一直沉迷遊戲。很想戒掉，但是我得遊戲沖了很多錢。一旦卸載，我又覺得白花了這些錢。我改怎麼辦？

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現在出現了失眠。眼睛痛這些情況。可是我又沖了非常多錢。而且裡面還有剩。該繼續玩還是？

其實在別人看來我是真的沉迷遊戲，放假的時候一天睡個5.6個小時剩下時間都在玩，其實對我來說玩遊戲只是消磨時間的一種手段罷了，並沒有說什麼離不開了

充了很多錢這種問題其實看你是玩什麼遊戲，V社的玩家估計一般都不會在乎充了錢退遊了回不了血的問題，拿去交易平台分分鐘折現

不知道題主的充了很多錢是什麼概念，假如說是手游，帶收集元素的一般十來萬才能進第一梯隊的練度，MOBA這類的幾萬塊就差不多該有的都有了（不算DOTA還有bug飾品這種有價無市的）

說實話我真的覺得遊戲成癮只是你玩的時間太少了，當你把所有空餘的時間全部投入的時候，玩遊戲真的會玩的你想吐

舉個例子

那些打職業的，當初我收到IG青訓的訓練要求的時候，每天需要打滿多少把峽谷之巔或者韓服（2.3年前的事了具體多少我不記得了）更別提那些在一隊的那些。為了玩遊戲而玩遊戲是最累的，當自己的娛樂變成了負擔，是一件真的很難過的事

或者說那些速通選手，為了卡一些邪道，日復一日的懟空氣牆、研究AI、路線，可能就是為了那幾秒，甚至1秒的超越

歸根結底，玩的不夠多

想戒就戒掉，錢覺得虧了想回本就把號掛網上賣了，這個不耽誤。

你可以說說啥遊戲，我可以認真的愛惜你的遊戲號

老哥相信我，號你可以隨時要回去

就等於一個號兩人玩

對於戒遊戲，我還是覺得，要麼找到其他的東西替換掉，要麼就選擇玩到不想玩。

這是個人經驗，而且我也沒玩到這麼久。

7天7夜。除了睡覺不許離開這遊戲，不許不玩。也不要考慮別的什麼，就硬玩。打不了本就去pk。

不知道你說的沉迷是沉迷到了什麼程度。如果只是沒事的時候玩，代替了其它休閑倒也不算特別嚴重。如果是耽誤了你的學習、工作甚至影響健康，那確實需要改變一下生活習慣。

比如你想玩遊戲的時候呢，強制自己必須先看一部電影，看一集電視劇。或者，想玩遊戲就出去散步或者逛街一個小時。這樣，用其它的習慣慢慢代替你的遊戲需要，久而久之就不會太沉迷了。說不定你還會開發出其他的興趣呢。

控制自己，如果你做不到這點，你就算卸載了遊戲，你還是會沉迷到別的愛好，就是所說的玩物喪志！

我也是特別喜歡玩遊戲，但是都是我的空閑時間，不去佔有我的工作時間！

還有，如果你家很有錢的話，你就放開玩吧，我努力的賺錢還不是為了將來能有閑時間玩遊戲！

不要想著什麼白花錢，你只要充了遊戲，這錢已經白花了。該這麼想，你現在花了這麼多，以後同樣的時間會花的更多，然後算個5年後會花多少錢。

對了要戒必須戒這一類的遊戲，例如遊戲是手游，整個手游必須戒掉，網遊類似，我現在就只玩單機了。

我玩蹦蹦蹦，3個月8000，直接淘寶買個掛封號，然後戒了，後面又玩了幾個手游花了1000吧，有天清賬，發現不對，現在完全戒掉手遊了。