葡萄籽膠囊在什麼時候吃比較好？
在網上翻閱了以後。感覺眾說紛紜。有說早上吃的。有說晚上吃比較好的。到底是早上還是晚上吃比較好啊？ 另外，同時我在吃膠原蛋白。是晚上睡前吃的。那葡萄籽到底多久吃比較好呢？
目前葡萄籽在網上是很受大家喜愛的，它的抗抗氧化，抗過敏、抗輻射贏得了廣大上班一族的喜愛。那麼葡萄籽膠囊怎麼吃最好呢？
首先、葡萄籽不宜在睡前服用，這是因為葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外、葡萄籽適宜空腹服用，但是如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用吧。
其次、很多人不知道的哦！！雖然葡萄籽和膠原蛋白是美白抗氧化的最佳搭檔，但是葡萄籽不能和膠原蛋白同時服用！！！因為葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用，既妨礙了蛋白質的吸收，又影響了葡萄籽的功效，兩者都得不償失。所以還是建議大家分開服用，可以早上先服用葡萄籽膠囊，晚上睡覺前服用膠原蛋白。另外提醒一點~服用膠原蛋白的時候，其實不用大量服用維生素E，因為葡萄籽里本身含有的維生素E就很高。
最後、葡萄籽可以和維生素C一起服用，這樣有利於葡萄籽的營養成分與維生素C相互結合，相互作用，從而促成這些營養元素達到更好的效果。當然我這裡也可以推薦一款口碑很好的湯臣倍健葡萄籽給大家，因為我本人吃過覺得好才推的！
禁忌人群：有出血傾向或者凝血功能有障礙者，正在使用藥物或保健品者，孕婦或準備懷孕者，兒童最好不要使用。
建議與早餐同時使用。根據湯普森牌子的葡萄籽食用說明"Adults—Take one tablet daily(with food)"，即指成人每天一粒並與食物同時使用。此外，營養師建議早餐人體對營養吸收較好。綜上認為，葡萄籽與早餐使用效果最佳
本人服用Swisse葡萄籽有半年了，說說我的使用感
我是早餐和晚餐後吃一粒
皮膚變得細膩緊緻了
有提亮膚色
無色斑（一直無斑）
還搭配了Swisse蔓越梅膠囊，德國鐵元Floradix，Fancl膠原蛋白。之前還服用過歐緹麗葡萄籽，功效相同。
本人長期痛經，服用兩個月後，痛感有改善。半年過去了，漸漸地經期不痛了。平時我也會煲湯補身體。這也有很大的關係。
swisse葡萄籽 作用效果
Swisse葡萄籽的主要成分為葡萄籽精華、維生素C、血橙精華等。這些成分均有很強的抗氧化性，可減少色素沉積，防止脂類過氧化沉澱，起到美白淡斑、延緩衰老的作用。其中的葡萄籽還具有抗過敏作用，維生素C還可促進膠原蛋白合成，增加皮膚彈性、保水性。
1、保護皮膚;與維生素C和血橙，支持膠原蛋白的形成與皮膚健康。
2、減輕腿賬：強效的抗氧化劑，有助於減輕腿腫脹。
3、促進膠原蛋白形成：維生素C在膠原蛋白的形成中起著不可或缺的作用。 膠原蛋白是一種主要的結構蛋白，強有力的結締組織，幫助保持皮膚的完整性和外觀重要。
4、促進傷口癒合：維生素C有助於結締組織的形成和支持小傷口的癒合過程。
5、強效抗氧化：葡萄籽和維生素C幫助的抗氧化性能防止自由基損傷。 葡萄籽中含有高濃度的原花青素，一種天然生物類黃酮，也存在於水果和蔬菜。
swisse葡萄籽 怎麼吃
每天2粒，隨餐或者餐後服用。隨餐服用或者餐後馬上服用，因為國外保健品大多是脂溶性的，只有混合飯菜里的油脂，方能更好的溶解、更有利於人體吸收的哦。
swisse葡萄籽 適合年齡
1、皮膚暗啞、膚色發黃的人群;
2、臉上有斑點(黃褐斑、日晒斑、電腦輻射斑)的人群;
3、皮膚粗糙、鬆弛、有皺紋或有早衰癥狀者;
4、敏感性皮膚、易過敏的人群;
5、長期使用電腦、手機和喜歡看電視的人士;
6、長期受紫外線照射的室外工作者。
swisse葡萄籽天貓價格209，能夠領取100元的券，分享個購買葡萄籽折扣的方法：
本人服用Swisse葡萄籽有半年了，說說我的使用感?agzy.step6.cn
魏晉名士整天可能都在想類似問題：「五石散是不是要沐浴更衣焚香以後吃才可以成仙？清早霧氣重可以吃嗎？晌午燥熱吃了會失效嗎？」 嵇康彈著琴想，阮籍駕著車想，劉伶喝著酒想。
1800年之後，很多人又在想「葡萄籽精華啥時間吃了效果好？」
我睡午覺吃一粒
我買的GNC的也是早上吃的，並且還搭配中午吃金匱腎氣丸，晚上睡前歸脾丸。如果去Gym有氧之前一顆左旋肉鹼。完美
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