熱出汗會瘦嗎？
11-02
我們來探討一下人為什麼會出汗
首先人是恆溫動物 出汗有利於人類維持正常身體溫度 也是一種高效散熱方式
而瘦的本質就是 通過鍛煉加控制飲食來製造熱量缺口 使得熱量消耗大於熱量攝入
當然 你鍛煉的過程中身體為了維持恆溫和散熱 一定是會出汗的
那麼回到題主的問題 熱會出汗瘦嗎？
你要分析你是天氣炎熱出汗還是鍛鍊出汗
然後得出結論
熱帶國家的胖子們表示不服
不會，會嚴重脫水，注意鍛煉
肯定是會瘦的，但是瘦的不明顯，因為出汗把體內的水分析出，那細胞的水含量少，代謝會受影響，所以會瘦一些
出汗並不一定會瘦，這就跟夏天熱的出汗，但並沒有瘦下來，是一個道理
瘦要有這麼容易，天天蒸桑拿不就行了，真輕一點掉的也是水分，不會真的相信熱出汗能瘦吧?
就是那點水，多喝幾口就補回來了
不會。沒看到很多胖子夏天都出很多汗么。
謝邀 我也不怎麼清楚誒 不過出汗就是把身體中的水分排出體內 就會瘦一點吧
出了汗馬上上稱感覺是輕了點，不過灌點水，吃點東西，立馬解放前啊解放前
不會，只會脫水。所謂的甩脂機之類的也不會，想靠外力減脂你不如看看烤肉串時需要多少溫度……
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