我發現我每次和父母吵架都特別衝動怎麼辦？

我發現我一和我媽吵起架來就腦子什麼都想不了了，滿腦子都是過去一些不開心的事，一心想著死掉好了。上一次這樣是在高三因為疫情上網課，一周六天課，好不容易周末玩一會王者，我媽就說我貪玩怎麼怎麼的，上網課的時候肯定也趁著她看不見在玩，說再玩就和老師說之類的，我和她吵了起來，然後滿腦子都是委屈，感覺好累，就衝到廚房了，等我冷靜下來了我弟和我媽都在拉著我，我手腕上都是血。這一次是因為我媽要買幾個輪子裝在我的收納袋上，到時候方便拿到學校。在挑的時候我看到只有一種帶剎車，我想著放在學校扣上剎車就能固定了，結果貨到後輪子太小，我媽就說我不好好挑，專門買貴的，然後接著說我。我就覺得心裡特別難受，剛剛真的就在心裡想著為什麼活著這麼累，滿腦子都是死掉好了，完全沒有考慮過我死了以後家人會怎麼樣。我是不想死的，上次割腕後那種恐懼真的這輩子都忘不了，但是每次一衝動我就控制不了我自己。我真的好怕哪天衝動的時候沒人在我身邊，就這麼沒了。

可能是強烈的想要反抗什麼吧，一種壓抑從衝動的借口出釋放，就控制不住自己了。

正常現象

高三狗的焦慮，高三狗的媽媽更焦慮。我覺得你需要的是好好休息，調節一下，都是很小的事情，等你獨立了，都是可以說了算的事情，卻難以控制自己，甚至割腕。

可以看下心理醫生，還有就是要放下。再糟糕的高中也會過去，太陽一直在的，只有有時候烏雲擋住視野看不見。這麼糟糕得疫情都熬過去了，跟生老病死相比，這些都不算什麼。所以選擇往前看，善待自己，不在小事上和父母爭輸贏。

帶一個小時的一歲兩歲的孩子你就知道了，

她要是再冤枉你，你就反問她——為什麼我要做你認為的那種事？對我有什麼好處？

她也不一定回答得上來，總之如果她答不上來你就接著問：我為什麼要做一件沒有任何獲利的事情？你覺得是我傻了，還是【你把我教育傻了】？（這句很重要）

她應該不會立刻回答出來，她被噎住，你的目的就達到了。該幹什麼幹什麼去就行了。

實不相瞞，我小時候有一次被冤枉，遺書都寫好了，但是真的，只要思考一會，衝動啥啊，難受的還是自己，容易衝動就晚點遊戲啊，養成，創造類的遊戲，別玩什麼王者，吃雞，勝負欲太強，容易更衝動，然後就是仔細思考自己為什麼錯，為什麼吵架，總結完就和父母其中一個說，而且要挑內種只有一個人在的時候講，兩個說不過他們