你們都用什麼辦法祛痘的？
有沒有用什麼產品祛痘的？
方法有很多，但要用對方方法，對症才可以祛痘。
賭上10包辣條！看完了下文，你的痘痘自此終結。拿走不謝！請認真看完全文。
首先說明：
1、什麼祛痘根、什麼除蟎蟲、什麼去毒素，什麼茶樹的，什麼蘆薈的，什麼純植物的，什麼三部曲，什麼套裝，什麼精華，什麼爽膚……等等，都是那啥，呵呵。因為痘痘是病，得治。
2、刷酸：除了A酸和果酸換膚，其他刷酸不建議。不管是水楊酸、壬二酸、杏仁酸還是乳酸，都不建議刷。看過很多關於各種刷酸的方法和心得，以及弘揚各種酸的優點，這誰都懂。但是，但是，但是，多數人都不知道他們只治標。從他們的作用原理就看到了它能走多遠。例如水楊酸只是短期內清除角質，有溶解角質的作用。但只作用於表面，不能徹底改善基底細胞的正常機能。所以需要長期使用，一旦停用，還會爆出來。而且長期使用會造成皮膚脆弱，角質都刷沒了。
什麼時候可以用呢。痘痘好了以後，可以用。可以用低濃度的作為護膚品，保持毛孔通暢，但不能作為初期祛痘產品使用。
痘痘，在我們醫學上叫痤瘡。我們常說的粉刺、痘痘、暗瘡、青春痘...balabala...都是它的化名。不管叫啥名，長在臉上只有一個目的，摧殘如花似玉的美麗容顏。
在說祛痘方法之前，先說說痘痘是怎麼來的。你告訴我你不關心痘痘是怎麼來的，只關心痘痘是怎麼走的，不想聽我叨。勸你一句，能用的上的。知己知彼，方能百戰不怠，方能對症祛痘。
1、說說為什麼會長痘？
長痘的原因其實很簡單，一句話：角栓把皮脂堵在了毛囊里！
由於毛囊皮脂腺導管角化異常，導管口細胞粘性增加，形成角栓堵塞，導管空隙變得狹小或完全堵住，導致皮脂腺分泌的皮脂排不出，形成痘痘。
壓力大、飲食不對、辛辣油膩刺激、化妝品使用不當、蟎蟲、毛孔粗大、內分泌紊亂、熱毒、鬱火等等這些原因，這些只是會算作刺激因素，不是病灶。只要你毛孔順暢，排脂暢通，就不會長痘。
來看一張圖，你就理解了 。
正常的皮膚是這樣的：
皮膚里毛囊旁有皮脂腺，整天閑的沒事就分泌皮脂，通過毛囊皮脂腺導管排出到皮膚表面，滋養皮膚。
再來看看長痘痘的皮膚：
由於毛囊皮脂腺導管角化異常，導管口細胞粘性增加，形成角栓堵塞，導管空隙變得狹小或完全堵住，導致皮脂腺分泌的皮脂排不出，形成痘痘。
什麼是角栓。角栓是爺。它拉幫結夥，把死掉的細胞（脫屑）、分泌的皮脂黏合在一起形成的。
長痘痘全是因為角栓。
換句話說就是皮脂腺開口至毛囊開口（即毛孔）之間的導管角質化異常，慢慢的形成的長約1.0mm到2.0mm的角栓，佔據了毛囊開口以下的導管位置，不是單純的指皮膚表面的角質層蓋住的毛孔，兩者區別太大了。
它不是你洗洗就能洗下來的，它在皮膚表層裡面。清潔皮膚和去除皮膚表面的角質，壓根不會清除毛孔中的堵塞物，更不會讓皮脂順利的排出到皮膚表面。所以不要指望靠洗臉來祛痘。
洗面奶只會洗掉臉表面的油脂和污垢，但堵住毛孔的是角栓，不是污垢！是角栓，不是污垢！是角栓，不是污垢！再想想，挖煤的和搞建築的這些我們最值得敬佩的人，你見過他們用洗面奶洗臉嗎，涼水一洗，特爽。粉塵污垢洗乾淨了嗎，可他們長痘了嗎。請不要鑽牛角，這只是個例子。
因為人都是只願相信自己相信的，只願理解自己能理解的。
（2）還有一點，皮脂分泌的旺盛，就會促使長痘。
為什麼？如果你皮膚分泌的皮脂較少，那麼即使在毛囊皮脂腺導管角質化異常的情況下，也能慢慢的通過狹細的縫隙排出到皮膚表面，不會導致痘痘的形成。但如果皮脂分泌量大，也就是通常說的油皮，就不一樣了，皮脂排出受阻，造成排隊，羅馬非一日建成，慢慢的就形成了痤瘡。
那什麼會導致皮脂分泌旺盛呢。這個原因大家都應該都知道。你那荷爾蒙，對就是雄性激素。你體內如洪水野獸般爆發的雄性激素，會刺激皮脂腺分泌大量皮脂。那有的人說，我皮膚乾燥啊，那為啥會長痘痘。呵呵。皮膚干更容易長痘痘！為什麼？你要知道，皮脂和水分是用來滋潤皮膚表面的，用來形成皮脂膜，和角質層一同來形成城牆壁壘，保護皮膚免受損害。而皮膚一旦乾燥，皮膚就會報警，讓猴子派救兵，告訴皮脂腺：兄弟，我這裡皮脂耗盡了，彈藥都用光了，趕緊支援啊，我快挺不住了。皮脂腺作為大哥，那也不是吃素的，頓時拍案而起：兄弟們，上。於是瘋狂輸出皮脂，但又排不出來，所以會不斷的爆痘，周而復始。
2、為什麼我就長痘痘，隔壁老張為啥就不長痘痘？
我們知道了痘痘的成因，那自然好理解。皮脂分泌的多，毛囊堵塞，不足以讓油脂充分排出，就會爆痘。隔壁老張油脂分泌的少，毛孔沒有堵塞，皮膚代謝正常，所以老張沒事。那是你們的皮膚代謝功能有差異，身體有差異。基因決定一切（有些人遺傳因素導致易長痘痘，就是因為染色體前段片段基因突變，影響基因表達，導致毛囊皮脂腺導管角化過度），身體是本百科全書，只能說老張的皮囊比較優秀，毛囊皮脂打從娘胎里生下來就那麼優秀。所以不管老張幾點睡覺，老張怎麼吃辣，怎麼不洗臉都不會長痘原因。這就好比老張喝水都會長胖，你怎麼吃都不會變胖一個道理。你吃的喝的食物會通過排汗、大便等正常渠道排出，但老張就會變成脂肪。
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知道了痘因，對症下藥，治痘就自然簡單了。
為何你祛痘那麼難，只是因為你沒有對症。就這麼簡單。就這麼簡單。就這麼簡單。
在治痘之前，我們有必要了解下你的痘痘發展到什麼階段。
痘痘長在臉上，一般會長成以下8種樣子，大夥請對號入座。
不管前方是否高能，都請直面人生。
讀到這，為便於理解，先贈圖一張：痤瘡的發家史。
1、白頭粉刺
皮膚下面的油脂分泌旺盛，腺體導管角化、毛囊口堵塞，油脂排不出，在皮下形成閉合，接觸不到空氣，會呈現白色痘痘。如果油脂堵塞的較少，會形成較小的微型粉刺，顆粒狀。
2、黑頭粉刺
表皮開口，油脂接觸空氣，進而開口處氧化為黑色，里白外黑，呈現黑頭粉刺。
3、丘疹型痤瘡(紅、腫、熱、痛)
形成粉刺後，裡面是厭氧環境，大量皮脂堆積，為痤瘡丙酸桿菌滋生提供了環境和養料。細菌滋生，由於皮膚的防禦機制，白細胞要消滅這些細菌，於是引毛囊周圍發炎症，所以會變紅。
4、膿包型痤瘡
如果說丘疹性痤瘡是白細胞單兵作戰，引發區域性炎症。那膿包型痤瘡則是由於痤瘡內滋生細菌太多，大量白細胞傾巢出動作戰，毛囊周圍炎呈膿性變化，丘疹性痤瘡進一步發展成膿包型痤瘡。
5、結節型痤瘡
由於戰爭局面壯大，毛囊皮脂腺壁被逐漸分解破裂，皮下組織結構被破壞，皮脂腺內角化物、遊離脂肪酸、細菌逐漸湧出到皮脂腺外，形成炎性結節。摸一摸，又腫又疼，裡面是膿血或和豆腐渣。
6、囊腫型痤瘡
觸摸有波動感，指甲大小。在結節性痤瘡的基礎上，進一步惡化，毛囊皮脂腺結構進一步被破壞，組織破損，血管破裂，伴有流膿，會形成囊腫。
7、聚合型痤瘡
一句話：多個囊腫連在一起，明修棧道暗度陳倉。就是不配圖。請自行搜索。
8、萎縮型痤瘡
丘疹或膿皰性損害破壞皮脂腺體，如果長時間反覆發作，便會引起凹坑狀萎縮性痤瘡。不配圖。
所以雖然是痤瘡形態不一樣，但機理是一樣的，分泌的皮脂遭到堵塞，進而引發一系列不同形態的痤瘡出現。
在此，還要插一句，既然說了長痘是因為皮脂分泌、堵塞排不出導致的。既如此，那為什麼還要分泌皮脂？哥是學術研究型的，像這種問題，我怎麼會放過。
1.皮脂腺主要有滋潤皮膚和毛髮，以防止皮膚乾燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌適中，皮脂在表皮擴散，皮膚就會變光滑、光澤、柔潤，還可以防止水分蒸發。
2.皮脂腺中含有脂肪酸，使皮膚呈偏酸性，具有殺菌作用。
皮脂腺分泌旺盛，可導致皮膚油膩、皮膚粗糙、毛孔粗大，容易發生粉刺及脂溢性皮炎。皮脂腺萎縮，分泌皮脂過少，可導致皮膚乾燥、脫屑、皮膚老化等，所以控制皮脂腺的分泌很關鍵。
看吧，皮脂不患寡而患不均啊。
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此，解決痘痘的方式有且只有以下兩點：控制雄性激素分泌，去除角栓以疏通毛孔。
1、通過調節雄性激素分泌，來減少對皮脂腺的命令傳導，減少皮脂分泌。
2、通過疏通皮脂腺導管及毛孔、改善臉部新陳代謝，改善膚質，幫助皮脂正常排出。
所以，痘痘的原因很簡單！對症治療，方得始終。
下面我們要分三個方面闡述如何去痘，我把引起痘痘的種種因素，區分開來，你就明白祛痘其實也就那麼回事。
祛痘要分三個方面：
1、減少油脂分泌：抑制雄性激素分泌，減少對皮脂分泌的刺激。
2、疏通毛孔：抑制角化細胞增生、毛囊異常角化，溶解角栓。
3、減少刺激因素：減少化妝品，減少高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物、熬夜等不好的習慣。
備註：這些刺激因素不會從根本上促使你長新痘。你應該知道，即使頭懸樑錐刺股，把作息、飲食等調的特別規律，仍然會爆痘。因為這只是刺激因素，你並沒有解決病灶。但它們會影響並破壞皮膚新陳代謝功能，從而刺激毛囊內正在醞釀的痘痘迅速爆出來。而那些已經爆出來的痘痘，會更容易向炎症、紅腫、更大、更高、更快、更強的方向發展，充分發揮和弘揚奧林匹克精神。本來你的痘痘是V4發動機，這些刺激因素會把它們升級成V6發動機，提速那不跟玩一樣嗎。落井下石，補刀，懂吧。這些刺激因素，就屬於這一類。對你臉上的痘痘，表現的很無辜，但實際很虛偽。
知己知彼，方能百戰不怠。
先分析目前治療痘痘的最常見的方法，最後總結怎麼祛痘最有效。
進入正題。
一、抑制雄性激素分泌
口服激素類，可以抑制雄性激素分泌，從而減弱皮脂分泌，或者縮小皮脂腺體積，抑制皮脂腺油脂合成。
這個方法的重中之重便是：找醫生。看看雄性激素水平是否過高。
不要自己給自己開口服！畢竟這是要進入體內，不是隨便吃的。
點到即止，這一類藥物是針對非常嚴重的痘痘才建議的方法。例如囊腫或者聚合型痤瘡的朋友們。抓緊看醫生，聽話。這類葯遵醫囑為好。
二、疏通毛孔
1、外用維A酸，阻礙調節毛囊導管角質形成，溶解粉刺並排出，減少皮脂分泌。
調節表皮角質形成細胞的分化，使粉刺溶解和排出。
現在第三代維A酸製劑，相比第一代溫和性更好，刺激性較小。可以選擇第三代維A酸製劑作為祛痘使用。
2、外用異維A酸
調節表皮角質形成細胞的分化，減少皮脂分泌。
三、抑菌消炎
1、外用：消炎製劑
外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用。
2、口服：
口服抗生素是醫學界認定的治療痤瘡特別是中、重度痤瘡有效的方法之一。
四環素類藥物靶向性較強，第二代四環素比第一代根據針對性，吸收性更好，副作用腳下。避免選
擇綜合性抗炎類藥物治療痤瘡。
四、物理治療
對於不能耐受藥物治療或不願接受藥物治療的痘痘朋友， 物理治療是最好的選擇。對治療中重度痤瘡很有效。技術手段，非專業人士，不做深入分析。
1、光動力療法（PDT）：
通過藍光、紅光、藍光與紅光聯合療法，抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數量、促進組織修復，更新細胞組織、促進皮損自愈原理治療痤瘡。
2、激光療法
激光、強脈衝光、點陣激光是目前治療痤瘡及痤瘡瘢痕的有效方法之一，也可與藥物聯合治療。
1450 nm 激光，是美國FDA批准用於治療痤瘡的激光。
強脈衝光，可以幫助炎症性痤瘡後期紅色印痕消退。
點陣激光，對於痤瘡瘢痕有一定程度的改善。
3、果酸換膚：
著重講一下，因為現在圈裡貌似很流行這個。
果酸換膚指的是高濃度果酸，低濃度的果酸僅有保濕、皮膚改善等效果。
高濃度果酸可以超強滲透，作用於真皮組織，使皮膚壞死脫落，促進真皮基底物質的形成，及膠原蛋白新生，重建皮膚。意思就是淘汰舊的細胞，重生新的細胞。所以對於重度痤瘡，治療效果明顯。根據情況，選用從10%到70%的高濃度的果酸在臉部塗抹，進行治療，並搭配中和液，修復面膜，凝膠、口服等使用。
再說低濃度果酸護膚品。
果酸是水溶性的，所以低濃度果酸較難滲透進毛孔，這是由它的化學性質決定的。進而，你不能指望它快速穿透臉上的油脂，去溶解導管處的角栓。低濃度果酸它們僅能在皮膚淺層有作用，對於皮膚護理，諸如保濕、改善粗糙、暗沉等有很好的效果。但這裡要說的是保濕嗎，皮膚粗糙嗎，顯然不是。我們現在討論的是祛痘，而且只談祛痘。喜歡果酸類的護膚品，等到治好了痘痘再去選擇。
五、其他治療
（1）針清：挑除粉刺。
目前比較常見的方法，但是必須同時搭配藥物， 從根本上治痘。
不然會挑了長，長了挑，周而復始，一年四季，懵懵懂懂，沒有任何改變。
（2）糖皮質激素注射：注射到結節和(或)囊腫內。
有助於炎症的迅速消除， 是治療較大的結節和囊腫非常有效的辦法。
（3）切開引流：囊腫。
切開引流是避免日後皮損機化並形成瘢痕的有效方法。
（4）中醫治療：清泄肺胃、解毒散結、活血散瘀、針灸療法、耳針療法…等等。
六、口服異維a酸
口服異維A酸治療：抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌，減輕上皮細胞角化及角栓，抑制痤瘡丙酸桿
菌生長繁殖。
首先說明，口服A酸是治療嚴重痤瘡最有效的方法。但考慮到其嚴重的諸多不良反應，不作為輕、
中型痤瘡的首選治療。因為輕中型痤瘡可以通過其他方法有效解決。
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接下來要說的就是如何從這些方法中提煉出最簡單、最省錢、最有效的祛痘方案。
戰略部署：治療+維持治療
什麼意思？通過具體治療方案治好了痘痘以後，要在面部無任何爆痘的情況下再持續治療6-12個月，目的就是徹底改善你的肌膚，剷除痘痘複發的可能性。
解讀：有一部朋友，之所以通過刷酸也好，物理治療也好，治好了以後過了不久，又開始爆痘，抱怨當時沒徹底治好。頓時對治療痘痘這件事心灰意冷，不知該怎麼辦。原因就在這。你沒有後續的維持治療！這是一個很關鍵很關鍵的部分，卻沒有得到重視。意思就是，治好了以後，仍然要持續維持治療一段時間，要不就會前功盡棄。
一、治療
我不會簡單羅列商品或者祛痘產品。但多數朋友都喜歡說這個東西超級好用，這個護膚超級給力，
這個祛痘超級管用......但是結果基本都不盡如人意。為什麼？
因為每個人的膚質、痘況都不一樣，所以這個東西對你的痘痘有作用，但對他的痘痘就不一定起作
用。世界上沒有兩片相同的葉子。痘痘和皮膚更是如此。所以請不要隨便下結論，更不要隨便誤導。
邦過數以仟計的同仁祛痘，對此深有體會。即便同樣都是閉口，或者是膿皰，丘疹等等，也需要不
同的祛痘產品、不同的祛痘方法才能痊癒。一千個人就有一千種方案。
要知道祛痘是一項系統性的工程，祛痘期間從開始治療到痊癒的不同階段，要根據皮膚、痘痘的不
同表象，採取相應的方法手段處理。因為每個人的膚質、痘況都不一樣，有些需要多種產品聯合祛
痘，有些需要單一用品祛痘，情況複雜。
雖然沒有辦法將一千種方案逐一列示，但是阿飛可以分享其中一種比較典型的祛痘方案給大家，
供大家參考參考使用。
典型方案：阿達帕林+過氧苯甲醯+保濕修護
阿達帕林凝膠：疏通毛孔。可促進毛囊角化逐漸恢復正常，降低角質形成細胞的粘著性，減輕毛囊
閉塞和微粉刺形成，因而從根本上阻止早期痤瘡的產生，並且持久抑制痤瘡複發。
過氧苯甲醯：作為一種剝脫劑，可以殺菌，也對溶解角質有一定作用。可抑制痤瘡丙酸桿菌，消
除痘痘炎症。
保濕修護：改善皮膚表層機能，緩解皮膚敏感脆弱，增強皮膚屏障作用。
具體使用方法、用量及步驟，要根據痘況、膚質決定。
下面介紹使用祛痘的正確姿勢。
方案一：（針對皮膚耐受良好的同志）
1、洗臉
用溫和洗面奶洗臉, 去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌的混合物, 易於藥物塗抹吸收。
備註：請不要過分清洗，也不要用刺激性的洗面奶，否則會造成皮膚脆弱。
2、片塗阿達帕林凝膠
每晚塗，一天一次。取適量，薄薄的塗抹在臉上容易長痘痘的區域，不管是T區、C區還是U區。如果你是全臉長，就全臉塗。
解讀：
為什麼是晚上？必須是晚上。因為日光可加重對皮膚的刺激導致分解，因此最宜在晚間及睡前塗抹。治療過程就是要盡量避免日晒，或採取防晒措施，減少光敏感的危險性。
為什麼要一天一次？這不是護膚品，是葯。羅馬非一日建成的，痘痘也不是一天就能去掉的，放寬心，慢慢來。一天一次就夠了。隨意增加用量和頻率，不然會刺激你皮膚不要不要的。
薄有多薄？根據你皮膚耐受程度和臉的大小確定。臉小的就黃豆粒大小，臉大的就花生米大小。總之你能接受的薄。就如同有的人就適合某本003，有的人就適合001。
備註：晚上塗完，就不要用保濕修護了，不然會減弱功效。
3、早上塗保濕修護+過氧苯甲醯
洗臉。洗掉昨晚塗抹阿帕達林後的藥物殘留。
塗保濕修護，塗完以後用棉球擦掉痘痘上的保濕修護液，以免影響過氧苯甲醯的吸收。
塗過氧苯甲醯，同手指塗在痘痘上，塗抹均勻，殺菌消炎。
備註：沒有炎症性丘疹或者膿皰的可以不塗過氧苯甲醯凝膠，前文已寫過。過氧苯甲醯凝膠和阿達帕林要早晚交替使用，即要叉開使用。一同塗抹，二者相互作用會刺激皮膚。其他的護膚品就不要用了，防止刺激皮膚。同時長時間外出的，可以用再塗抹適量防晒。
4、保持良好的節奏，一直薄薄的進行區域或全臉塗抹，直到痘痘消失，功德圓滿。
這裡有一個情況需要說明，有些人一開始對A酸凝膠反應比較強烈，比如輕、中度的一片片泛紅、干癢、脫皮、紅斑、灼傷或刺痛，出現一些皮膚不受的情況。你要知道，阿達帕林作為A酸，本質就是在調節細胞增生、分化、角質溶解。用了以後皮膚會刺激，有灼感、紅斑及脫屑，這表明藥物正在起作用。只是你的的皮膚比較敏感脆弱，一開始用的方法就不對，所以反應比較強烈而已，但不是病情的加重。這需要事先採取措施，慢慢去適應，和你的小臉蛋打好招呼。皮膚一般情況下會逐漸適應並耐受，刺激現象會慢慢消失。這就就如同一匹野馬，需要馴服。
對於皮膚不受的同志，如何改善皮膚的耐受，不用實踐和研究證明，阿飛就可以告訴你：
方案二：（針對皮膚不耐受的同志）
晚上先塗保濕修護+間隔性點塗抹阿達帕林
解讀：對皮膚進行保濕修護，可以改善皮膚機能，防止脆弱敏感。同時先塗保濕修護，可以減弱阿達帕林的刺激，減弱功效，逐步建立皮膚對A酸的耐受。具體用法如下：
1、洗臉
方法和注意事項同上
2、點塗阿達帕林。
前15天。隔1日，晚上塗1次阿達帕林。臉上塗一層保濕修護，10分鐘以後，用手指把阿達帕林輕輕的薄薄的點塗在痘痘上。
後15天，每晚都塗，保濕修護和適量阿達帕林混合在一起，薄薄的塗在痘痘上。
3、片塗阿達帕林。
第2月，每晚都塗，保濕修護和適量該換什麼，混合在一起用，薄薄的片塗，塗在比較容易長痘的區域。同樣，不管是T區、C區還是U區。如果你是全臉長，就全臉塗。
4、裸臉片塗
第4月，或者第5第6月，根據自己的情況，如果這時感覺皮膚已經對阿達帕林適應，可以選擇直接裸臉塗阿達帕林。放棄和保濕修護混合，效果更好。
備註：如果皮膚不受，可以放棄裸臉片塗，仍然使用和保濕修護混合後片塗。
5、早上塗保濕修護+過氧苯甲醯
塗保濕修護，塗完以後用棉球擦掉痘痘上的保濕修護液，以免影響過氧苯甲醯的吸收。
塗過氧苯甲醯，同手指塗在痘痘上，塗抹均勻，殺菌消炎。
備註：有炎症或者膿皰的可以考慮過氧苯甲醯，沒有的請放棄使用。
6、保持良好的耐受和節奏，一直薄薄的片兒塗，直到痘痘消失，功德圓滿。
如果，我是說如果，即使用上面的方法，你的皮膚一開始還是不耐受，一開始就一片泛紅，臉會很乾很癢，想要放棄。怎麼辦？
阿飛曰，不必要太擔心，正常的。用阿達帕林首先就是要建立耐受期，那怎們辦？
放心，阿飛是不會隨便放棄任何一個人。來，我教你。簡單。
方案三：（針對皮膚特別不耐受的同志）
1、洗臉：
方法和注意事項還是同上。
2、片塗或點塗
裸臉，在容易長痘的區域或者痘痘上薄塗阿達帕林，停留30秒。30秒以後，用化妝棉或棉球輕輕擦掉藥物。如果皮膚沒有刺激反應，則可三天內逐步增加30秒停留時間。成功耐受後，最多停留5分鐘，然後擦掉藥物。
3、如此，連續外用2-3個月。
4、耐受以後，可以考慮用保濕修護+阿達帕林混合，片塗在臉上容易長痘的區域。
5、保持良好的耐受和節奏，一直薄薄的片兒塗，直到痘痘消失，功德圓滿。
二、維持治療方案：
通過針對性方案的治療，使得痤瘡痘痘得到改善的情況下( 改善率 &> 90%) , 臉部已基本不爆痘，仍需要要進行維持治療以防複發。因為不管是什麼治療方法，初期只是抑制其發病過程, 而不是治癒痤瘡。要徹底清除痘痘複發的可能，就要進行維持治療。
維持治療方法：單一使用阿達帕林作為主要方法。
維持治療時間: 6～12 個月。
這裡單獨列示，就是要標明維持治療的重要性。自己掂量。
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特別聲明：
因為每個人的膚質不同，痘痘狀況不同，上文方案不是盡人都通用。
要根據膚質和痘況來決定，進行系統性祛痘，祛痘才徹底，不複發。
祛痘沒有捷徑。
所以不要隨便拿臉實驗，這是畢竟是你的門面。
後期會持續更新典型祛痘案例和祛痘方案，供大家參考。
同飛哥一起，戰痘吧！
讓我們攜起手來，
甩掉痘痘，轉身高富帥，回首白富美，像風一樣瀟洒。
如果方法用不對，痘痘只會時間越久，越難去掉！！所以在祛痘之前一定要多做功課，謹慎！謹慎！！再謹慎！！！
遵循知乎規則先上圖：
1、克林黴素磷酸酯凝膠
對已經冒白頭的痘痘超級管用，抹上1-2天痘痘里白色的髒東西自己就跑出來了，之後痘痘嗖嗖的就癟了，但是就是不能總用，太頻繁了效果會打折扣。含有抗生素，會產生耐藥性~~~
2. 過氧苯甲醯（班賽）
它比克林黴素的刺激性大一些，臉皮薄的妹子可能會感到有些刺痛或者發癢發紅，但是對單純的紅腫痘，效果不錯。好多人說班賽會產生耐藥性~我必須為它正名，它不含激素，也不是抗生素，產生不了耐藥性，如果用著效果不咋地，可能還是個人膚質的問題。
3. 左光草本凈痘霜
相對於班賽真的是很溫和，沒有任何刺激，但是效果沒有班賽效果來的快，大概用了5天左右的時間，對於紅腫痘痘、膿包痘痘作用真的是太明顯了，而且使用非常方便，不需要避光什麼的，質地比較清爽~~吸收還不錯
4. 阿達帕林凝膠
我也是用來治療痘痘的，但是用完之後發現是治閉口的神器！能讓皮膚下面的閉口發出來。不少小姐姐說會脫皮，的確是真實情況，每次睡前點塗後，早上起來也只是有閉口的地方會爆一層皮~~敏感肌不建議使用~~
5. 維A酸乳膏
能去閉口和普通的痘痘，但是對蟎蟲型的黑頭更管用，用之前一定要在耳後做一下過敏測試，只能少量點塗，刺激性真的很大，用後基本上都會爆皮，也是只能晚上用。重點！孕婦是絕對不能用的
6.維生素B6軟膏
有酒糟鼻的看過來~我有一段時間鼻子泛紅，還總是油油的，一擠還有油脂粒，去醫院說是酒糟鼻，就給我開了這個，告訴我說這個沒有激素，讓我放心用，我抹上也的確是零感覺！用了一個周鼻子就不紅了，脂肪粒情況真的是好了很多~~~
7.獅王祛痘膏
很火的一款祛痘膏，早年間我真的是被它坑慘了，第一次用的時候感覺很神，每次塗完痘痘都會癟一點，然而這個藥膏沒有辦法清乾淨痘根，也就是說在同一個地方，痘痘會反反覆復沒完沒了的一直長~~~
最後想要祛痘就是要做好打持久戰的準備，而且一定要堅持下來，只要堅持了下來痘痘就一定會好，如果不堅持痘痘肯定不會好。
祛痘成功！趕跑痘痘經驗分享！
目前我臉上的痘痘好了一年多，分享一段自己的祛痘經驗~痘友們，加油！
說起祛痘就是一把辛酸淚！曾經我也是個白嫩嫩的皮膚來著，估計是自己太作了，整天的熬夜追劇、玩遊戲，對，還有工作壓力大（這一定是長痘最主要的原因）。結果就是不進體重增了30斤，臉也爛掉了！
高
能
預
警
！
哼，是不是等著看我的爛臉照呢！我才不放呢！早就被我刪了！
我這痘痘還都可會長了，專門長在別人一眼就能看見的位置，額頭上、下巴上、臉頰上，一會兒多一會兒少，特別不穩定。日常護膚一個不到位或者忍不住吃個辣子，第二天就滿臉滿臉的痘痘。
跑遠了，說說我是如何打敗這一臉痘痘的~當然我也是踩過無數雷後才找到的方法！收好了喲！
一定不要熬夜！！！一定不要吃甜食！！！
雖然是廢話，但還是要說！熬夜、甜食是導致你爆痘的灰常重要的原因！
再者就是護膚了！！！
我個人也算比較懶的那種，出門妝都不化的！果然沒有醜女人只有懶女人，自從開始護膚後，皮膚果真好了許多。
我的護膚步驟是先用控油祛痘洗面奶洗臉，然後上水乳霜，最後會配合祛痘膏使用。剛開始痘痘多的那會兒，我塗的特別勤快，早中晚都塗，後來就改成早晚塗了，吸收的比較快，清清爽爽的不油膩！
堅持了一段時間，發現痘痘沒了，痘印也不見了，皮膚恢復的越來越白嫩了~
必須要表達下我的喜悅之情，終於恢復成了少女肌，告別了痘痘肌！！！
你怎麼知道我祛痘成功了，哈哈哈哈哈
真羨慕現在的人，想祛痘都光明正大的，讓全世界的人都知道！想當年我祛痘都是偷偷摸摸的，生怕被人說我太娘，太臭美，被嫌棄！我可是一鋼鐵直男啊！
我的痘痘形影不離的跟了我十年了！甩都甩不掉！估計是太愛我了！印象中是初三開始長的，可能初一初二就有了，我沒太注意！結果導致初中、高中、大學的我都很自卑！自己都嫌棄自己丑！
這是在大學宿舍留的唯一的一張痘痘照，可從來沒見過光！
一閑下來就手賤光想用手擠這些痘痘，一擠就是一個坑，沒事兒就數坑玩兒！
擠痘痘一時爽，一直擠一直爽！爽完後怎麼辦？還是要繼續找辦法祛痘！不能這麼任由痘痘肆意發展。
大學也比較閑，一有空就開始偷偷找祛痘方法，還不能讓宿舍人知道，不然免不了一頓嘲笑！我那張臉簡直就是個試驗田，不記得用了個什麼東西，第二天滿臉爆痘，嚇毀了！
最後用了快倆月終於擺脫這煩死人的痘痘了！
睡覺前抹點VC加上B6,跟紅糖和牛奶一起攪拌，往臉上敷，敷了幾天發現沒啥作用。敷完清洗下臉，開始摳祛痘膏往臉上擦，我一次摳大拇指甲蓋大小，塗上後還怪涼的！不一會兒就吸收了。塗著塗著就發現痘痘居然沒有了！
中途沒顧上拍照，只有一張痘痘好的照片！
其實要想快點祛痘，多喝水、多運動、少打遊戲少熬夜才是正事兒！
6年抗痘經歷，從爛臉到平滑肌，我都經歷了什麼！
我從小就被灌輸好好學習的思想，到了高中壓力越來越大，本來放學就晚，回到寢室也經常失眠，腦子裡出現各種考不上好大學該怎麼辦？爸媽多失望，熄燈後經常在被窩裡打著手電筒學習，後來導致整張臉都有大紅痘，膿腫形，還有閉口，毛孔粗大，皮膚狀態真的很糟糕。
我承認我這一臉痘痘也是我自己作出來的，無辣不歡，沒有辣椒就吃不了飯，一直吃辣一直爽！
後來畢業了也去看過很多醫生，但是開的葯也沒有什麼明顯效果，上了大學開始愛美了，我就自己搜羅了各種各樣的祛痘產品，也喝過中藥，還有各種修復產品，有好用的產品也踩過很多雷，今天就和大家分享一下我是如何把痘痘給祛除的！
比較重要的就是一定要做好日常護膚工作，一定要做到位！我是用的控油祛痘洗面奶洗臉，洗完臉摳點兒祛痘面霜到痘痘上，質地很清爽那種，特別好吸收，比較溫和，都是草藥提取物，抹上後會聞到一股淡淡的中藥草的味道，但是一會就好了，塗完摸臉是滑滑的，很補水有種皮膚嫩嫩的感覺。
堅持了一周的樣子，痘痘清晰可見的消下去了不少！痘印還在！
又繼續堅持用了一段時間，痘痘幾乎是沒有了！連以前的老痘印也淡化很多！炒雞驚喜了！
我的皮膚現在穩定了很多，不像以前那麼敏感，以前經常冒痘，現在吃火鍋也不會冒痘！
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