只要一吃東西就後悔，然後想催吐和運動來消耗掉是什麼心理疾病？

之前有過抑鬱症和焦慮症，但只是情緒心理上的問題，間接性的心情低落，偶爾會有想吃藥的想法，但都被克制住。

放了暑假開始減肥，腦袋裡像有兩個小人一樣，一個告訴我你已經很好了不需要減肥，一個告訴我你需要變得更好才會有人喜歡你。

目前有鍛煉加節食，慢慢有效果，但是最近到了瓶頸期，瘦了兩斤瘦不下去了（我本來也不怎麼胖）除了三餐，吃點什麼東西都會後悔，然後越想越煩，覺得努力白費了，覺得自己沒用堅持不下去

心情真的很低落，不知道接下去該怎麼辦

就算大家勸我 不用減肥 已經很好了 我還是會覺得自己不夠好 要再瘦一點

暴食症

這問題，建議去諮詢心理醫生

很好，第一步已經邁出了，接著邁第二步啊，正因為沒再堅定執行才生起了情緒，一行動就好了，行動會身累，但是心輕鬆，不行動，身雖不累但心累，你要哪個

你好，我想之所以減不減肥對你來說意義重大，跟你提到的你賦予減肥這件事和身材這件事的意義有關，你給到了減肥一個關於你是否能夠堅持的標準，也給到了什麼樣的身材才是足夠好的貼上了標籤。

沒有達到的時候，不夠好，也沒用，因為即沒有達到你想要的減肥的效果，而你也沒用做到堅持這個看起來比較好的品質。

回來看還是因為你覺得你自己不夠好，沒用，不值得的核心信念影響的。抑鬱也與此有關，去綜合調節，接納自己，是能夠慢慢得到修復的。

有點像神經性厭食症，建議去醫院明確診斷。

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