從小玩到大的朋友如果過的比自己好了，就會煩躁，知道這種心理很不好，卻控制不住，我該怎麼辦？

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確實到現在沒什麼好辦法。所謂過的比自己好一定是找到一個特別棒的配偶，這個配偶對自己也很好，真的很想去撞牆。我把它稱為維特的困境，來自小說《少年維特之煩惱》。可能世上百分之九十以上的壞事是維特困境造成的。維特自殺，好不好寫絕命書？不好寫不敢寫，導致人家都以為他是別的原因自殺。蔣介石為什麼搞大屠殺？因為他深愛孫中山的配偶不可得。勞榮枝為什麼找了個殺人犯？一定是她默默愛著的男人和她的女好友結婚了。一個十二三歲的小女孩為什麼跳樓？她父母誤以為是自己逼她多學習了，其實是她深愛著一個小青年不可得。為什麼那個送外賣的對差評要動刀子？因為他深深愛上他一個好友的妻子。你看那個維特，出身貴族，不愁吃不愁穿，沒有人追殺，他的好友都不錯。《泰坦尼克號》里那個小青年，導演故意把他情敵寫的很混，以解千萬少女的心頭之恨。但實際上那個貴族很好，就象少年維特的情敵那樣。所以現代社會趨向於不愁吃不愁穿，就出現大量少年維特。美國為什麼自殺率世界第一？也是維特太多了點。其實我也是個少年維特，小時候玩伴找的對象咋那麼好呢？真希望他暴病身亡我取而代之，可是偏偏人家身體健康。所以沒什麼好辦法。

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謝邀。

為什麼他可以一天到晚出去玩？為什麼她的男朋友又帥、對她又很好？當你身邊有這種看似生活過得很愜意的人，難免會產生不平衡的心態，忍不住羨慕別人。

儘管大家老愛說知足常樂，也愛說要珍惜所有，但當你看到別人明顯是人生勝利組，要沒有一絲羨慕其實真的很難，你光想到他可能不用擔心家計，甚至可以到處遊山玩水，同時是班上前三名，外貌又無可挑剔，更厲害的是擁有好個性因此擁有超多朋友，就會覺得世界也太不公平了吧！但世界本來就不是公平的，不是任何東西都是所有人能擁有，除了希望。

與其羨慕別人的好運氣，不如借鑒別人努力的過程。

我們擁有希望，所以要改變現況往上爬不是不可能，但因羨慕別人而督促自己努力向上的理由是否也太表層，這階層是沒有極限的，不停的羨慕別人只會讓自己永遠不滿足，那麼在這些過程中，你快樂的時間未免也太短暫了吧！我們可以將一個很有成就的人設為自己的目標，向他學習、向前邁進，雖然誰都不曉得自己最後是否也能變得如此有成就，但重點不在結果而在過程，哪怕你最後只做到目標的十分之一，也已經贏得許多人的掌聲了，簡單來說，你可以羨慕別人，但不是怨嘆自己沒有和他們一樣好，而是從中發現自己的不足、修正自己的短處。

很顯然的，比上不足，比下有餘，但到底幹嘛要一直比比比啊？那又如果你這麼愛比，能不能換個方向比，想想如果你現有的都失去了你會多難過、多痛苦，當你這樣想後你就知道一直嫌棄自己現有的是多可笑又無知，噢！還有無聊。

為什麼你總覺得別人擁有的都是最好的？

「你知道嗎？小美爸媽都是很有名很厲害的企業家耶！好有錢好厲害，哪像我爸媽都只是領薪水的醫生和老師。"

「你知道嗎？小華爸媽是醫生和老師耶！他們都是高知識份子，哪像我爸媽都是第一級產業的。"

「你知道嗎？小明爸媽好好喔！他們都有收入來源，哪像我爸媽一直在找工作、換工作。"

「你知道嗎？小花真的好好喔，他都有爸媽陪在旁邊照顧他，哪像我爸媽成天在國外，就算賺很多錢又怎樣，我頂多是個有錢的孤兒。"

諸如此類的話聽多了就可以串成一個圓，一個令人哭笑不得的圓，沒有一個人對自己的生活感到滿意，儘管他在別人眼中已是好到不能再好的金字塔頂端，他仍感到不滿足。並不是說所有人都這樣，而是這樣的人越來越多了，好像不羨慕一下別人就跟不上潮流，好像不抱怨一下自己所擁有的就被當成異類，而這些負面想法不外乎是覺得自己的家庭不夠美滿，另一半不夠了解自己，朋友不夠講義氣，自己能力不夠好、長相不夠出眾等等，如同病毒般擴散，入侵你的腦搗亂你的情緒。

其實真的不需要一直羨慕別人，我們都要知道，羨慕別人最大的代價就是失去自己，就算覺得別人再好，也不要貶低自己，因為別人的好不該是你拿來折磨自己的刑具，我們也實在沒必要因此讓自己迷茫不安，甚至是痛苦和悲傷。

所以，並不是所有東西都是別人的最好，就算某些東西是，那也不關你的事，

你該看見自己的好，而非放大自己的不足。

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少看動態

懂得知足常樂

朋友比你過得好應該高興

我時不時的看到同學的動態比我過得好

我會懷疑，傷心，痛恨自己過去，怨天尤人

其實想開點，珍惜當下，過去的都過去了，嫉妒也沒有用，每個人都有自己的路要走

其實想一想，你羨慕別人，也有人在羨慕你

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不好意思，你得承認你嫉妒了這事才能辦.至於你為什麼會嫉妒，那是在很多因緣聚合情況下你們共同一起長大，以至於你內心這種熟悉感讓你大概認為他或她不如你，至少也和你差不多，為什麼現在的她過的比你好，於是你心裡上失去平衡了. 那麼少年少女們，你的明白你看到她的一面不代表了她的所有，甚至你看到的可能都是假的，因為你只能看出他或她的家境如何，成績如何，受不受女孩子或男孩子歡迎等等，你甚至可能連他喜歡什麼討厭什麼都不清楚，你又如何去知道他真正的實力（或者我們將能力），他的家世，他的福氣，他的所有，而事實上你們僅僅是因為一種緣分有機會聚在一起，讓你自以為了解他，卻不知這世界最複雜的莫過於人，也莫過於人生，所以奉勸一句，請將你的目光從你朋友身上收回來好好關注當下你自己的生活，因為無論你真心稱讚和拚命嫉妒都不會影響到他生活變好.只會讓你變糟而已

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其實這也是一直常見的心裡，就像上學時，自己好朋友比自己考試的好，心裡有酸楚一樣。

但是後來我們都知道，我們要比較，要面對的，是全國考生，是那個理想學校的分數線，而不是某個人。

我想生活也是一樣，我們要比較的，不是眼前這幾個相熟的人，也不是遙遠的那些富豪們。而是當下的生活，是否是自己想要的生活，如果不是，那就改變，如果是，那就不去攀比。

祝願幸福

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