你保持自信的底氣來自哪裡?

11-03

今天觀看周恩來外交風雲的影片，對社交有些恐懼的我真的無法想像在相似場合下自己會是怎樣的表現，我想這種自卑大概來自於社交？我能感覺到，我想要做的一件事，如果外界不予評價，儘管做的很爛我也會一直做下去，一絲微小的進步都能讓我歡欣鼓舞好久，可是外界的聲音好像已經住進了我的心裡

自信的底氣來自於哪裡？

我想來自於有意識的經歷。

生活中的點點滴滴，每一次的痛苦和歡樂，不斷匯聚為我們的自信的底氣和活下去的支撐。

這種匯聚，來自於你對自我真正的認知，是由內而外的，而不是依靠外界的力量。

說到底，我們的思想與經歷造就了我們自己本身，我們自信的底氣就來自於對自我的深刻認知。

堅持行動培養出來的。不怕錯，知錯就改。

在於源源不斷地學習與實踐經驗相結合，獲得成功，同時保持對自我的認同，允許別人拒絕自己，允許自己犯錯。

來自天生，是不是有點無解，哈哈哈

性格里的不敏感，會給你提供源源不斷的自信

我覺得不要在意別人異樣的眼光，只要做好自己的是就可以了！

很多時候我們的恐懼來源於想像，比如你想像自己在重大社交場合的恐懼感，這種感覺會一直延伸加重，導致你覺得，你根本勝任不了這樣的場合。

這就是冥想當中，為什麼要強調活在當下的原因，我們的思維始終關注在當下的事情上，而不被還沒有發生，或想像中的事情所增加恐懼或焦慮的情緒。

冥想其實就是讓我們在做兩件事，一件是讓我們從時間維度上，回到當下，另一件是讓我們從對外界的關注當中，回歸到自己的內在，注意力完全在自己身上，關注的焦點始終在當下，各種雜亂的思緒、情緒就不會那麼輕而易舉的影響了我們。

建議你可以試著練習冥想，並慢慢把冥想對我們思維能力和意識的提升，帶到生活中，也許對你有幫助。

愛

自信來源於哪裡？自卑又來源於哪裡？思想！一切影響你的都是思想！思想分為兩類：一類是積極的，另一類就是消極的。人來到這個世界上一出生，就被世界的思想包圍，它們都爭先恐後的想鑽進你的大腦，讓你成為思想的代言人。你若接受的是積極的思想，你的人生便是自信的。你若接受消極的思…0 贊同 · 0 評論查看完整文章