打羽毛球前腳掌內側磨掉皮，是球鞋的問題是步伐的問題還是。。。？
11-10
摩擦前腳掌內側沒有毛病，這是正確步伐的表現。
學球的時候教練看看你的鞋子磨損就知你的步伐如何。
你需要一雙好的羽毛球鞋和一雙厚的運動襪。
這個問題我來！
球襪！球襪！球襪！不知道你有沒有穿球襪的習慣，要是穿了還這樣 可以買那種厚一些的，以前我不僅腳底，腳趾的指甲，腳趾沒有一個完好的。按理說穿了球襪會好一些，但是你的球鞋大小要合適，不然還是會磨腳。
是哪一隻腳 如果你的常用手是右手的話 左腳的鞋子內側磨損是正常的 如果常用手是左手那就是右腳鞋子內側磨損
首先是答案，都不是。
尤其是持拍腳大跨步（並步交叉步）時，非持拍腳會有擦地的感覺，說明你的步伐連貫，重心沒有大起伏。因此，非持拍腳內側會磨損，打多了，就容易變薄，和鞋無關，和步伐也無關。
建議：淘寶有那種黑色的耐磨膠布，很便宜，粘在上面。
可能襪子有問題，是粗棉那種
這是正常現象呀，我剛打球那會兒經常也會這樣，主要是接球急停製動腳掌受力造成的，等時間長了有了老繭就會好很多，老繭越多功力越厚。
襪子的問題，穿兩雙襪子！
在羽毛球鞋大小合適的前提下。
換專業羽毛球襪（各羽毛球裝備淘寶店有售），也就是厚一點的襪子。可以有效緩解此問題。
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