如何解決上課犯困呢？

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我本人就是那種一天睡滿12個小時，才可以做到不困的人

就是因為我睡覺時間太長，我的好閨蜜還認為我是得了一種病

所以我就經常上課犯困，開始會有心理負擔，一直持續一種半夢不醒的狀態，就是特別困，不能控制自己完全清醒，但是意識還有

因為上課犯困，反正成績是慘不忍睹...

後來我就聯合我的同桌共商大計！

我們試了風油精，清涼油，小皮筋彈手腕，包括讓他掐我......一系列慘無人道的行為

你以為會有用嗎？不並沒有！

（可能是因為我自己的原因，總之屁用沒有）

於是我上課犯困了，我就睡

（...我挺認真的）

但是我是記錄了一下，我大概睡多久可以得到一個清醒的狀態

我是睡12分鐘可以完全清醒，睡五分鐘可以擺脫迷茫

這時候你就需要有一個好同桌了，而且必須有手錶

讓他掐著時間點叫我就好了

後來我的成績反而有了很明顯的進步 雖然比不上那些完全不睡覺的同學吧，但是和之前比還是有了很明顯的進步

所以我認為，如果你真的就是需要那麼長的睡眠時間的話，那你就睡！

與其一整天的迷糊不清，還不如半天的清醒

當然，如果你不是像我一樣，睡眠時間特別長，你就應該試著調節一下你的作息時間

上課犯困，無外乎就是晚睡，玩手機，作息混亂。自己學著調節就是了

當然，我認為無論是調節作息，還是像我一樣睡眠時間特別長，都需要和你的同桌有著良好的關係

畢竟嘛，你需要他上課的時候叫你起床，你睡醒後還可以抄她的筆記

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我以前上學的時候夏天一到那叫一個真的困，然後我們班主任就會跟我們說，要是困了就起來站一會，導致最後上課的時候就可以看見齊刷刷的一片，不過確實是有效的

還有一種就是跟老師打個招呼，要是看見你困了，就叫老師喊你起來回答問題，我的高中班主任是我們班的政治老師，我就坐在他的眼皮底下，但是我是真的是一上他的可就困，從上他的第一節課就是這樣的，然後每次上課就必點我名，都是那種在我快睡著的時候，那個一激靈，站起來的一瞬間立馬清醒，真的是不敢不清醒，還是比較畏懼我的班主任的，哈哈，雖然早上天天遲到，天天被說，現在想想挺感激他的。

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我高三的時候就是特別容易犯困，我有兩個方法:

1.用紙巾沾水壺裡的水擦臉，你可以把紙巾擰乾，或者不擰紙巾直接擦臉，然後把臉面向風扇，讓風吹你的臉。

2.站在聽課，實在太困，就兩個方法一起用。

對我個人這兩個方法還可以，我有同學也用噴壺往臉上噴水，不過要徹底解除犯困的話，建議你晚上早點睡，中午要午休(中午可以寫一會兒作業，但是你最少要保持30分鐘的睡眠，作業可以選擇在睡前寫，或者睡後寫，如果宿舍比較吵的話可以先寫一會作業再睡覺，再寫作業)

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叫你同桌掐你，真的，老提神了

或者去網上買那種泰國的那種什麼什麼來著，像是一小管。老提神的那種。或者買其他種類聞著提神的

再一個就是吃點東西，嘴裡有東西感覺就不那麼困了，當然這個方法建議謹慎使用

哈哈哈哈

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站著聽課是最好的辦法

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