安慕希、莫斯利安之類酸奶是否真的有助於消化?


這兩個賣的是口感吧


1、常溫酸奶是滅菌處理過的,所以才可以在常溫下保存那麼久,如果仍帶有活菌是不可能做到的。

2、關於酸奶中的嗜熱鏈球杆菌、保加利亞乳桿菌等有益菌是否真的能對人體產生積極意義目前在學術界尚存在爭論。

3、奶製品最大的營養價值在於其中含有的蛋白質和鈣質,酸奶最大的意義在於解決了乳糖不耐人群不能攝入鮮奶的問題。

4、吃得開心比較重要。

以上,供題主參考。


nonono~您說的的這幾種都屬於常溫酸奶,裡面是完全不含益生菌的,不能起到助消化的效果哦,喝多了還有可能會讓胃更不舒服。


沒什麼感覺


https://zhuanlan.zhihu.com/p/44513193


有那麼一點點效果


我覺得並沒有,反而多動腦有助於消化


並不會,反而飯後喝酸奶是真的會很撐,因為酸奶粘稠很佔地方,飯前喝的話倒是有助於少吃點


建議購買 OTC藥品 酪酸梭菌


當然因人而異啦,因為個體差異唄,當然廣告的成分也大。

不過我認為多少有點吧,不過對於胖子,腸道太擁擠,這點酸奶根本帶不動的。

每天攝入純奶和酸奶是可以的,中國營養膳食有介紹。


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