一個人包袱太重了怎麼辦！已經嚴重影響到生活？

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你這是執著太盛了，過分的執著自己的妄想和幻想中。你需要減少自己的幻想妄想，不去執著這些，一步一步的走好當下。建議你，不斷調伏自己的心，幻想與妄想，皆從心中生，無有我我所，走好當下路。

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嘗試著給自己減壓，放棄掉曾經你覺得很重要的東西，其實很多東西看穿了也就那麼回事，沒有什麼所謂的珍貴與其他罷了，

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有拿起才有放下，生命之重，好好享受，然後改變它。

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多喝熱水，保持睡眠， 多賺錢。

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一個人包袱太重了，要學會放下一切，才能夠輕裝上路。這樣才能夠給生活帶來美好。

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道理這麼多，有幾個人聽進去的。出去走走。

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就像我借錢給朋友，內心不想借的，很煩惱。出於情面，還是要借。不借又會常碰面，難免尷尬，所以還是借錢吧。畢竟數目不大，就算不還，也能讓他下次不提口。等於化財擋災。自己想開。

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哪方面的包袱？如果是生活中不可避免的包袱，如學業壓力、工作壓力……那麼就想辦法解決；若是不必要的困擾，就大膽放下，沒有那麼恐怖的。你要相信一切都會過去，冬暖花會開

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