為什麼一堆事情沒有完成心裡知道但是什麼都不想做是什麼心理？怎麼去解決這種心理？

怎麼訓練自己去慢慢改掉？

剛好我因為有這種問題，哈哈哈哈。我覺得沒什麼的，不影響事情可以不解決。

如果長期處於這種逃避 拖延的情況， 那麼可能是生活失衡導致的。

生活就像一個包子，愛吃餡 但是要先吃皮。可是如果不愛吃了 根本就不想動嘴 這個很正常。主要看後果的嚴重性了，拖延症的根本 我人我認為是。目標吸引力不大導致的 。

懶惰

未有緊迫性

也就是事後結果自己能承擔得起

給自己上一堆限制條件，如沒完成自我懲罰不看手機

自我約束力不夠，旁人來幫忙，精神和肉體任選，疼了改了。

自我催眠，自我引導，自我超越

具體因人施為，意志力強了改了。

祝懶到家了。

打一頓就好了。比什麼訓練都管用。

強迫開始，有些事一旦開始就容易的多了。

就是懶吧！解決不了，我就是這樣，死到臨頭了我才動一動

拖延症是一種現在非常普遍的現象。但大部分拖延都能在最後時刻通過加班加點，熬夜拼搏完成。然後下一次出現類似情況的時候，對自己的每一次懶惰都能仔細思考時間是否足夠，直到最後「不做就完不成」時才開始「超高效率」的工作或學習。

娛樂前置的習慣就是這麼慢慢養成的。

這個問題要解決，一個是更加緊密的時間安排，另一個是強大的執行力。從一個問題來嘗試，來努力不拖延，不娛樂，完成之前不碰與內容不關的娛樂設備。自己或者他人來監督自己。

不過，這很難！