一個男生覺得自己丑又胖，很自卑、但又不想去改變自己，這種不積極的心態你怎麼看?
謝邀，其實看不上自己的容貌本身就是自卑的表現，不願意去改變更多是不知道怎麼樣去改變，或者認為改變自己需要付出精力成本太高，又或者是擔心自己付出努力後，如果沒有改變反而最後的期望破滅使自己更加自卑。可以說根源於在於自己對改變自己這個事情沒有一個完整的認知，沒有看到它的重要性，或者說認為沒有足夠吸引力和預期收益。
其實改變自己很簡單，兩個步驟：第一，把大目標分割成小目標能夠很簡單完成。第二，每完成一件事後，給自己一個獎勵。長期下去，自尊水平會上升，自信力會得到提升，自然很輕鬆的讓自己有所改變。
對這種人就沒什麼好說的。
生活的鞭策還不夠，潛意識裡，他自我感覺良好
我有一個親戚（我親姐姐的兒子），兄弟姐妹幾個當中他最小，同時也是長的最不好看的：他最矮，身高只有163cm，眼睛還有點斜視（小時候沒有發現，等發現的時候已經沒有辦法治療了）。他總是埋怨父母說：兄弟姐妹們都長的那麼好，怎麼把他生成這個樣子？
我的這個外甥，所有的親戚朋友都對他很頭疼，上學上到初二，就不願意上了，說是想去打工，去電子廠做了幾個月，就回家了，說是電子廠倒閉了，在家玩幾個月又去找工作，每次都做不過半年就離職了，跟家裡人解釋最多的就是工廠倒閉了！
沒錢花的時候就說要去找工作，要父母給錢（去找工作，要給他路費，找到工作之前的生活費）因為父母都是農村的，實在也沒多少錢，就開始問哥哥姐姐要，哥哥姐姐給的次數多了也不願意給了。
就開始來找我了，第一次來我這裡，我幫他在我家附近的工業區找了份工作，工廠是包吃住的，我讓他在工廠吃住，他白天去上班，晚上回來我家吃飯，說是工廠的飯菜不好吃。因為我也要上班，晚上我比較晚回來，那時候我女兒只有七八歲，我一般都叫我女兒把飯煮好，我回來煮菜，有一次我公司有事，要晚點回，那時候我那外甥已經下班回到我家，我就叫我女兒叫我那外甥幫忙煮飯，誰知道他像個大爺一樣坐在客廳看電視，讓我女兒給他煮飯吃，還說我女兒煮的飯好吃，我氣死了，我要他要麼吃住在工廠，要麼回家去。沒想到第二天他就悄悄辭職走了。
後來，大概一年後又來了叫我給他找工作，我給他在離我家很遠的一個工業區找了份工作，手續都辦好了，第二天就可以去上班，誰知道第二天他給我發個信息說是他自己找到工作，不去那裡上班了，一個星期後我姐姐給我打電話，說又叫我姐姐拿錢，還沒有找到工作，沒錢花了。
我打電話給他一頓教育，後來大概有兩三年沒有來煩我了，去年，突然給我打電話，說想要我借點錢給他，我當時在忙也沒有多想，就給他轉了1500元。沒想到不夠一個星期又說要我借錢給他，這次我反應過來了，問他借錢幹什麼，說是信用卡透支了，還不上，在我的一再追問下，才說是賭錢輸了。我說：我一分錢都不會給你。我就再也不理他了，後來又發了幾次信息打幾個電話過來說一定會還給我，要我再借點錢給他，我說那1500我不要你還了，你也別想再從我這裡拿走一分錢。最後一次，他居然以死來要挾我。我直接把他的所有聯繫方式拉黑。
像這樣的人，對生活已經沒有任何的激情，對自己也不再報有任何的希望，也就是所謂的爛泥扶不上牆。所以不要在這種人身上報任何希望。
凡人心態，也是平常。關鍵不是胖與丑，而是找回一種真實的自己與健康自然的心態。當你認真的做事，也許並不需要改變容顏也是會打動人的
一個辦法：等。
現在「改變」只是一個萌芽狀態——你只處於「覺得」的程度而已，還不足以讓人採取行動。但是，既然已經萌芽，你無法停止它的生長。
人的改變也是一個從量變到質變的過程。每個人的改變都需要時間、需要能量。這種心態並非「不積極」，因為從另一方面來說，你的內心正在處於爭鬥之中，既著急又怨恨自己不想動，這正是你心裡的小火山正在慢慢積蓄能量的表現，你正在積極地努力、積極地尋找動力，正像你現在所做的——在知乎上尋求幫助。
順勢而為，等到能量積蓄到一定程度，僅需一個導火索就可以開啟改變的旅程。
不願意改變那就是懶唄，那同情他做什麼
一定要培養自己的虛榮心，然後學會自我欣賞，慢慢的嘗試健身，有一點小成就的時候一定要自我欣賞虛榮心很重要。
我在網上認識一個人、一開始覺得他的經歷跟我的很像、而且感覺他人挺好的就聊了幾天後網戀了、網戀前他就告訴我了身高165，體重136，我最後還是決定要網戀的原因在於他的性格、人品、和三觀
但是聊了一點時間卻發現他很自卑、一值都覺得自己不配選擇愛情，只有愛情選擇他，而且在聽到我被人追的時候還表示自己都沒有被人追過、沒有那樣的經歷、我就只好鼓勵他、說他其實很帥的、就是胖了點，減減肥瘦下來就很帥了，改變不了自己身高可以改變自己體重嘛、到時候就肯定有人追你啦
我覺得我說的沒毛病吧，但他竟然說自己不想改變、還說自己不想讓別人因為外在原因喜歡上自己，希望別人喜歡自己的時候不是因為別的、而是因為喜歡我這個人和我的性格.但是呢他又很內向、身邊人也很少、我就納悶了、這樣別人怎麼了解你？ ？？
他每次跟我打電話都表示自己很熱、一直流汗，就坐著都流汗、還說是因為自己太胖了， 於是還多次表示讓他減肥、不用太瘦、健康一點自己舒服就好啦.而他多次一邊表示這樣就挺好、不行減肥，一邊自己又自卑，覺得自己又矮、還胖.真的不知道心裏面到底咋想的？？？？覺得自己不好為什麼不去改變自己？關鍵是他其實挺帥的、要是瘦下來的話、現在出門戴個口罩都都覺得帥帥的、因為看不到脖子上的贅肉和臉上的痘痘、眼睛很好看，很多人都說他要是瘦下來的話真的會很帥的....這是他自己給我說的、所以我多次都表示那你為什麼不瘦下來？明明自己可以有機會變成自己最好的樣子、就可以滿足自己可以被人追求、也不會再自卑了呀....
最後我明白了，說多少都沒有用的，他要是真的想瘦，自己早就瘦下來了，還用得著我去說？？要是真的想改變早就改變了，早就有女朋友了，還用得著在網上聊？？？？ 所以，這就是為什麼有一部分人會兩集分化的原因……
從開始到結束的黑人問號........不能斷
再來一張
重要的事情說三遍
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