聽說年輕的你迷茫又著急，為什麼現在的年輕人，甚至90後，那麼年輕就經常熬夜失眠感覺身心疲憊？

11-06

社會，經濟，科技技術發展太快，我們的生活日新月異，需要接受的東西很多。人們不再是吃不飽穿不暖了，當吃喝不再是問題的時候，我們就要去追求物質和精神了。讓我特別是生活在大城市裡，節奏很快，身邊的人都很優秀，比如說外表好看，白白凈凈，瘦瘦高高，可愛清新又或是學識，見識豐富，談吐幽默，會唱會跳會彈琴。加之現在的年輕人又都是不願意認輸的一代，都想變成更優秀的人，都想追求更多的東西，壓力焦慮自然就來了。

活著很累，幹什麼都不會成功的。不如玩手機算了

因為有手機

因為自由時間過少，只能壓縮睡眠時間

1.因為我的努力配不上我的野心。

2.戒不掉手機且容易胡思亂想。

3.拖延症晚期＋效率低

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