lalalallalala？

10-24

lalala

首先要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，還有要注意不要過度的疲勞，人們再白天過度的工作造成身體的疲勞，就會導致晚上睡眠不好，睡眠質量降低就會導致黑眼圈的生成。治療黑眼圈我們可以在家裡面自己做眼部的護理，如用黃瓜片，檸檬片等敷在眼部周圍，這樣可以給眼部補充維生素，堅持下去就會治療黑眼圈了。眼部的護膚品也是治療黑眼圈的有效的方法，我們可以挑選一款適合自己的眼霜，眼部精華，眼膜等，每天的堅持保養眼部就是緩解黑眼圈的。預防治療黑眼圈要忌煙忌酒，保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈的。在飲食上也是非常重要的，平時要多吃一些富含維生素A的食物如：動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部的氧分的吸收緩解黑眼圈。

早點睡，真的。

戴眼鏡......我的一副眼鏡把單眼皮、黑眼圈全蓋住了哈哈哈

黑眼圈眼袋是慢性問題，是黑色素沉澱、變應原、各種理化因子,引起的黑色素沉澱的現象。

應及時祛除，黑眼圈眼袋不及時祛除，容易造成黑色素和眼部膠原蛋白的流失，時間久了容易影響正常生活工作學習，世界約九成的黑眼圈眼袋患者是因黑眼圈眼袋久不祛除惡化所致。

至於怎麼有所緩解呢？當然能不動刀是最好。

日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃；

用手按摩眼瞼的下方，有助於促進血液循環；

對於初期黑眼圈的朋友，用土豆片或者水果貼片，能減緩黑眼圈的情況；

不要經常熬夜，緩解眼疲勞。

經常看電視玩手機也會容易引發黑眼圈眼袋的。

用眼霜

用花王蒸汽眼罩

早睡早睡早睡，多喝水多喝水多喝水，睡前不要喝水，睡前用基礎油按摩下眼部。

工作中間隔一個小時做個眼保健操，或者眺望遠處綠色的地方。