滑板，這樣的Ollie該怎樣改善 ，感謝指點?

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如何Ollie前提提示這是我某個問題的回答，可能有些人看過了，這個回答寫的比較迷，比較適合一些練習過一段時間Ollie的人。 Ollie是新世界的敲門磚，是所有招數的基礎，我一直都想找時間寫一篇Ollie的教學，我也教過很多的人做Ollie，其中也只有很少一部分人在聽了我…12 贊同 · 1 評論查看完整文章

這是我的回答，可以仔細看看

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大家說的都對 但是關鍵沒說到 你現在應該是感覺到點板無力和刷板感覺很空吧 那就是你節奏問題了

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後腳沒收沒抬起來，刷板我感覺有內味了，就是後腿沒收起來

多練好吧，多練，多練才能有進步，多去思考，自己多思考多聯繫，網上有很多教程都是可以免費去看的

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乍一看前後腳動作問題都不大，看了好多遍之後感覺核心問題是

1.起跳中心有些靠後，點板瞬間人的重心應該在板中間，也就是靠近前腳一點。

2.前腳刷板的時機有些晚了，點板打地聲出現之後，上升過程中馬上刷板，不要到最高點再刷就晚了。

3.身體沒有騰空，前腿要收完再刷，等常見綜合問題。打地之後，上升過程中，先收前腿，給板騰空的時間，然後馬上刷出去，這個過程要非常快，然後隨著刷出去的前腳，後腳跟著提升，再空中保持住，自然落下不壓板，也就是盡量慢輕柔的落地，所謂滯空。

ol的問題是每個滑手都終其一生在不斷修正的動作，這個不著急也不可怕。就是多看視頻，自己的和別人的，算是一個悟的過程。一幀一幀的回放別人好的，把握要領再練會好些。當然了不是悟明白了就可以成為體操冠軍，苦練吧沒別的捷徑。

祝好

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感覺還是要多練練滑行的控板能力， Ollie的話， 基本你已近可以跳起來了，主要還是多練，後腳點板用腳腕發力，前腳先不刻意刷板，先不追求高度。 先追求不脫腳。 慢慢練，不要太心急。

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有幾點，

1.你的後腳沒有往上收，你後腳往上收了的話會跳的更高

2.就是重心不穩，有點歪肩膀，一點要調整。要不然你過立的時候，落地就會不穩

別的沒有什麼了，最後祝你，滑滑板不受傷

儘早過一立

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