如何評價 Nike zoom fly 3 這款鞋，適合非專業的人穿嗎？
很多人說這款鞋是跑馬的還有就是日常生活中非專業的人跑會崴腳、得筋膜炎、非專業的駕馭不住碳板一類的說法，另外還有人說不適合八百及短跑這一說法另外它適合出街壓馬路嗎？請發表您的看法.
專業人士（大佬們）會覺得還挺香的，不專業的（像我這哈批）買來穿遲早腿腳出問題。厚底跑鞋再加上窄後跟的形狀，腳踝力量不足很容易崴腳，另外鞋面沒有足夠的支撐（沒有飛線沒有硬殼只有薄薄的一層網布），沒辦法給你足夠的安全感。足弓內側也沒給什麼支撐保護，抗扭轉固然沒什麼大問題，不過久而久之還是會由於高蹺式的感受，不穩定的感覺造成腳部負擔，後面可能就完犢子。
壓馬路的話就是女生的高跟鞋她們都穿出去壓了，這區區跑鞋當然沒什麼大不了。不過還是建議穩妥點，epic react它不香嘛（滑稽）
以上僅代表本人觀點，不喜輕噴，最近上火打泡嘴瓢玩不過你們555
剛買來，跑了三步，崴腳了
但不得不說，腳感是真的好，就是太吃腳踝
本人足球狗，跑步時固定腳踝還得多適應適應
筋膜炎這件事情，籃球鞋裡面是說沒有碳板或者中底抗扭的東西才會足底筋膜炎。不是很清楚跑鞋裡面有碳板還會筋膜炎是怎麼一回事？
很多人說zoom fly或者其他的馬拉松系列跑鞋完全不適合初學者進行跑步，我是比較認可的。很多測評都說，zoom fly為了輕量化什麼的，捨棄了很多設計，保護性就會很低。專業跑步的那些人的腳踝和我們這摸魚來的肯定是沒法比的。然後這種鞋後跟重心稍微會高一些，崴腳之類的風險就會很大。
還有就是走路適不適合的問題。我之前也有想過去買一雙當做休閑，走路偶爾穿穿。後來看了一下佩珠和評論，裡面一塊碳板其實很影響走路體驗。腳趾沒辦法正常彎曲，走路回很難受，有可能筋膜炎的說法就是從這來的。
八百塊錢買個這個？耐磨右不耐磨，舒服也就那樣。ub他不香嗎？
緩震跟配置堆的很足，足到是3代裡面最足的一代，偏碼的問題有很大的改善，但是鞋子跑久了以後會腳痛（新鞋是感覺不出來這個問題的），不知道是不是因為後跟設計的問題，後跟包裹不足，跟前兩代比基本上屬於開倒車，腳如果不能剛好撐滿的話，跟腱會不舒服，尺碼對腳的大小要求很嚴格。
我個人外翻比較嚴重，對於我來說確實是容易崴腳，筋膜炎也是同樣的道理，跑量不大，基本上不可能出現筋膜炎的問題，跑量大，出不出現也要分個人情況。崴腳的大部分時候是走路的時候平底崴，跑起來倒是還好，壓馬路肯定是沒有問題的，這鞋雖然我平時穿的少，但是穿起來確實沒什麼毛病，軟乎乎的也很舒服。腳感方面就這麼多了。
鞋面是真的難搭理倒是確實，千萬不要買白色，也盡量不要下雨天穿，全部打濕就是一瞬間的事。
信耐克，得永生。穿上耐克，跑進精英。
本人40多歲IT男，手短腳短，沒有任何天賦，純粹非專業。換上zoom後，連續三周半馬都跑進了100分鐘。今天上午剛剛跑到1小時37分。按照田協給的40年齡組大眾標準，也算精英了。
之前是亞瑟士kayano，基本上1小時42分左右，第一次半馬1小時52分。
這款跑鞋要求姿勢正確，比較適合後程發力。如果是前腳掌著地，會感覺跑得比較輕鬆。到了後程，能明顯感到著地後前腳掌指根處有個推力，稍微省點力。但是跑完後的散步拉伸階段，就會感覺走路有點不穩定，不是適合壓馬路的跑鞋。
有跑步基礎的買了不虧，給初跑者穿直接就崴腳。
ps：此鞋不適合轉彎
有錢人或者想開的去壓馬路隨意，正常人的話太浪費，react泡棉也是有壽命的
zoom fly3是競速鞋，破2計劃平民版，非專業跑手也可以用來跑體育考試或者比賽。壽命短，拿來訓練也是有點浪費
說非專業跑手不能跑就是無稽之談，4%和next%才是平民跑不了的
Nike跑鞋這方面比籃球鞋用心多了，emmmmmm。那zf3
有個碳板，這就已經很強了，助推，我去實體店一穿，就那個next，跟zf3差不多的，哇，是那種你根本停不下來的感覺，就一股讓你想往前沖的感覺，中底也舒服。
但是，盡量不要出街，下個樓梯，那種往前沖的感覺不好受的 就怕潑街
就最適合專業人士訓練。另外只要喜歡穿來幹什麼都行。。。
應該是的，沒穿過，但鞋幫鞋面有點軟，很難駕馭的感覺。
碳板不碳板應該不會出現受傷的情況，喜歡就穿就行了，籃球鞋雖然緊，但是為了好看也可以穿呀
跑鞋這玩意最忌諱人云亦云，好不好只有自己知道，fly3現在也就8.9百元錢，你來雙試試就知道了。這個價錢跑鞋，至少也不會差到哪裡去
就一雙跑鞋，
我堅信百分之九十九的人買它就是為了壓馬路，不會跑多少步，
所以，壓馬路能有什麼問題？
如果真要跑步的話，當然也可以。
我覺得不錯啊，可以改善跑姿。
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