分手之後女友說我傷害了她，心裡過不去那個坎，能挽回嗎？

我們在一起，105天，然後因為他撇下我跟別的男生玩遊戲，然後我就很生氣，就說了一些氣話，然後她就認為我認為她勾三搭四這種，後來我一生氣就把情侶空間給刪了，然後過了幾天，他說和好吧，然後第二天又說了分手，分手之後，我挽回了半個月，但是沒有上門堵過她，也沒逼著她，就是微信上每天皮幾句話，而且她也經常會主動找我說話，有時候上午拉黑，下午再給拉出來，連續好幾天都是這樣，但是就在前幾天，她在朋友圈發了一個他跟其他男生的聊天記錄，然後我就打了倆電話，他沒接，我也就沒再打了，然後我聯繫了一下他室友，說了一下情況，然後他室友可能勸了他幾句，然後他就說我別再騷擾她和她身邊的人，現在還能挽回嗎？

其實我很理解這種情況呀，其實自己都覺得自己很矛盾，長期關係靠的是信任才能夠去維護。但是自己給足女人信任，自己心裡也會很舒服，那麼現在看到對方和別的男的交集，而疏忽自己，那怎麼去信任？傻瓜也信任不下去。

所以你被自己的不甘心的想法沖昏了頭腦，你才會做出很多莽撞的行為，分手後對方因為你的煩躁和你的行為更加認為你這個人幼稚，那麼女人都願意選擇一個成熟思想的人，誰願意和你這個幼稚的人在一起呢？ 再加上，你們相處時間不長，對方也沒有陷入感情，所以你這個最終算沒有得到對方的內心，而不是真正的情感分手。所以不屬於挽回愛情。

談了很久的戀愛關係，每天互相當對方是寄託，但是並沒有感情的陷入，不然對方肯定會很尊重你的，也不會輕易和你去分手的。所以這種情況不能直接挽回，而需要長時間付出才可以。或者需要騙（假裝對方不了解你，你說一下自己為什麼這麼做，胡編理由說道理）

從你的描述來看，分手的主要原因還是在於這邊。你不懂得引導對方好好愛你，而且採取過激的行為。

分手後，你們彼此都沒有放下，經常有互動，但是沒有重新建立聊天舒適，主要是因為你沒有消除她對你的心理防線。

分手後對方情感處於空窗期，那麼她被別人趁虛而入的可能性是很大的。

就目前情況，她和別人還沒有在一起，那你想挽回得及時正確才行。

你說的情況不夠具體，我需要了解你的具體情況才可以給你分析出你們的問題所在，對症下藥才可以藥到病除

現在你的女友還在生你的氣，氣頭上的人是勸不住的，你越要她順你的意她越要跟你反著來，所以你現在的主動、道歉、求和好、找人說好話，對她來說都是打擾，都是不尊重，都是糾纏，都會讓她越來越討厭你。

你現在得等她撒氣，等她把火都泄出來，不管她怎麼折騰你，都虛心接受，等火發過了，再好好的哄。

不過呢，你一生氣就讓她誤認為你覺得她勾三搭四，你的溝通方式肯定是有問題的，一鬧彆扭就刪情侶空間，你的情緒處理能力也很弱。這次是刪情侶空間，下次會不會變成把珍貴的紀念物摔了？情緒管理能力若的人，會給伴侶帶來很大的不確定感，不安全感。

她經常拉黑你又拉出來，她內心也是非常矛盾的，這個時候你如果過多的打擾，會讓她內心覺得你煩的一遍佔比變多。

不打擾，並且把你溝通差、情緒管理差的問題改變了，那時候她也差不多火發完了，你再找她，效果會更好。

按照你的情況來講，女生這邊很大一部分原因是因為你的不信任，兩個人之間缺少溝通交流，

你可以和我詳細說說你們之間的具體情況，為你進行詳細的分析解答！

兩個人在一起最重要的就是相互信任，如果連最起碼的信任都沒有，那麼真的是走不長遠的。你們情況還算可以，沒有那麼遭，挽回是比較容易的，最關鍵的是挽回以後的感情經營與維護，這才是最主要的。

挽回感情，婚姻矛盾，親子關係等問題，都可以加老師諮詢。

我是小狼，專註解決各種情感問題！

首先，我想說 我已經被你打字的「她」和「他」搞亂了

再者，你們這樣做讓我覺得你們的感情並不穩定，你們也不夠成熟來經營一段感情。

就因為一件小事情而吵架，你自己想想不覺得很僵硬嗎？

你們雙方都有錯，男的不懂忍讓，女的不懂體貼。

這樣的愛情完會有什麼用呢？等著下次分手嗎？

你來問這些問題是因為你還愛她還是你捨不得你和她呆在一起浪費的時間和金錢以及感情？（所謂的「沉沒成本」）

麻煩拿捏好這個問題，再去做結論吧。

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文章不多，但歡迎私信

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根據你提供的信息，你們的情況挽回的幾率挺大的，接下來我給你詳細講解一下：

第一，簡要分析一下你們分手後的情況，在分手後你們之間其實一直存在聯繫溝通的過程，情況時好時壞，其實在當時分手的當下，可能對方更多的是一種假性情緒導致的分手，所以你們之間的溝通狀態實際上還是挺像情侶的，這個階段下本應該是挽回的最佳時機，但是很明顯你沒抓住這個機會。

第二，至於你的挽回行為，雖然你也在認真去做挽回，但是你的挽回可能是沒有計劃的，也是沒我想說服力的，畢竟你們的感情走向破裂，那肯定是有原因的，而很明顯你的挽回只是表面簡單的挽回，並不屬於真正意義上的挽回，所以這期間你採取的行為僅僅只是維持住你們表面的穩定性，實際上沒有打動對方，甚至讓對方看到複合在一起的希望，對方在這期間沒有獲得理想的情感反饋，所以她會突然有情緒，看似突然，實際上這樣的負面情緒是一直存在的。

第三，至於你提及的跟其他男生的聊天記錄，具體是什麼我不了解，但是她發這條記錄，最大的可能性就是刺激你，而你恰好掉入對方預設的情感框架里去了，其實對方在跟你的感情中也是內心挺矛盾挺糾結挺痛苦的，所以她會有情緒，也會因為你的某些行為而產生負面情緒。

第四，當下你要做的第一件事，就是認可女生對你的批評，因為嚴格意義上來說，你的確是騷擾了別人，這是挽回中的大忌，然後冷靜下來給對方的室友朋友道個歉，表明感情是兩個人的事，給他們添麻煩，你很抱歉，這也是一個成熟的人應該有的感情態度，然後再把關注點放在你和女生的感情上，這個階段下你沒必要過度糾結她動態提及的男生，你要解決的事你們自己的感情問題。

當然你提供的信息點是有限的，所以沒辦法給你提供詳細的意見跟指導，希望我的分析能幫到你。

挽[心]?回並沒有想像中艱難，很多人都說自己挽回不成功，其實只是用錯了方法，例如一直死黏對方，給對方做任何保證，用生死威脅對方，這樣做只會讓對方更加反感你，不知道正確的挽回可以私信我，我來幫你

只要不很嚴重的問題，機會你還是有的

你這個情況原本只是假性分手，但是因為你的情緒管理和溝通方式的原因，錯失了很好的挽回時機，然後還用了錯誤的方式去和她互動，比如去和她室友說了下情況，你沒有說明所以我也無從知道你是怎麼說的，但是就你之前發現她和別的人打遊戲的處理方式，可以想像也不會很隱晦的說，不然室友怎麼會勸她，一定是你照實說了真相順便吐槽了你的苦惱之類，這讓她非常被動沒面子，對你反感增加。所以假性分手逐漸會轉變為真性分手。

挽回不是沒希望，但是首先你要找出自己的問題，並且有針對性的做出改變，不然也是空談。

兄弟，送你一句話，放手吧！能不能挽回呢？可以肯定的告訴你能，但是挽回來的愛情也經不是那個樣子的了，所以放手吧