煮的泡麵比泡的泡麵健康嗎？
11-05
不，他倆基本一樣健康
都一樣的，人們常說泡麵不健康，主要是泡麵經過油炸，裡面的熱量較高，而且泡麵調料里的油、鹽較高，容易攝入高油高鹽，而且裡面缺少蔬菜、蛋白質。長期單一食用，容易營養不良。如果想健康吃泡麵，可以在裡面加新鮮的蔬菜、雞蛋哦。
我都已經吃泡麵了，你還跟我說健不健康？
我以前看過一個電視節目，說的是其實泡麵沒有我們想像中那麼不健康。
只是不能經常多吃，什麼東西你吃多了，都是有副作用的。
我個人吃泡麵是喜歡是煮的，因為可以放一些自己喜歡蔬菜煎個雞蛋番茄火腿什麼的，泡的話就可不會。
這種看自己的愛好吧，但是建議有時間還是自己下廚做飯吧，營養全面一些
煮的泡麵也是泡麵啊，所以都是一樣的，可能煮的時候放點蔬菜，你心裡就會覺得，嗯，健康多了
泡麵分油炸的和非油炸的，非油炸的又分熱風乾燥的和凍乾的等。非油炸的和挂面可以等價。
如果是吃得慣挂面，那麼非油炸的泡麵也沒問題啦
如果煮的時候，水煮開放入麵餅燙一會，等麵餅軟了散開之後，把水倒了，重加開水煮，可以減少一些添加劑成分，增加一些健康的概率，另外也口感好一些。
之後放入料包和油包的時候，盡量少放一些，少油少鈉的情況下，又增加了健康概率。
最後再加上一些蔬菜，菌藻，雞蛋調配，泡麵也是可以煮的相對健康的。
你都吃泡麵了你還在乎這個？
都吃泡麵了，還計較什麼健康不健康的哦
只要加了蔬菜跟雞蛋都健康
無論是煮的泡麵還是泡的泡麵，經常吃的話都不是太健康。煮的比泡的要好一些，煮的時候可以加蔬菜。
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