是什麼讓你中午都有學習的動力,而不是困了想休息?
我中午一定會休息的,以前在宿舍午休時很多舍友都會一直學習,我也會學習,但我一定要保證二三十分鐘的午休,她們不睡覺下午不會困,我不一樣,要是不睡覺,下午會像死了一樣,雲里霧裡的,晚自習自然更不行。
我們高三班主任也說過,不要學別人用睡覺的時間來學習,每個人的體質是不一樣的,有的人天生就覺少。他還說,如果你覺得你可以在休息時間學習而不影響上課,你可以走讀或在校外租房子,不要在宿舍學習,打擾別人休息。
有一個舍友,住在我旁邊,每天晚上在被子里打著手電筒學習,聲音很大,經常撕膠帶,好像她晚上有整理錯題的習慣。整得我都快神經衰弱了。
別和別人攀比,該休息的時候好好休息,上課的時候才有精力。特別是在高三,時間很緊迫,但不是要犧牲休息時間,提高學習效率更加重要。
因為身邊的同學都在學習。而我在滿足自己基本作息的前提下(我高中中午午休一般是1~1.3h,而我一般午睡20分鐘就夠了)還有40分鐘以上的空餘時間,這段時間就用來學習了。
這是我高中的情況,因為我們學校的學習氛圍還是不錯的。大學就不行了。
答主沒有註明是中學還是大學還是什麼,不過要是真的困的話睡覺也是很正常的,如果是單純的覺得「中午了,不想學習想睡覺」或者「本來不困,腦袋一挨枕頭就想睡」就不太行,我有的方法一是找一個榜樣(不一定學習好)看他沒有睡,自己也要學習;或者拿自己的目標激勵自己(這個看起來虛,但是對有些人還是有效的,尤其是短時間內)。
希望有幫助
我也想知道啊,人在睏倦的狀態下究竟能學進去多少呢?
下午課的作業沒寫
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