想工作的事情想到失眠，因為太煩了 我還要去工作嗎?

不知道是不是心理原因總覺得後面總會有比這個好的工作 因為我好難受啊現在 我又想堅持下去 我在逼自己堅持 但是我現在都失眠了整個人都不舒服

你想得太多了，肯定會有比現在更好的工作的，但不管你幹什麼工作，都會有比你干著的工作更好的工作，你應該珍惜當前的工作，要在做好每一項工作的基礎上尋找更好的工作機會，不然你會就會變成朝三暮四、好高騖遠、一事無成的人了。應該立足當前，展望未來才是最好的選擇。

不工作你吃啥喝啥？

目前工作不滿意 看看是不是與你的大目標背道而馳，或者沒有上升歷練的機會，不是的話就是在瓶頸期，給自己點時間別著急。是的話別光想，你要覺得後面有更好的你就通過不同渠道去打探，或者兼職之類的看看自己有沒有能力勝任。

生活中如何才能消除失眠的干擾？

一、消除對失眠的恐懼心理不少失眠患者晚上一上床情緒就緊張起來，憂心忡忡，生怕睡不著，結果越怕睡不著就越睡不著，長此下去，便形成條件反射，造成惡性循環。對此，心理學家指出：失眠固然有害，但對失眠的恐懼和憂慮更為有害。

二、嚴格生活規律和作息制度白天要注意加強體育鍛煉，無論怎樣疲倦也不要睡覺。而晚上即使沒睡好也要按時起床，這樣堅持數日，就會逐漸好轉，切不可一疲倦就打盹兒。

三、注意睡前生理衛生睡前不宜多喝水或濃茶，用熱水泡腳或洗個熱水澡，卧室應盡量幽靜、舒適，有助於更快入睡。枕頭不宜過高，否則會妨礙呼吸。

四、注意睡前心理衛生睡前精神要放鬆，情緒要安寧，不可思緒過多，要力求心無雜念。保持心神寧靜，也就能很自然入睡。

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那肯定還是要工作呀，有錢才是最有安全感的，如果沒有工作真的會很恐慌