香薰精油真的有用嗎？

先不考慮精油的品牌，香薰精油真的有助眠、舒緩的作用嗎？

答案是yes，我直接copy了自己專欄的一段話哈。很多人對此還是持有懷疑態度，2004年諾貝爾生理學醫學獎獲得者美國科學家Axel和Buck闡明了人類嗅覺系統的工作方式，在鼻腔上部嗅覺區域，分布著一個以前不為人知的基因家族，由約1000種不同的基因組成。氣味受體被氣味分子激活後，氣味受體細胞就會產生電信號，這些信號隨後被傳輸到大腦的嗅球的微小區域中，結合成特定模式，並進而傳至大腦其它區域，由大腦皮層進行更高級的分析和綜合，最終產生認知、情感和身體上的反應。

精油經由深呼吸進入鼻腔、呼吸時、空氣中的精油分子會被帶到鼻子最頂端的嗅覺細胞，透過細胞中的纖毛來記憶和傳達香味，再透過嗅覺閥，傳遞到大腦的嗅覺區。精油中的化學物質促發神經化學物質的釋出，而產生鎮定、放鬆或是興奮的效果。精油也會進入肺部，經過氣體交換，進入血液循環。

我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加濕器中，這樣對加濕器和精油都不好。

我家也是賣精油，需要請聯繫

有，而且是一個相對緩慢但是長期的過程，不像安眠藥那樣迅速，但是更加安全

純天然的管用，可惜市場上充斥的多是假貨或者合成的，對身體不太有利