人瘦但有點小肚腩,想做點訓練練出腹肌,喝什麼蛋白粉品牌比較好?


各種蛋白粉功效和成分上差別不大,主要看性價比,再就是口感味道了。

肌肉科技的太甜了,歐普特蒙的有點淡,這個氧氣能量的味道相當不錯了。


安奈健口感味道最佳也最貴

ON僅次於安奈健

熊貓粉最便宜

千萬別買湯臣倍健


沒必要喝


非要喝蛋白粉,myprotein就行,經濟實惠,味道也多,這玩意我是感覺哪家都差不多,當飲料就行了


如果你真想練出腹肌,就老老實實訓練,喝蛋白粉沒有效果的這是實話


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