你覺得活著沒什麼意義的那段日子是怎麼緩過來的？

不知道為什麼，有時候會很喪，總是感覺生活一團亂麻，怎麼也找不到活著的意義。屏幕前的你是否有過同樣的經歷？你又是怎麼緩過來的？

窗外淅淅瀝瀝的下著小雨，你獨自坐在窗邊，雙手緊握茶杯，面前的茶水上飄起一片白霧。不同於戴望舒《雨巷》中還有男女間的相遇，此刻僅僅只有你一人獨享此時的靜謐。

這是你第9527次感到人生沒什麼意義，繁重的工作，家人的逼婚，看不見的車房，一切的一切都壓在你的肩上。

所有人都知道你最是開朗，像一個小太陽照耀四方。

同事叫你開心果，稱呼你為團寵，就連領導都特別喜歡你樂天派打不倒的性格，朋友間更不用說，在他們眼裡，你就是正能量的代名詞，就連你自己也感覺「有什麼事我都扛得下」

但他們不知道，當華燈初上，你回到自己的小窩。

這個並不大的地方溫柔的承載了你的另一面：

你也會因為工作被罵而不舒服；

你也在苦惱那個心上人為什麼還不來找你；

你也會疑惑這一團亂麻看不到「希望」的生活有什麼意義。

這是「另一個你。」每次出門前都會被你「寄存」於此。

拿起茶杯，輕輕吹開上面的茶葉，一股暖流下肚，唇齒留香，緊接著身上升起股暖意。

經歷過時間雕刻的你當然清楚。都是人，沒有誰能一直充滿能量天天向上。

就像男女每個月都有的那麼幾天，總是要獨自享受下這段「喪的日子」。就像游泳時整個人沉浸於水面之下，隔絕的是外界的紛紛鬧鬧，也慢慢學會了重啟新一天的生活。

「喪」是我們的權利，給予的是「私人訂製」的自省時光，每個人都有，也都會經歷，只是未曾向第二個人展示過。

窗外的小雨慢慢停歇，一碧如洗的天空下斜掛了一彎彩虹。

前些日子路邊撿到的「希望」輕巧的跳上桌面，抱上你的手臂，這隻叫不上品種的白貓出乎你意料的乖巧懂事，總是有事沒事就粘著你。

當然了，它也有感覺生活一團亂麻的時候，畢竟有時會被腳下的「傻狗」挑釁，但是它才不想理會什麼先來後到。

至於腳下的「旺財」更是從你養它開始就在默默保護你，一直不離不棄。

喝完最後一口茶，穿上衣服推開門，屋外的空氣泛著股綠草的清香。

草地上有幾個孩子好像在找蝸牛，旁邊是幾個寶媽在談論說笑；

咖啡館裡一個穿著西裝的男子走出，從他帶著微笑的表情和因激動而緊握的手來推測，可能是談成了生意；

水果店裡的王阿姨非要塞給你幾個蘋果，給完之後一邊說著謝謝一邊跑回去看店，你知道，這是在感謝你上次的幫助。

一個人的一生中總會有那麼一段日子覺得生活沒有意義，這是一段難得的「自省」時光，抖抖身上的塵土，早早的洗個澡泡個腳，躺在床上體會一下全方位被被子包裹的安全感，美美的一覺之後是又全新的一天。

我是 @不甘平凡的老王，陪你一起度過這段「沒什麼意義」的日子。

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愛我的生物們背著，拖著，生拉硬拽

帶著我過來的。

感恩你們。

老雞湯：當上帝為你關上一扇門時，往往他會為你打開另一扇。

在我看來，上帝關門是常有的事，這並不是因為他愛你而考驗你，而打開另一扇窗的也從來都不是上帝，他只會是你自己和身邊默默幫助你扶持你的人，他們同你造一扇新門是因為他們是他們在乎你而幫助你！

比起去細數那些丟失種種事物，不如相信現在，存在於面前的事物，因為快樂總藏在最容易被人們忽視的地方。

不要整天瀏覽快節奏且快滿足的垃圾諮詢，對抗人心浮躁，打破常規，改變熟知的認知感受。

所以

去他的小餅乾的天災人禍去他媽的上帝

親情萬歲 友誼萬歲

愛

萬歲！

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最難熬的那段時間，每一口呼吸都是折磨。不是誇張，不是比喻，是真的厭惡自己存在到了一種極端。

我不能告訴你，一切都會好起來的。但我可以告訴你的是，你不會一直這個樣子的。

如果是抑鬱症，請及時看醫生，該吃藥吃藥，如果拖沓複發的可能性會很大。

如果是情緒調節不過來，那麼可以試試健身，輕音樂，和正念冥想。

正念冥想現在經過很多科學研究是真的可以改變你大腦結構的，對緩解情緒和壓力非常有效果。

我 &<小黃鴨心理&> 公眾號里有手把手教你如何練習冥想的文章，這裡就不多闡述了，感興趣可以關注，說的不清楚的地方可以給我留言。

祝好。

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讀詩詞和寫詩詞。

在我最低谷的時候，都是詩詞陪伴著我。詩詞就像終生的情人，你不負她，她決不負你。

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戒酒的一般都有悲催的過去，影響了家庭，社會，健康、貶低了自己的形象，這就是戒酒的原因，戒酒要從自己認識，到下定決心，用時間衡量自己的毅力。戒酒不是給別人看的是為了自己。

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