怎麼應對來自戀人的冷暴力？

我們相處三個月，我已經意識到了我們之間出了一些問題。

以今天午飯時間為例子。他做完飯，讓我吃煮的蝦，我吃了十幾個，他非要逼著我再吃十個，我說我吃不下了下一頓再吃好不好？他就沒有任何徵兆的把蝦倒進了垃圾桶，然後把幾個菜和飯都倒進了垃圾桶。我跟他說話一句都不理。

然後衝進廚房摔東西。摔完東西出門跟朋友打遊戲。期間我多次發信息給他講玩一會早回家。vx不回，我打電話過去很冷淡的問：怎麼了？你有什麼事情嗎？

深夜一點鐘，我開車去接他，拒絕被我找到，我只好自己開車回家，回家之後拒絕交流，一個字都不說。

我發信息給他講，我們要開誠布公的討論一下彼此的錯誤，這樣的生活狀態不是我想要的，他只回一句，那就再見好了。

這只是今天發生的事情，前天的事情，我在換工作，本來就很多事情要處理。然後我接一個同事電話，在討論工作交接。而他只是單純覺得我們聊的時間太久了，他就罵了幾句，然後回卧室躺著，我問話問他怎麼了，他隻字不提，就躺著，我拉他他就轉頭也不說話，我好話說盡40幾分鐘，他也是真厲害，一個字都沒說。我說一句不想過就拉倒，他一個字不說，背上包就走。我其實就是想要他說一句怎麼了就好，不要讓我雲里霧裡不知所措。而他管用了這種不溝通的手段。

這樣的情況數不勝數，往往是他犯了錯，我不能說，我說的下場就是他冷暴力我。每次吵架都是我主動溝通，他無理取鬧要死要活也不願意承認自己的錯誤所在，要麼就是乾脆冷暴力我，不溝通不說話不解決。

他天天在家不工作，而且我說不得，我一說他就要鬧，輕則罵人重則冷暴力。我想就工作和未來生活好好討論一下兩個人的規劃。換來的都是謾罵、戲謔，冷暴力。他天天拿我的前任開玩笑，看我難堪的表情。我說他前任幾句他就開始哭，鬧，冷暴力。

還有之前一次，兩個人約好逛商場，他挑剔我的每一個動作，我看手機信息，他就問我是不是聊騷。我看手錶他就說我是不是想早點回家。我實在受不了說一句你這樣讓我精神壓力特別大。他直接就甩臉，不理我，扭頭回家，回家路上一直到第二天一句話不說。第二天跟我說，他太在意我了，我這句話傷害到了他。

我真的不知道我怎麼傷害他了，他從來不考慮他帶給我的傷害有多少。他給我他冷暴力的原因是抑鬱+雙向情感障礙。我也以這個理由一次又一次原諒他，但是一次次原諒他的背後我感覺自己的內心已經開始千瘡百孔。

之前也說過分手，我說你先回家我們冷靜一下看要不要繼續在一起。他的做法是，回家之後自殺，在朋友圈裡發了很多藥片，然後吃下去。吃完主動找他家人去了醫院。第二天電話里跟我哭要來找我，捨不得我。我心軟就放他回來了。但是回來之後呢，改觀沒有幾天，又成了這樣的死循環。

絮絮叨叨說了很多，我真的不知道如何去面對冷暴力，也跟他講了很多次，我不喜歡冷暴力，遇到問題最好的辦法是溝通。但是我真的不知道該怎麼繼續下去了。除了分手，還有辦法嗎？

保持自己的形式軌道

以不變應萬變

漠視，離開

個人覺得，沒法子可以應對，一別兩寬倒是真。

讓他滾

分手

恢復單身

咯吱他/她

給她愛一頓

嘗試主動溝通，不行分手，比早晚離婚強。

如果你很喜歡很愛他，很難理智應對。