大齡，33，失戀，失業，很痛苦如何走出來？

11-01

2016年，我32歲。2月份我失去了工作，至今失業快一年了，找工作遇到種種挫折與絕望，到現在依然不明朗。4月份我失去了一位親人，至今還是不敢回看他生前的照片。8月份被交往3年的男友劈腿分手。總之整個過去的一年是我人生的最低谷，都不知道自己如何走過來的。
而失戀對我的打擊是毀滅性的，4個多月過去了，依然在一個思維的黑洞里，走不出來。
我們曾是朋友們的模範couple. 和他在一起的3年，每分每秒我都由衷地感到快樂。雙方父母都見過面，融洽得不行。那種與soulmate對話的感覺，那種時刻感到與他有connection的感覺，那種我靠老娘閱人無數終於TMD遇到the one的感覺。在他承認劈腿的那一刻，晴天霹靂，所有的感知、信念、價值觀、自我，瞬間崩塌解體。

4個月，我報復，我悔恨，我挽回，我反省，我嘗試自救，所有失戀不應該做的和應該做的全做了。把自己折騰累了，遍體鱗傷，終於決定要放手。
刪除他的微信電話，不再想知道關於他的一切；給自己定每日學習任務；看各種書，比如：當下的力量；積極情緒的力量；分手笑忘書；再見前任先生。等等所有我能買到的關於失戀、放手、自我重建的書。把知乎相關話題刷一遍。健身，擴大社交，學習（雖然效率不高），旅行...

都嘗試了，道理都懂。可是這一切的效果只是短暫地緩解了一下情緒而已。依然每天從醒來的那一刻起，一直感覺自己被黑洞所吞噬……對他的回憶，對事業的渺茫，對未來的絕望，就像好幾座大山壓著我。
我應該如何站起來？還有希望嗎？我知道有更多的人比我還慘，我起碼還有健康的身體和愛我的家人朋友。可是我還是那麼難過。

第一次提問，不好意思打了這麼多字。

我也33 男，有老婆孩子，今年遇到意料不到的事情事業翻船墜入懸崖，十年努力毀於一旦，高薪沒了還多了70萬負債，想想沒有過不去的坎，我也每天周而復始的回憶懊惱，還不得不硬著頭皮干現在這個新工作，受著折磨忍著分居，一家人分幾個城市，就為每月那點月薪，可是沒了月薪就喝風了，想想之前一年幾十萬，現在成天迷茫，對未來充滿恐慌，想再過兩年快四十打工都沒人要了，以前可是鐵飯碗穩穩的是舒舒服服拿高薪，天有不測風雲人無遠慮就有近憂讓你做夢都想不到的事情發生了，以為一點點思想準備沒有自己把自己傻逼逼的差點整死，家人生活質量一落天丈，相比之下你們好多了，我肩負著的責任逼著我一定要東山再起，壓力，迷茫，懊惱，如果一切沒發生那將是多麼美好的一生，命運註定讓我苦逼，那就定個目標干吧，真到山窮水盡說不定還能開出條新路來，這才叫人生轉折，失戀不算什麼，等你緣分來了瞬間就復活了

和我情況差不多，我29歲，被自己作死，提了分手又後悔，對方是我遇過所有人中最完美的，感覺不會再遇到了，失業3個月，眼淚都流不出來，每天無所事事沒事幹，發胖，睜開眼睛不知幹嘛，一天可以睡20個小時，感覺自己全廢了。不過一切都會過去的，反省自己，在30出頭遇到挫折總比以後50 60遇到挫折好，還很年輕，努力找工作，一切就會好起來

你就不停地告訴自己一句話，這種感覺，這種難受，總有一天會過去的，相信會有過去的那一天。另外，不要想ex的壞，這樣會讓你更難受。找個地方，把這個故事寫下來，有多難過就寫多難過，慢慢就會好起來的。一定要堅信，總有一天會好起來的！

我也是，好痛，本來一手好牌的

先失業，才會有失戀。女人經濟不獨立，男人的愛會越來越少的，工作有時候不是代表錢，而是一種價值

33歲男，失戀，覺得再也找不到這麼好了。11天了，開始接受這個現實，知道挽回已經無濟於事，心疼的無可救藥。

想問問現在怎麼樣了

三十歲，女，十八線小城市，剛失戀，失業（白白錯過了國企的編製），一手好牌打爛了，身體越來越差，悔恨，迷茫，未來無期