五點半算早起嗎?


史上最規律的早起,當屬佛教的晨課。一般是3:30-4:00起床,清掃衛生後早飯在5:00。午飯11:00—12:00。過午而不食。晚上8:00—9:00寢。從生物生理學及地球物理學而言,這個時間是作息最科學的。道家作息也類似這個。所以,建議大家盡量結合自己的職業及家務實際,而安排早起時間。



應該說是正常的點,一般的話寅時(早上5點到7點)起床是最好的,一天都有精氣神,起的太早容易困,起的晚又感覺很疲憊,不過我一般7點左右起~


看你在哪個地區吧,不同地區天亮的時間不同。有的地區天亮的比較早,所以人們也起得早。


算的吧,平常人一覺睡到八九點,我自身六點半就算早起了


在江蘇廣大高中生,不,中學生里,你屬實有點晚了,還想沖本嗎


早起不早起,得看你覺得有沒有精神,晚上是幾點睡的,如果你睡夠了7-8個小時,我覺的5點半起可以,如果睡不夠時間強行起床,那五點半就算早了


我也不知道啊 反正我現在高中的這兩年一直都是這樣,晚上還是十一點多睡覺。反正人是很難受的。


八點上班,我都是五點十五起床,晨跑一個小時,拉伸半小時,洗澡,化妝,上班,時間剛剛夠


蠻早的了。你幾點睡呢?當然了,早睡早起是挺好的。如果是這個好習慣,繼續保持。


對我來說五點半還是夜裡,哈哈


看省份,按照浙江省來說,一般是剛剛天亮,算早起了


三十多歲了 八點半都起不來


保證足夠的睡眠。五點半是個黃金時間,加油!


看是冬天還是夏天


算吧,但是也是正常範圍


分人,我覺得7點之前都算早起


正常起床時間


按平常來說算是早起了,早睡早起才是健康作息


五點對於一半上班族來說很早,我一般七點起床,這段時間在部隊訓練,每天六點出操,七點吃飯,八點訓練,很多服務性行業四五點就起床了,畢竟準備過程有點長


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