為什麼我玩手機能玩的不知疲倦，而認真學習一會兒就覺得很困？
很正常。你也說了，一個是玩，一個是學，兩個的心態怎麼可能相同。不過自制力可以幫助你。
因為你認真玩手機了，沒有認真學習。
這個問題很簡單的（這個問題我在一本書上看到過解釋，但是書找不到了，我大概把我記得的複述一下）
人類在漫長的進化過程中，產生了一套自我激勵機制，也就是通過做一些事情，使自己獲得滿足感
早期，這種滿足感主要體現在生理反面，比如食慾、性慾等。為了獲得這些慾望的「滿足感」，人類捕獵、交配，並據此產生原始部落，繼而像現代社會過渡。後來，人類需要滿足的東西越來越多，且逐漸從生理層面向精神層面過渡。
為什麼現在打臉文這麼火呢？還不是因為打臉所帶來的那種一雪前恥的感覺特別爽。
完成任務後的成就感，衣錦還鄉的虛榮心，幫助他人而得到感謝後的榮耀感……本質上，是這種滿足體系決定了我們大部分的行為。
但是這種滿足體系有個很大的bug：人們對短期能夠得到的滿足都及其敏感，而對經過長期堅持才能得到的滿足則沒啥感覺。
其實不是手機不手機的問題，看小說、看電視、看漫畫等只要能讓你在短時間覺得有意思的事，一定都累的比學習慢。
可以這麼說，這不是你的問題，只要是個人，都會這樣，因為這是人的本能。
這時候可能就會有人問了：我身邊誰誰誰不這樣啊，ta很愛學習的。
在我看來，通常這樣的都只要兩種可能
1 特別自律 2把學習當興趣了
然而大多數人不這樣啊！怎麼辦呢？
其實也挺簡單的
1 把長期事件分解成短期事件
2 事件完成後要有明確的獎勵
我記得很早以前聽過一則雞湯，講的是一個馬拉松選手把一整段賽程分成了很多段小賽程，給每一段賽程都設置標誌物，最後得了冠軍。其實就是一個道理 。
愚見，可能是娛樂不需要動腦吧，人的本能就是傾向於不思考的。還有就是您能從遊戲中時時獲得快感，這也是從短期學習中得不到的
因為做作業的你根本沒有動腦子，玩遊戲時大腦高速運轉同時又聚精會神，當然越玩越興奮
你自己知道
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