不好意思和男朋友發脾氣怎麼辦?

自身性格問題 不開心也不會說的 男朋友會覺得你又不說出來 只靠他自己猜 問又不承認 我委屈他也沒法安慰我 其實還不如跟他發脾氣 但是我還是說不出口

發脾氣也是要講方式方法的，就和教育孩子一樣，但方面的情緒發泄是不對的，會造成矛盾點加深；但是壓制自己的情緒更不對，會讓你自己陷入不健康的心理狀態，享受不到健康的親密關係所帶來的快樂。

首先，要就事論事，不翻舊賬、不把矛盾焦點推衍擴大。翻舊賬很好理解，原來解決過的、達成過一致的事情就不要再指責；不把矛盾推衍擴大，舉個最簡單的例子，你希望對方收拾一下屋子，直接表達我今天很累，如果你來幫幫忙收拾收拾屋子我會很開心，並在對方收拾完以後給予誇獎鼓勵，而不是說你看你就是不講衛生，總是這樣亂丟，習慣一點都不好，最後上升到你就是不關心我，看我這麼累都不願伸手幫忙真自私，這種溝通方式一定會導致矛盾升級。

其次，坦誠相待，合理表達真實情緒。壞情緒很正常，不要不接納它，它也是我們自我保護機制的一部分，如果你的男朋友惹你不高興、讓你想發脾氣了，那一定是有原因的，這個原因讓你不舒服就證明這件事不解決可能會成為你們情感發展都阻礙。再打個最簡單的比方，如果你的男朋友在某次飯局上和其他各種女孩子熱絡地聊天，把你晾在一邊，你作為女朋友吃醋是種正常情緒，然後想發脾氣也正常。這個時候你的自我保護意識就是希望用這種激烈的方式在告訴對方：這已經接近我的底線了，如果你還想和我好好過最好不要這樣。但如果你心裡明明很難受卻忍下來了，那對方會完全意識不到這種行為你無法接受，甚至會變本加厲。這種時候最好的方式就是和這些一根筋的直男直說，你是我的男朋友，卻對別的女生更加熱絡，這讓我感覺到受忽略、很吃醋，並且有點難過有點擔心你是不是不那麼喜歡我，問問他的真實想法是怎麼樣的，這個時候無心的男孩子會告真誠道歉然後告訴你他當時的狀態和想法，並且下次注意不會再犯；如果這個男孩不真誠，也不會正面跟你交流這個問題，要不甩鍋給你、要不顧左右而言他、花言巧語講假話，這個時候你就辨別出來了一個渣男，可以果斷分手了。

再者，要注意氣頭的時候就發脾氣，不要談別的，冷靜下來再去溝通。人在被情緒控制的時候很難冷靜準確地表達想法，這個時候你會非常想說一些挖苦諷刺、人身攻擊的話，這時候你心裡要繃緊一根線：對面這個人是我最親密的人，我很愛他的，這些話說出去肯能會讓他受到很大的傷害。這個時候閉嘴別評論事情，就直接說我很生氣我很委屈，你是壞蛋我需要發泄，或者合理地哭一哭發泄一下，在地上床上打滾吶，在合理範圍內咬他一口，就事論事地告訴他今天那裡觸怒到你了。要注意，這種發脾氣應該更像撒嬌而不是撒潑，潑婦沒人回喜歡的，掌握好度。這個時候男生一般有三種反應，第一種，哄你。這是最好辦的，這種男孩子一般比較包容穩重，好好珍惜他，你就順著台階下就可以了，如果你覺得不夠本，告訴他，我理智上想原諒你，但是感情還沒平復，你自己到一邊去看看偶像劇言情小說什麼的，等情緒過去了再交流。第二種，莫名其妙，不知道你為什麼發火，這個也好辦，在保持前幾條原則的基礎上跟他解釋你生氣的點在哪裡，希望他以後怎麼做就好。第三種，跟你對著發脾氣或者責怪你不懂事不理解他，這種情況男孩要麼不成熟，要麼是那種偏PUA的大騙子。如果是小男孩，你要費點心，先走開，等大家情緒都平復了，找個合適的機會用他喜聞樂見的方式告訴他這個事情你的點在哪，希望他怎麼做；如果他是那種靠打壓、甩鍋控制你情緒的大騙子，趁早離開。

最後呢，真誠溝通，商量類似情況的對策，可以要一點愛的懲罰讓自己舒心。真誠溝通商量對策這個沒什麼好講的，大家情緒都平復了就可以開始開反省會啦，但注意時間不要過太久，太久就變翻舊賬了，一般不是原則性問題，只要你倆不互相攻擊和冷戰，過個兩三天，一周內就能好。如果遇到個喜歡冷戰的，你給他個台階下沒啥，他會記得你的好的，我們的終極目標是經營好這段感情，不是逞強鬥狠嘛。這個愛的懲罰其實是個很好的手段，你可以要求對方給你做一件事情來表達他對這件事的歉意很對你的愛，比方做飯洗碗買小禮物帶你出去玩或者任何能增強你倆感情鏈接的事情，大錯大罰小錯小罰。這樣做一方面消弭你的怨氣一方面兩人還可以通過一些活動修補感情，修補過後感情會更好 也讓對方記住這個事以後別做了，同時以後有類似事情發生回憶起來不是不好的情緒，他就更願意照顧你的情緒。但千萬注意這是愛的懲罰，不是單純的懲罰，要找你倆都能接受的、做起來開心的事情做，如果是拿他泄憤或者趁機哄抬物價什麼的，最好還是不要了。

最後你錢不好意思發脾氣，感覺是個心軟的姑娘，好好保護自己，在親密關係也要照顧好自己的情緒，才能行成良性互動。戀愛也是要學習和練習的，你應該年紀不大，好好享受青春，愛自己，再談戀愛。祝你早日覓得良緣。

因為你們還不熟，網戀在一起，用了一個月時間隔天就鬧騰，吵架，以此證明他愛我。每次他都比我預期對我還好，他人品很好的。現在在一起幾個月，在磨合很少吵架了，我是真的寵他，我都不願意相信那麼懶的我為了他能去幹嘛幹嘛，太過匪夷所思了。我喜歡寵他的那種感覺。

謝邀，總之要記得善待自己，其次是尊重別人。

還是中庸思想吧，過猶不及。

在別人真的做錯了的時候偶爾發小脾氣是能理解的

但不分青紅皂白就是覺得別人要慣著自己

那就是瞎鬧了。

我相信題主問出這樣的問題一定不會是瞎鬧的情況

我之前也是啊，無論男朋友如何，我總是會忍著不說，就算是一個人在那裡生氣，也不肯開口。

有些時候，有些話說了，他是會不開心，但忠言總是逆耳的。

不發脾氣是個很好的習慣，但要表達、交流。

兩個不一樣的個體，總是需要通過溝通，中和一下想法，或者選擇更好的辦法。

未完，估計過段時間再把思路捋一捋。

我一開始也是這樣。但是你想啊，你們是情侶誒還有什麼不好意思？互相醜態都看盡了才算是飽經風霜的情侶哈哈哈哈哈哈。而且藏著掖著對你們倆都不好的。有事說事就行。我男朋友曾經覺得woc好累啊為啥你不高興不直接說會讓我猜。你看，他們也更喜歡直截了當的你哦

有什麼不好意思的，儘管發，不分算我輸

可以不發脾氣，採取談心的方式

謝邀 有什麼不好意思的，兩個人在一起就是要舒服的，你不告訴他你自己的想法，這樣久了他就會很累，胡亂猜，這樣兩個人的矛盾就會更多，雖然我也是那種什麼事都往心裡擱不說的那種，但是男生的心思又不像女生想的那樣，自己一個動作一個表情他就能全都知道，所以，還是溝通開比較好

獨自生悶氣，壓制闡述自己的想法這些舉措，無異於獨立你的男朋友，讓你們隔絕開來。

如此，便缺少了溝通，這樣會讓你男朋友很難堪。容易引發很多的矛盾。

最好就是學會改變，當你們相互信任了，這一問題會慢慢解決吧。

不好意思分成很多種

一種是自己感覺非常的愧疚而不好意思，如果是這樣的話，可能是你自己潛意識認為男朋友其實並沒有做錯事情，所以也不對他生氣也沒事。

一種是本身帶有這樣的性格特點，所以沒辦法發脾氣，如果是這樣的話，可能很容易會被男朋友欺負的，所以適當的時候還要鼓起勇氣發脾氣哦。

你都不好意思了，我們還能說什麼。我只能說你不好意思對他發脾氣，他可是一點都不不好意思惹你生氣。