心情；

五、所有高GI值的水果不吃，比如香蕉、西瓜、榴槤這些，網上都有；

六、每周自測血糖3次左右，空腹或餐後2小時。

目前的狀態：

一、身輕如燕，4個月從160斤到120斤，真正認識到吃肉根本不會胖，吃米面才會；

二、大幅加強自控力，對自己很滿意，自信值已達到無法升級水平；

三、當一切形成習慣的時候，無關痛苦和幸福，無關難受和快樂，只是自然的發生了。

最關鍵的是，性能力竟然大幅提升，根本停不下來…………………… 分享三年前剛出院後，我每天自測4次，一個月測120次血糖的記錄。手指都扎黑了，前期還有用藥，一個月後再沒用過葯。

這是一輩子的病，把它當作督促我們自律的朋友，有興趣共同探討idealismjun

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我三十歲得了糖尿病，今年六十六歲了，現在只是末梢神經循環不太好了，其他臟器還可以的，目前還沒有糖尿病併發症。主要是按照糖尿病管理五項原則管理糖尿病，相信自己的約束能力吧！

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套用偉人的一句話：人固有一死，或得了糖尿病，或得了其它病。

聽醫生話，生活自律，與天同壽；不聽醫生話，自己作死，就別拖累別人了。

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通過二個月血脂血糖全部正常還瘦了7斤，醫生告訴我，以後可以停葯或者只吃二甲了

非常開心

周六複查，哎初為人父，說好的和老婆白頭到老。

滾蛋吧，糖尿君

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糖尿病是危害全球數百萬人口身心健康的破壞性疾病。最新研究結果顯示：我國18歲以上成人中，糖尿病患病率為9.7%。由於糖尿病患者胰島功能的改善對延緩併發症的發生尤為重要，因此，藉助幹細胞移植的方法，在糖尿病患者體內重建內源性胰島素分泌系統，成為目前再生醫學領域中備受關注的研究方向。

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放輕鬆，聽醫生的話，我18歲就是二型，現在一直裸奔，聽醫生的話控制的很好，加油！

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我還沒到三十。

對於飲食我倒是無所謂，主要是我最愛的大米飯不能多吃很難受。

希望我一輩子不打針不吃藥，沒有併發症。

這裡就算我許願了吧，與題主共勉。

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