怎麼樣忘記一個渣男前男友?

最近幾天都夢見他跟現女友結婚了

當他在這場疫情中死了～

一開始是不可能的，絕對不可能。

畢竟愛過一場，怎麼可能說忘就忘。

但是題主已經意識到他渣了，那就說明理智上還是清醒的，就是情感上突然失去依靠而已。

我的建議是，初期難過的時候想哭就哭，想喝酒就喝酒，想抽煙就抽煙，總之想怎麼發泄就怎麼發泄，沒法控制自己去想他也無所謂。

但是，必須拉黑取關刪好友，讓他在你的生活中徹底消失。否則，你會控制不了自己去視奸他的所有動態，然後繼續多想，不利於自我恢復。

你要相信，哭多了自然就會累，累的次數多了你自然就能靜下心來去干自己的事兒了（比如學習、閱讀）

當你能夠開始做自己的事兒的時候，你就開啟了提升自我的副本，然後慢慢你就會和他不再是同一個level，自然而然也就放下了。

整個過程也許會很久，但是沒有什麼比離開渣男更正確了

劈腿男跟小三，兩個道德敗壞的狗東西，還美其名曰真愛，垃圾只配跟垃圾在一起。我永遠都是他媽的劈腿男的頂配。劈腿男分手前對我冷暴力，腳踩兩隻船，被發現後原來一個月前就在一起了。這種人人品太差，只能說很慶幸還沒有結婚。小三也是賤得很，明明知道渣男有女朋友還往上湊，真是三觀不正，五官不行。兩個傻逼在一起會有報應的。人賤自有天收

新歡與時間

1、不是忘記，而是放下吧？如果你們真愛過或者在一起時間久了，這一生可能都無法忘記。

2、放下就是，你從內心裡覺得他和你無關了，無論得到他的任何信息，你都會內心平靜，不會糾結和痛苦。完全放下也很難，得到他的信息會內心會有短暫的感觸，並不影響正常的工作生活，即為放下。

3、如果你感覺特別痛苦，就算你看一萬條回答，也得一秒一秒的熬。但是，這終會過去的。

4、做些有意義的事情，儘管我知道你可能什麼都不想做。比如，運動、讀書、學習，這些事情不需要準備，立刻開始並堅持，只要你開始了，就是在一步步接近陽光，如果不去做，就會較長時間深陷於黑暗之中。（這一條很重要，三個月到半年，再回來看，你一定會認同的）。

5、盡量不要去看他的朋友圈，或是其他社交動態。雖然能暫時讓你心理上好受些，但是這就像毒品一樣，會帶來長期的痛苦。也不建議，簡單粗暴的直接都刪除，當你實在熬不過去的時候，會疼痛入骨。我認為還是要冷處理為好，要給自己一點兒時間，循序漸進。任何事情總是有個過程的，欲速則不達，同樣適用於這樣的情況。比如，忍不住要看的時候，立刻去做一件其他的事情，慢慢的就會越來越少了。

6、你能意識到他是個渣男，那就說明你不是放不下這個人，而是暫時無法擺脫之前的習慣和感覺，無法適應現在的情況。

7、世界就會這樣，你和他之前在一起，是一種平衡，這種平衡一旦被打破，就會關聯其他的人和事重新建立新的平衡。天地之間，萬物如此。

因為他是渣男所以我不會忘記的。嗯，有仇必報。

續: 想起的他的時候清清楚楚帶上他的醜臉，會激起心理不適，就不敢再想起

如果傷很深的話忘記恐怕是太難了，離開那座城市接觸新的朋友新的圈子好些吧，我前度是離婚大叔近四十歲，當時一心想著和他走一輩子，結果在我懷孕計劃結婚時突如其來的分手讓我措手不及，還沒分手就帶新歡逛街了被我閨蜜看見，到現在半年多了我依然沒走出來，也沒發開啟新戀情，感覺再帥的再優秀的我都無法投入去談一次，我都害怕我這輩子就這樣了…………

瀉藥

我前男友很渣 有了對象還吊著我

然後還給我打電話什麼的

雖然很喜歡他 但是我每天都把自己忙起來 不去想他 慢慢就忘記了

我報復心理比較強的

我不高興一般都會直接杠

渣男的心眼很多 也愛嚼舌根子

我寧願自損八百 也要滅他一千

健身，護膚，買買買，各個方面提升和充實自己。男人是視覺動物。自己從頭到尾改變，就會有比他更優秀更好的人追，到時候你會發現當年的眼光不過如此，覺得他並配不上自己。然後就慢慢就忘了

轉移注意力，盡量不要想，實在要想就想他對你不好的時候，他的各種缺點。過兩個月就好了

首先，敲鑼打鼓慶祝題主離開渣男！！！

你以為他和現任在一起就會幸福嗎？

NO，圖樣圖森破！

人生實苦，人生的種種坎坷曲折他一樣都不會落下。認認真真生活付出真心還免不了會過得不好，更別提那些對生活不認真的人了。你所看到的他們的快樂不過是過眼浮雲而已，你看不到的他們的痛苦才是切切實實。

這個年代，結婚可以離婚，兩個人能否走到最後拼的是人品。

每天逼自己做一些事，比如跑5公里，累到沒力氣想他為止。

祝題主早日走出來。

盡量轉移注意力。生活里除了男人，還有很多事呢。旅遊，運動，看看劇，美食，烹飪，美容，等等。多想好的。

找閨蜜吐槽，寫日記，哭，發泄出來。相信我，會好的。

雖然是陌生人，在這裡給你一個擁抱 ?

渣你還不是因為他不愛你，你無法叫醒一個裝睡的人，當然你只需要記得他不愛你，不愛你就是最好的遺忘

說實話只要你經歷了和渣男談戀愛的過程，你就基本上不可能忘掉了，只能說淡忘，最後慢慢無感。你只有從這段感情中抽離出來，去做自己的事情，不要想關於他的東西，即使想到了也立馬轉移注意力，時間真是個好東西，它會慢慢讓你淡忘的。

找一個更渣的～

沒辦法忘得，但是過去了就過去了。

他現在有新對象了？做一個綠茶，把他倆攪黃了再踹掉他

謝邀。

被渣男傷很深。分手的時候很痛，痛不欲生那種，剛好和大學室友在湖邊散步，看著湖面，剛跨出去一步就被身邊的室友拉回來了。

朋友說，走出分手傷痛良藥有兩樣，一是新歡，二是時間。

但其實，既然已經提出怎麼忘掉渣男這種問題了，新歡，大概是不可能了。愛不起來，他人走了，他的影子卻填滿你了，遇到個身形或者氣質跟他很像的人，都會讓你突然就忘記了呼吸。

最後一味良藥就是時間了，總會熬過去的，把精力多放在自己身上，學習考證減肥美容賺錢不香嗎，一想到未來某天老娘開著蘭博基尼一腳油門超車他的北京現代讓他吃老娘的屁股灰就好爽，fw渣男，老娘喜歡你的時候不珍惜老子，不喜歡你了你啥也不是，沒了老娘的喜歡你有什麼可豪橫的？

最後，姐妹加油，會熬過去的。他不過是一場青春的夢罷了。

多學知識充實自己，等過了一些時日，當你知識面儲備足夠後，就會發現曾經的那些，也只不過是過眼雲煙……

好好生活下去，你不是為了別人活的，你是為了自己活，才來到這個世上的

加油！