17歲男生還能長高嗎。如果能,怎麼做呢?
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想知道可不可以長高,去身高門診測一下骨齡。遺傳對身高影響起很大一部分作用,男孩遺傳身高=(父親身高+母親身高+12)/2,但是通過調整飲食,睡眠,營養元素的補充,運動,對身高增長有好處,可以試試。
1、均衡飲食,肉蛋奶都要吃。油炸食品少吃,碳酸飲料少喝。
2、每天喝350ml奶,每天補充維生素D。如果奶量不夠,可以補充鈣劑。
3、早睡,盡量10點前睡覺。
4、每天堅持運動,慢跑,跳繩,踢毽子,踢球等。
如果需要增高糖就找窩,一個療程讓你長高高,親測有效(杠精勿擾,邀請我我才說的,而且職業不同互相尊重!)
能 運動戒色營養睡眠穴位按摩意念呼吸法
可以啊 我就是喝了增高飲長高了5cm
可以的,我得一個朋友喝增高飲長了5cm多
我吃了一款鈣片我已經20歲了長高了5厘米肯定可以長高呀
可以啊 我就吃糖長高了30cm呢 17歲到18歲一年時間從150-180
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